Angele Studio

Ce vendredi 18 septembre, accordez-vous un moment de déconnexion totale au Studio OM YOGA pour expérimenter le pouvoir transformateur de la respiration guidée en petit groupe (6 personnes max).
Libérez vos tensions de la semaine et vivez une expérience intime et immersive grâce au Breathwork ce vendredi de 18 h à 20 h (tarif lancement : 30 €

Inscription Laura 06 22 53 08 04

Retrouve ton équilibre tous les mardis soir à Aytré

Besoin de couper avec le stress de la semaine, de délier tes tensions ou simplement de t’accorder une vraie pause ?
🧡 L’association t’accueille chaque mardi pour deux rendez-vous complémentaires pensés pour ton bien-être :
18h00 — Yoga & Relaxation méditative :
Un enchaînement doux pour assouplir le corps, suivi d’un temps de méditation profonde pour apaiser le mental.
19h00 — Sophrologie & Mouvement :
Des exercices de respiration et de relaxation dynamique en mouvement pour libérer les tensions et faire le plein d’énergie positive.
Que tu habites Aytre ou les communes voisines, viens tester cette alliance parfaite entre mouvement et lâche-prise, accessible à tous les niveaux.
📍 Où : Aytre salle des Embruns
🗓️ Quand : Tous les mardis dès 18h
📩 Réservation & infos : 0608660700 / 06 87 82 75 21
Les places sont limitées pour garantir un petit groupe cocon. Pense à réserver ta séance ! 🌿

« Tu fais quoi dans la vie ? »
Je me plie en quatre pour faire vibrer le studio Angele Studio ! 🧘‍♀️

Être à son compte, c’est porter toutes les casquettes à la fois : 🧡
prof d’un côté, comptable de l’autre, sans oublier la com et la gestion du quotidien.

La charge mentale est bien là et les journées sont intenses, mais quelle fierté de voir ce lieu déborder d’énergie ! 🎉

Ce petit studio, c’est un concentré de passion, de mouvement et de beaux moments partagés avec vous.

Merci de faire partie de cette aventure au quotidien ! 💫

✨ L’EXPÉRIENCE LES YEUX BANDÉS ✨

Une immersion sensorielle au cœur de tes fascias et de ton mouvement

Et si tu coupais la vue pour enfin tout ressentir ? 👁️✨

Vendredi 25 septembre, je t’invite à vivre une pratique enveloppante et inédite d’1h30 au studio :

un atelier combinant la douceur d´une pratique et le travail en profondeur des fascias, entièrement réalisé les yeux bandés.

Sans le filtre de la vue :

🌿 Ta proprioception s’éveille.

🌿 Tes mouvements deviennent plus fluides et instinctifs.

🌿 Tu relâches les tensions ancrées dans ton réseau fascial en toute confiance.

Un voyage au toucher, au rythme de ton souffle et à l’écoute de tes sensations profondes.

📅 Quand : Vendredi 25 Septembre à 18h15

⏳ Durée : 1h30

📍 Où : Angèle Studio — 1 bis rue Fleuriau, La Rochelle

💰 Tarif : 25 €

📞 Réservations : 06 08 66 07 00 (Places limitées pour garantir un espace intime)

Libérez votre potentiel et évacuez les tensions grâce au Breathwork !

Le Breathwork est une technique de respiration consciente et amplifiée qui permet de déconnecter le mental pour libérer les blocages émotionnels et physiques. En modifiant le rythme de votre souffle, vous accédez à un état d’exploration intérieure profond, idéal pour réduire le stress, détoxifier l’organisme et faire le plein d’énergie.

Sessions collectives — Édition limitée

Dates : Vendredi 4 et 18 septembre

Horaire : 18 h – 20 h (durée : 2 h)

Format : Petit groupe pour un accompagnement intimiste et personnalisé

Tarif découverte : 30 €

Venez vivre un voyage sensoriel unique : deux heures hors du temps pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et vous rebrancher pleinement à votre corps.

Informations & réservaion :

Inscriptions obligatoires auprès de Laura au 06 22 53 08 04 (places limitées).

Et si on pratiquait en plein air
Rendez-Vous vous vendredi 10h30 à la vague en pierre avenue Michel Crépeau
Inscription en ligne ⚓️

Bain sonore & Yiga nidra
Vendredi 17 juillet 18h15
un voyage intérieur pour relâcher le corps et apaiser le mental
détente, lâcher, prise, sérénité, relaxation, profonde

un immense merci pour tous vos messages, vos pensées et votre soutien
Vos mots me touchent profondément et m’aident à traverser cette période si particulière. 🤍

Cette semaine, le planning est un peu réaménagé avec plusieurs cours en extérieur.

💛 Lundi, un seul cours sera assuré au studio, à 18h30, par Clémentine.
J’aimerais vraiment que vous lui réserviez un bel accueil. Si vous êtes disponibles, votre présence me ferait énormément plaisir et me réchaufferait le cœur. Ce cours est bien sûr inclus dans votre abonnement. 🙏

🧡 LUNDI
18h30 – Hatha ** (Clémentine)

🫶 MARDI
9h15 – Vinyasa avec Eva
10h30 – Hatha avec Clémentine
12h30 – Pilates avec Aveline
18h30 – Hatha Flow avec Mathilde **
18h30 – Sophro Yoga à Aytré

✨ MERCREDI
12h30 – Hatha avec Coraline
18h15 – Yin Yoga “Douceur & Lenteur” avec Océane **
18h20 – Hatha en plein air à Dompierre (6 €)

⭐ JEUDI
9h00 – Ashtanga avec Claire
10h00 – Pilates en plein air **
11h15 – Yoga Doux **
12h30 – Hatha Yoga **
17h20 – Pilates & Renfo **
18h30 – Hatha Yoga **

🌊 VENDREDI
10h – Yoga face à l’océan avec Angèle (10 €)

🌈 SAMEDI
10h & 11h15 – Hatha Flow avec Mathilde **

❄️ malgré la chaleur, le studio reste naturellement frais, et la climatisation est là si besoin.

🙏 Merci de penser à vous inscrire suffisamment à l’avance, notamment pour les cours d’Océane, Mathilde et celui de Clémentine lundi, afin de permettre leur maintien.

Prenez soin de vous, et au plaisir de vous retrouver sur le tapis. 🤍

Love,
Angèle

Ç est parti
Yoga bachatta a la La Fabuleuse Cantine - La Rochelle