EnergyBoxe

EnergyBoxe La Rochelle

Pour sculpter son corps et se défouler

Qu'est-ce que l'EnergyBoxe ? L'EnergyBoxe n'est pas un sport de combat de contact. Il s'agit d'un cours de fitness s'inspirant de la boxe. Coups de poing, de pied, de genou ou de coude sur un adversaire imaginaire : vous enchaînez des mouvements simples sur une musique rythmée, à la manière du Cardio Boxing®. Débutantes bienvenues
Pas besoin d'être sportif de haut niveau pour nous rejoindre. Les cours sont accessibles à toutes, même en cours d'année. L'EnergyBoxe s'adresse à celles qui souhaitent se maintenir en forme ou reprendre une activité sportive facile et ludique (après une grossesse par exemple). Lors de vos séances d'EnergyBoxe, vous pourrez :
• améliorer votre endurance
• raffermir votre silhouette
• retrouver un ventre plat
• vous défouler sans vous faire mal

Horaire des cours :
Chaque jeudi de 19h00 à 20h30


A propos du coach
Cours animé par Valérie Valette, animateur sportif certifié, pratiquante d'arts martiaux traditionnels depuis ses 10 ans, licenciée de Full Contact et de Krav Maga depuis 5 ans et vice championne de France de Krav Maga 2016. Valérie vous motive et vous conseille tout en adaptant son programme au niveau de chacune. Où pratiquer l'EnergyBoxe à La Rochelle
Salle Every Body
22 rue Debussy
17 000 La Rochelle

Contact : Valérie au 06 67 84 09 61