American Boxing Club La Rochelle

🥊 Fairtex SP5 ou SP3 : lequel choisir ?

Ils se ressemblent, mais ils ne répondent pas exactement au même besoin.

➡️ SP5 : plus léger, plus mobile et polyvalent.
➡️ SP3 : plus enveloppant, avec davantage de protection.

On a comparé les deux modèles pour voir leurs différences et surtout dans quels cas choisir l’un plutôt que l’autre.

Le comparatif complet est sur le blog du club 👇

Coach Micka

Réfléchi pendant 18s

Le coup de sifflet final a retenti. Les joueurs se changent, les familles reprennent la route… mais au stade, certains n’ont pas encore terminé.

Il reste les ballons à ranger, les bouteilles à ramasser, les vestiaires à fermer, la buvette à nettoyer… Toujours les mêmes bénévoles, souvent dans l’ombre, qui donnent encore une heure de leur temps après avoir déjà donné leur journée.

Sans eux, nos clubs ne tiendraient pas longtemps. Alors aujourd’hui, on voulait simplement leur dire merci. ❤️⚽

Dans votre club, qui reste toujours jusqu’à la fin ? Identifiez cette personne en commentaire, elle mérite d’être mise en avant.

Gerald

🥊 Pas de cours enfants demain, mercredi 23 septembre.

Profitez-en pour mettre tout en règle avant la reprise :

✅ dossier d’inscription complet
✅ certificat médical ramené
✅ matériel adapté au Full Contact
✅ gants 10 oz minimum
✅ protège-pieds séparés des protège-tibias

Faites défiler le carrousel pour vérifier que vous avez tout. 👆

👉 Page équipement Full Contact : americanboxingclub.fr

⛔️ À la reprise, les pratiquants sans dossier complet ou sans matériel adapté seront refusés à l’entraînement.

Coach Micka

🥊 PAS DE COURS ENFANTS DEMAIN, MERCREDI 23 SEPTEMBRE

Profitez de cette pause pour régler deux choses importantes avant la reprise la semaine prochaine :

✅ Commander le matériel individuel nécessaire pour le Full Contact
✅ Prendre rendez-vous chez le médecin pour le certificat médical

Chaque pratiquant doit avoir son propre matériel et, sans certificat médical, il n’est pas couvert par l’assurance du club.

👉 Le matériel nécessaire est ici :
https://www.americanboxingclub.fr/guide-achat/full-contact

Comme ça, à mon retour la semaine prochaine, tout le monde sera prêt et en règle. 👊

Coach Micka

Équipement Full Contact : gants, protège-tibias et protections Guide d'achat Full Contact : gants de boxe, protège-tibias, protège-pieds, protège-dents et protections. Notre sélection pour débuter ou s'équiper.

🥊 Nouvelle Technique de Lainlain #101

Il avance en poings, on recule et on coupe son attaque avec un coup de pied de face dans le ventre.

Mais derrière, Lainlain ajoute une feinte, un changement d’appui sauté… et c’est l’autre jambe qui part. 👀

▶️ La technique complète :
https://youtu.be/b4blRh3Bhw8

Vous utilisez ce genre de changement d’appui dans vos enchaînements ?

Il croit au premier coup de pied… l’autre jambe part #LTDL 101 Il avance en poings. On recule et on stoppe son attaque avec un cou...

100 épisodes 🕯🎂🥊

Cent dimanches que Coach Lainlain décortique une technique. Cent combinaisons, pièges, contres et enchaînements partagés avec vous.

Pour marquer le coup, une séquence en gaucher face à un droitier : le coup de pied de face adverse est dévié vers le bas d'un geste court et sec, le contre part aussitôt, deux directs au visage font monter la garde, et le circulaire jambe arrière vient chercher les côtes restées découvertes.

Merci à tous ceux qui suivent depuis le début, et à ceux qui nous ont rejoints en route.

🔗 Technique complète en vidéo : https://youtu.be/QlUl4WBWcWE?si=xT4Aj1oBIIvtiJGZ

Un contre sec et rapide puis on enchaîne visage, côtes #LTDL 100 Une déviation sèche vers le bas, et l'attaque adverse devient une o...