Mujo Coaching
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Page de Gregory Cerisier
Coach PNL (Maitre-Praticien)
ACC ICF en cours Mujo Coaching ! Mujo signifie en japonais l'impermanence.
En d'autres mots, rien n'est constant, tout est changement. Ainsi vous aussi vous pourrez vous aussi dépasser les obstacles et atteindre vos objectifs. Pratiquant d'arts-martiaux depuis de nombreuses années, j'ai eu à gérer le stress lors de compétitions de niveau national, avec difficulté parfois. Je n'avais à l'époque aucun outil me permettant de le faire et d'arriver préparé mentalement à une compétition, et surtout avec la capacité à conserver le mental lorsque l'on est "dans le dur de la compet". Ne pas lâcher alors que l'on perd au point, ou que la douleur survient. Ne pas paniquer sous la pression et garder l'esprit clair. Savoir remobiliser ses ressources après une mauvaise série. Savoir garder sa concentration et gérer son stress lorsque l'on sait qui nous allons affronter...
Je me propose pour vous accompgner dans votre préparation mentalt afin :
- d'évoluer et vous développer dans votre activité sportive
- de développer ou améliorer votre relationnel en équipe ou en tant de professeur
- de développer et améliorer des compétences ou capacités
- de préparer des échéances à enjeux (compétitions)
- d'atteindre vos objectifs (titre, championnat, ...)
- de travailler sur vos obstacles ou problèmes à atteindre vos objectifs (baisse de motivation, stress, angoisse, habitudes tenaces, émotions limitantes, difficultés à gérer les émotions en compétition, peur de l'échec ou de la réussite, auto-sabotage ...)
- de mieux vivre des changements personnels (convalescence, reprise après une interruption, ...) Prenez votre place dans ce monde changeant !
"On ne connait que les choses que l'on apprivoise, dit le renard.
Les hommes n'ont plus le temps de ne rien connaître. "
Antoine de Saint Exupéry
"La vie ce n'est pas d'attendre que l'orage passe mais c'est d'apprendre à danser sous la pluie."
Sénèque
"La clé pour gérer les autres efficacement est d’abord de se gérer soi même. Plus vous en savez sur vous-même, plus vous pourrez être en relation avec les autres, sur une base de confiance, de confiance en soi et de force “
(Weisinger)
28/01/2018
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent."
Albert Einstein
Le pouvoir de l'imagination nous rend infini.""
John Muir
09/01/2018
"Le confort est l'ennemi de l'évolution et de l'accomplissement."
Inconnu
Zone de confort : Osez en sortir (VF) Avec cette vidéo ludique et pédagogique, vous comprendrez mieux le principe de "Zone de Confort", vous verrez comment pouvoir en sortir et quels sont les aut...
"La grandeur d'un métier est peut-être, avant tout, d'unir des hommes : il n'est qu'un luxe véritable, et c'est celui des relations humaines."
Antoine de Saint-Exupéry
"Nous sommes dans une des ces grandes périodes historiques, comme il n'en arrive que tous les deux ou trois cents ans où le monde devient incompréhensible et où le passé n'est plus suffisant pour expliquer le futur."
Peter Drucker
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