Inspire Expire Studio
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Studio de Pilates et autres activités liées au Bien-être.
20/09/2026
Le Pilates Mat ne signifie pas simplement « faire du Pilates sur un tapis ».
Au studio, le tapis est un point de départ.
Selon l’objectif de la séance, j’utilise le Spine Corrector, le Magic Circle, le Swiss Ball, le ballon paille, les élastiques, les poids ou le Foam Roller.
Chaque outil apporte un repère différent : soutenir un mouvement, créer une résistance, guider l’amplitude ou trouver davantage de précision.
Les cours au sol sont limités à 7 personnes, à Nice Ouest, avec parking privé.
Réserve ta séance via Eversports.
Faire du Reformer ne veut pas forcément dire faire du Pilates.
Le Reformer est un outil. La méthode Pilates, elle, repose sur des principes : respiration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
Au studio, nous explorons ces repères sur Reformer, Springboard et au sol, avec des accessoires choisis pour donner du sens au mouvement.
C’est cette richesse qui permet de construire une pratique complète, fidèle à la méthode et adaptée à chacun.
Découvre le Pilates autrement à Nice Ouest.
Réservations via le lien en bio.
15/09/2026
« J’ai adoré les cours de Pilates avec Mélissa ! Elle est très professionnelle, bienveillante et toujours à l’écoute. Les séances sont variées, bien expliquées et adaptées au niveau de chacun, tout en restant efficaces. Je recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer le Pilates dans une super ambiance ! »
— Célia Desmet ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Au studio, les cours sur machines sont limités à 3 personnes. Ce très petit comité me permet de t’observer, de te corriger et d’adapter chaque séance pour te faire progresser avec précision.
Réserve ta séance sur inspirexpire-studio.fr
Quand j’ai créé Inspire Expire, je savais une chose : je ne voulais pas donner des cours à la chaîne.
J’ai choisi le très petit comité pour pouvoir observer, corriger, adapter et accompagner chaque personne avec précision :
3 personnes maximum sur machines — Reformer et Springboard.
7 personnes maximum pour les cours au sol.
Parce que le Pilates ne se résume pas au Reformer. Au studio, je transmets une méthode complète et complémentaire, sur machines comme au sol, toujours dans le respect du corps, du niveau et des besoins de chacun.
Ici, le petit groupe n’est pas un détail.
C’est ma façon d’enseigner.
Envie de découvrir le studio ?
Réserve ta séance d’essai via le lien en bio.
Mélissa
Inspire Expire · Nice Ouest
07/09/2026
Et si cette rentrée était le moment de prendre vraiment du temps pour toi ? ✨
L’Offre Signature vit ses derniers jours au studio.
Une formule pensée pour profiter pleinement d’Inspire Expire pendant toute l’année, avec accès à tous les cours du studio :
Reformer • Springboard • Pilates Mat • Stretching • Salsa
Et toujours ce qui fait la différence chez Inspire Expire :
3 personnes maximum sur machines
un accompagnement réellement personnalisé
une ambiance intimiste
parking sur place
Tout est pensé pour que venir pratiquer soit simple, agréable et régulier.
Si tu pensais rejoindre le studio cette rentrée, c’est le moment. 🤎
📍 Inspire Expire Studio — Nice Ouest
🚗 Parking sur place
📞 06 21 89 67 30
Réservation via Eversports ou directement auprès de moi.
06/09/2026
À la rentrée, le plus difficile n’est pas toujours de commencer. C’est de préserver un véritable rendez-vous avec soi, semaine après semaine.
L’Offre Signature Inspire Expire a été imaginée pour installer cette régularité :
40 cours sur machines et au sol
Valables pendant un an
990 €
Paiement possible en trois fois
480 € de privilèges inclus
Et jusqu’au 10 septembre, une séance privée individuelle est offerte pour toute souscription.
Au studio, les cours sur machines accueillent seulement 3 personnes maximum et les cours au sol 7 personnes maximum. Ce format intimiste me permet d’accompagner réellement chaque élève et d’adapter la séance à son niveau.
Pilates Reformer, Springboard et Pilates au sol à Nice Ouest, avec parking privé sur place.
Découvre l’Offre Signature :
inspirexpire-studio.fr
Renseignements : 06 21 89 67 30
Tu connais le Pilates Springboard ?
Grâce aux ressorts, les mouvements peuvent être accompagnés ou intensifiés pour travailler avec précision, contrôle et fluidité.
Chez Inspire Expire, les cours sur machines sont limités à 3 personnes maximum, pour que je puisse réellement t’accompagner et adapter la séance.
Une manière différente de découvrir le Pilates à Nice Ouest, avec parking sur place.
Envie d’essayer ? Réserve ton cours depuis le lien en bio.
01/09/2026
✨ Vos mots nous touchent 🤍
Merci Oriana pour ce magnifique retour !
La précision, la technique, la bienveillance… et surtout, prendre un vrai moment pour soi. 🧘♀️
Prête à découvrir le Pilates autrement ? ✨
31/08/2026
✨OFFRE DE RENTRÉE SIGNATURE✨
Une année de Pilates.
Une vraie routine.
Un engagement envers vous-même.
⏳ JUSQU'AU 10 SEPTEMBRE 👉🏻 pour tout achat de l'offre SIGNATURE, vous avez 1 cours privé solo OFFERT.
30/08/2026
✨ Des tarifs pensés pour chaque étape de votre pratique.
🌿 Envie de découvrir le Pilates ?
Profitez de notre Offre Découverte à 75 € pour tester le Mat & le Reformer et découvrir l’univers Inspire Expire Studio.
🤍 Déjà adepte et envie de vous engager dans la durée ?
Découvrez notre Offre Signature à 990 €, pour une pratique régulière et un accompagnement personnalisé.
📍 Inspire Expire Studio — Nice Ouest
36 avenue Henri Matisse
📞 06 21 89 67 30
👉 Faites défiler pour découvrir tous nos tarifs et choisissez la formule qui vous correspond.
inspirexpirestudio
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36 Avenue Henri Matisse
Nice
06200
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| Lundi | 09:00 - 20:15 |
| Mardi | 09:00 - 20:15 |
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