Yogini Infinity

Moi aussi je fais cette trend,
Quitte à reprendre un format, autant en profiter pour dire ce que vous allez réellement trouver ici.

Nous avons construit des normes pour organiser la société. Elles peuvent être utiles. Mais lorsque la norme devient une mesure permanente de notre valeur, elle cesse d’être un repère et devient une forme de domination.

On ne cherche alors plus simplement à aller bien.

On cherche à être suffisamment bien.

Quand un système nerveux est resté longtemps en mode survie, il ne cherche plus le confort, il cherche l’adaptation. Il apprend à mettre certaines sensations en arrière-plan pour continuer à avancer, à travailler, à s’occuper des autres, à tenir.

Alors on finit par croire que c’est “normal”. Que ce corps tendu, cette fatigue permanente ou ces douleurs diffuses font partie de nous.

Le travail ne consiste pas seulement à relâcher un muscle ou à corriger une posture. Il consiste aussi à redonner au système nerveux suffisamment de sécurité pour qu’il ose ressentir à nouveau, sans avoir besoin de se protéger en s’anesthésiant.

Parfois, guérir commence simplement le jour où l’on réalise que ce que l’on croyait normal ne l’était peut-être pas.

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