Céline Tran

Céline Tran

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De la performance extrême au lâcher-prise maîtrisé, j’ai créé MENTORESS pour ceux qui veulent exceller sans s’épuiser, et conjuguer puissance et sérénité.

✨ D’icône X à mentor - Je lie l'univers #geek au #developpementpersonnel.
🔸"ANCRÉ" pour les hommes - Candidatures: join-ancre.netlify.app
🔶Programme pour femmes : urlr.me/ugRV6r
🏹Coaching 1:1 dirigeants / Alignement & Intimité www.celinetran.coach

25/07/2026

Une pensée tendre pour Julien B qui, comme me le rappelle FB, m’a partagé cette photo il y a 10 ans.

Admettez que sans IA, les photomontages avaient quand même plus de cachet.😆

24/07/2026

😳Mais qu’est-il arrivé au casque (grille-pain) de DARK VADOR ?

Si vous n’avez pas encore vu notre dernier épisode de PiLLoW FiGhT, vous savez désormais où trouver la réponse.

✨Mais PiLLoW FiGhT, c’est aussi le podcast qui lie pop culture à développement personnel alors on y parle notamment des figures d’autorité. Ici, le père, le mentor, l’enseignant.

Avec bien sûr, toujours un peu de Conan et de Star Wars en ingrédients indispensables.
+The Wrestler et Whiplash.

Et nous partageons également tout notre amour pour la succulente série coréenne Que ça vous serve de leçon.

✨Bref, on vous laisse le découvrir, le commenter, le partager, vous abonner. Et nous suggérer une prochaine thématique !

https://youtu.be/9s8qA8jPgC8?is=SMVMogB4BY84AA6D

22/07/2026

« Juste par curiosité »….
🎉Étant donné que je vous lis majoritairement enthousiastes suite à mon dernier post où je confie avoir pris mon 3ème cours de chant ( je n’ai pas annoncé que j’allais me lancer dans un projet pro, mais qu’il s’agissait juste d’un défi personnel n’est-ce pas), vos conseils/ suggestions et allez, j’ose même dire « défis », m’intéressent.

❓En somme, quelle serait LA chanson qui vous ferait délirer de me voir un jour chanter ?

🤯Bon attention, quand je dis « délirer », ce n’est pas pour partir dans de la chanson paillarde à la Patrick Sébastien ou tout morceau populaire auprès de la genZ… ( désolée, je suis vraiment old school dans mes goûts, et je pense avoir arrêté d’écouter la radio dès l’an 2000)

🎤Bref… UNE SEULE CHANSON .

Celle où vous vous dites: franchement, si elle chante juste, ça pourrait être ( positivement) terrible de l’écouter l’interpréter. Précisez aussi le style. Autant être spécifique !

P.S : j’ai bien dit que c’était pas curiosité. Je ne suis pas en train de vous annoncer un concert avec votre liste en programmation.😅

19/07/2026

🏝️Bon allez, c’est les « vacances », je vous partage une confidence !

Il y a quelques jours, j’ai réalisé un rêve.
Enfin, disons que j’ai enfin relevé un défi personnel : 🎼prendre des cours de chant.🎶

Je sais, ça peut paraître terriblement anodin, mais pour moi, c’est un événement. 🎉

S’il y a bien une chose sur laquelle j’ai toujours eu des réserves, pour ne pas dire une grande timidité, c’est le chant. Paradoxal, non? Pour quelqu’un qui s’est tant exposé.

Sauf que…
La pudeur n’est pas toujours là où on la projette. Je connais nombre d’artistes qui sont tous les jours sur scène, font des performances bluffantes sur des plateaux de tournage, mais aussi des athlètes hors-norme, des dirigeants charismatiques…mais qui sont de grands introvertis.

Finalement, leur choix de métier, c’est un peu un pansement. Ou du moins une réponse.
Une contre-attaque, une révolte, une catharsis. , même. Plutôt que de rester en retrait, le choix d’une activité où l’on tient un rôle fort, permet de se créer un espace d’expression.

Une autorisation.

Certains feront ça dans leurs loisirs. Les jeux de rôle, la fête, l’ivresse… Partout où il est possible de transgresser, s’évader ou créer, se sentir plus libre. D’autres en font leur métier.

C’est ce qui s’est passé pour moi qui a très longtemps été tétanisée à l’idée même de prendre la parole, ou d’être regardée pour qui j’étais, à titre personnel.

Bref… Jouer un rôle, ça peut être fun et enrichissant. Mais ça reste un masque, une carapace.

Alors, il y a quelques jours, j’ai décidé d’arrêter de me trouver des excuses et j’ai appelé une prof de chant. J’en suis à mon 3ème cours, et c’est trop chouette ! Parce que chanter, c’est savoir respirer, explorer, jouer, ressentir. C’est apprendre à vibrer.

Ce n’est pas une histoire de perf ou de prouver quoi que ce soit. Mais juste apprécier, même à 47 ans 1/2, le trac de la débutante.

Se défaire de la peur de mal faire et juste, apprendre. Et franchement, ça fait du bien.

❓Alors je vous pose cette question : quel est LE truc que vous n’avez pas encore osé apprendre ? Qu’est-ce qui vous retient ?

P.S: j’avoue, la magnifique révélation à la Sister Act me fait rêver 😅 Mais en version blues et metal !

Photos from Céline Tran's post 17/07/2026

🏝️Et si on profitait de l’été pour s’offrir des pauses de relaxation?

Pour ceux et celles qui n’ont peut-être pas la possibilité de partir, ou qui ont tout simplement envie d’un temps pour eux, je lance un mini programme « Détente & Souplesse ».

Chaque jeudi 9h30, un rdv dédié à l’apaisement mental et physique, pour bien commencer la journée et recharger les batteries.

Au programme:

✨- Techniques de respiration, scan corporel,
✨- étirements doux,
postures de gainage et d’équilibre,
✨- relaxation guidée.

Tous niveaux. En visio.
1h chaque jeudi du 23 juillet au 20 août.
Replays disponibles et… quelques bonus.

Les infos et l’accès à l’inscription :
➡️ ÉVÉNEMENT CLÔTURÉ ! (mise à jour ce post)

🎁Avec un tarif réduit si vous me rejoignez AVANT SAMEDI MINUIT.

P.S: promis, vous n’êtes pas obligés de porter un legging ou un kimono.
Et je vous promets de ne pas vous torturer. ( ça, c’est pour ceux et celles qui veulent des coachings particuliers.)

PILLOW FIGHT #5: Pères, mentors et un peu de Dark Vador ! 10/07/2026

🎆Le voici enfin, le nouvel épisode de Pillow Fight.
De quoi parlons-nous cette fois-ci ?

- Réaction à l'un de vos commentaires sur la maltraitance supposée que j'inflige à mon cher époux ici présent,
- la figure du père avec, notamment, Logan VS Tony Micelli,
- la performance et la place du mentor avec Whiplash,
- la jouissive et cathartique mise en scène de la série coréenne "Que ça vous serve de leçon !"

⚔️Évidemment, nous ne pouvons nous résoudre à réaliser un épisode sans mentionner Conan le Barbare, mais aussi.... Dark Vador. D'une manière inédite que vous n'aurez jamais entendue à ce jour. (Si si....Et c'est une histoire ardente)🔥

Commentez, partagez, abonnez-vous, et suggérez vos thématiques & films /séries pour les prochains épisodes !

PILLOW FIGHT #5: Pères, mentors et un peu de Dark Vador ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où les mots clés sont "point de v...

06/07/2026

Bon allez je me lâche.
Photo de pied dans mon nouveau maillot de bain.

Guns N' Roses - You Could Be Mine (Official Video HD) 02/07/2026

🎸Après 10 jours en pause sur les réseaux sociaux, quoi de mieux que de revenir avec ce merveilleux clip. Et oui, il y a 35 ans, Terminator 2 faisait sa sortie au cinéma !

❓Qui parmi vous a eu ce privilège de le découvrir sur grand écran ? Quelle est LA scène qui pour vous est la plus culte ?

🤖À l'heure de l'IA et du développement des humanoïdes, ce film de SF se révèle davantage comme un film d'anticipation. Il me semble que James Cameron lui-même l'a évoqué...

😎Alors dans ce contexte peu rassurant, il me semble évident de se procurer l'équipement fondamental: des bottes, un blouson et une moto.

Bonne journée à tous !

Guns N' Roses - You Could Be Mine (Official Video HD) Release date: July 1991Album: Use Your Illusion II, track 12With...

22/06/2026

Quand certains passent sur cette page pour commenter : « Mais personne ne la reconnaît ?? »😆

Attention spoiler: on est en 2026.

Photos from Céline Tran's post 21/06/2026

🤗Bon allez, il est encore l’heure de partager des références autour des figures paternelles. En voici quelques-unes que j’aime particulièrement.

Leur point commun ?
Leur engagement à protéger et à transmettre.

Certains le font de manière spectaculaire, d’autres, de manière plus maladroite, ou avec retenue, et pudeur. Dans tous les cas, c’est l’amour qui les porte.

Et allez, j’ose un mot qui peut faire frémir : la TENDRESSE !

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