VIVAE

👩‍💼 Selon une étude Ameli de septembre 2022, les Troubles Musculosquelettiques (TMS) ont augmenté de 60% depuis 2003 et sont la première cause d’indemnisation pour maladie professionnelle en France.
📈 Les risques augmentent pour des activités avec les bras souvent au-dessus des épaules, les gestes répétitifs fréquents (dont les clics de souris), le travail statique et les longues heures en position assise, le port de charges lourdes, la vibration et chocs mécaniques, le froid, le bruit, les éclairages, les écrans, etc.

😊 VOTRE CORPS EST PRÉCIEUX PRENEZ SOIN DE LUI !
Pour cela pratiquez une ACTIVITÉ DE BIEN-ÊTRE RÉGULIÈRE pour aller à l'encontre des méfaits liés à votre travail

👉 Vous souhaitez mettre en place un SERVICE DE PRÉVENTION dans votre entreprise ?
👉 Envoyez-nous un mail ou inscrivez-vous à notre newsletter pour vous tenir au courant de nos différentes interventions à venir 😎 (lien en bio)

Prenez soin de vous ! 🫶

L'ACTIVITÉ PHYSIQUE EN ENTREPRISE
Vivaé.club est en train de constituer une équipe des MEILLEURS PROFESSEURS ET CAOCHS à votre disposition pour DIFFUSER LE BIEN-ÊTRE (aussi) en entreprise !
Pour vous tenir informés, inscrivez-vous à Notre newsletter ou utilisez directement notre chat sur notre site internet (lien en bio)
Prenez soin de vous ✌

Le bien-être se cultive !
Voici quelques conseils pour vivre dans la BONNE HUMEUR 🙂

Shine sur vous ! ✌️

👉🏼 Le SPORT-SANTÉ, avec son tiret entre sport et santé, recouvre la pratique d'activités physiques et sportives qui contribuent au BIEN-ÊTRE et à la SANTÉ du pratiquant conformément à la définition par l’O.M.S. : physique, psychologique et sociale.
La pratique d’activités physiques ou sportives contribue aussi «chez les personnes vivant avec une maladie chronique non transmissible à améliorer l’état de santé et à prévenir, de manière tertiaire, l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques».

☝🏼 Le SPORT-SANTÉ laisse de côté les disciplines du culte du corps parfait et s’oriente plus vers des pratiques et des loisirs “SENSORIELS” orientés vers la RECHERCHE DU BIEN-ÊTRE. Cela passe par l'apprentissage de la respiration, s’étirer, méditer, bien se nourrir,... afin de se reconnecter avec son corps qui, immobile devant un écran d’ordinateur, dans les transports en commun ou devant la télévision devient comme amorphe.

😎 Quelle est votre routine quotidienne bien-être ? …

FINISHER ! 😎

Bon bien terminer l’année .paris a eu la super idée de prolonger ses cours jusqu’au 24 décembre midi !
Nous avons pu tester le crossfit !
Un résultat efficace en moins d’une heure pour une dépense calorique élevée tout en force !
Ce fut un vrai plaisir 😎

Le Yoga et le bien-être on en parlera le 6 oct. lors de notre Yoga Brunch : Le yoga, la santé et vous ? avec Pascal Zellner médecin du sport et dirigeant de be.care SA qui nous parlera justement des raisons scientifiques de l'intérêt du Yoga pour votre bien-être.
👉🏻inscrivez-vous vite ! http://vivae.club/yogabrunch

Le yoga, une arme contre la dépression? Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés à la dépression. Plongée dans l’univers du souffle et des postures.