Hava
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Professeur de Pilates originel Paris 16 & Perche
Créatrice des programmes « Hava Programmes de Pilates au sol » du programme « Fondation 50+ »
Studio en ligne
www.havapilates.com
13/07/2026
Life à la campagne
1/ Vivement l’hiver ….
2/ Ma souplesse est toujours bien là grâce à mes pratiques régulières. Et sinon ces tennis de chez sont formidables car confortables et ouvertes pour la circulation c’est top (je les ai achetées)
3/ MELVITA produits offerts et validés. Je fais le rituel et c’est agréable
4/ Aucun problème de hanches pour mon chien de 13 ans, comme moi à 54 !
5/ Mon très cher Joseph PILATES qui pratique les exercices de l’enchaînement qu’il a inventé. Si vous voulez les pratiquer avec moi, vous avez les Hava Programmes de Pilates ou bien le studio en ligne.
Écrivez Pilates ou Studio et je vous envoie le lien.
Jouer sur les peurs, infantiliser les femmes : je dis non.
Votre corps est fort, il a juste besoin d’être guidé.
Exigez les diplômes, plutôt que les comptes à like.
Faites vos abdos, avec les bons coachs.
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Paris
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