ASPTT Rouen Lutte

🏃‍♂️ Les Grizzly au Seine Marathon 76 ! 🐻🔴⚫

Ce week-end, plusieurs membres du club ont troqué les chaussures de lutte pour les baskets de running !

Sur le 10 km, on retrouvait trois de nos coachs :
🏃‍♀️Alice Borg
🏃🏻‍♀️Lorianne Lecoq
🏃Théo Guillot

Ainsi que notre licencié Otis Agoua. 💪

Chez les plus jeunes, Marc Trancart a lui aussi représenté les Grizzly en participant à la course enfants ! 👏

Et le club était également présent côté organisation : merci à nos bénévoles qui ont donné un coup de main pour assurer la sécurité au niveau de la circulation tout au long de l’événement. 🦺

Bravo à tous pour votre participation et merci aux bénévoles pour leur engagement ! ❤️🖤

Les Grizzly étaient partout ce week-end ! 🐻

🤼 REJOINS LES GRIZZLYS ! 🐻🔥

Tu es adolescent ou adulte et tu souhaites découvrir la lutte, progresser ou te dépasser en compétition ?

L’ASPTT Rouen Lutte t’accueille quel que soit ton niveau, dans une ambiance sportive, conviviale et familiale.

Au programme :

💪 Développement physique
🤼 Apprentissage et perfectionnement technique
🔥 Combats et dépassement de soi
🎯 Pratique loisir ou compétition
🤝 Entraide et esprit d’équipe

📅 Les entraînements :

• Mardi : 19h30–21h
• Mercredi : 18h–19h15
• Vendredi : 18h30–20h

📍 Gymnase Colette Besson
Rue de Chanzy – 76100 Rouen

🎁 2 séances d’essai offertes !

Débutants comme confirmés, venez fouler le tapis ! ❤️🖤

📩 Renseignements et inscriptions par message privé.

Identifie une personne qui pourrait être intéressée et partage cette publication !

🐻 DÉCOUVREZ LE BABY GRIZZLY ! 🤼

Votre enfant a entre 3 et 6 ans et déborde d’énergie ? Venez lui faire découvrir la lutte à travers des séances ludiques et adaptées à son âge !

Au Baby Grizzly, les enfants apprennent en s’amusant et développent :

⭐ La motricité et la coordination
🤝 Le respect des autres
💪 La confiance en soi
🎯 L’écoute et la concentration
😄 Le plaisir de bouger avec les copains

📍 ROUEN — Gymnase Colette Besson
📅 Mercredi : 14h30–15h30 ou 17h–18h
📅 Samedi : 11h45–12h30

📍 SOTTEVILLE-SUR-MER — Salle des fêtes
📅 Jeudi : 17h–18h

🎁 2 séances d’essai offertes !

Aucune expérience n’est nécessaire : une tenue de sport, une bouteille d’eau et l’envie de s’amuser suffisent !

Prêt à faire entrer votre petit champion ou votre petite championne dans la famille des Grizzlys ? 🐻❤️🖤

N’hésitez pas à partager la publication et à identifier des parents qui pourraient être intéressés !

🐻 100 % FILLES — REJOINS LES GRIZZLY WOMEN ! 🔥

Envie de découvrir la lutte dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante ?

La section Grizzly Women accueille les filles et les femmes, débutantes comme confirmées, pour pratiquer, progresser et prendre confiance sur le tapis. 🤼‍♀️

♀️ Un cours pour les femmes, encadré par des femmes !

Les séances sont dirigées par une coach féminine, ancienne athlète de haut niveau, qui partage son expérience et accompagne chaque participante selon son niveau et ses objectifs.

Au programme :

💪 Développement de la condition physique
🤼‍♀️ Découverte des techniques de lutte
🔥 Dépassement de soi
🤝 Entraide et esprit d’équipe
😄 Plaisir et convivialité

📅 Tous les samedis de 9h à 10h
👧 Accessible dès la catégorie U7
✅ Tous niveaux — débutantes bienvenues
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
🎁 2 séances d’essai offertes

La force est féminine ! ❤️🖤

Prête à rejoindre la Team Grizzly Women ? Identifie une amie qui pourrait être intéressée et viens essayer avec elle !

🔴⚫ NOUVEAU COURS SPORT SANTÉ ⚫🔴

Envie de bouger, de vous renforcer et de vous sentir mieux au quotidien ? 💪

L’ASPTT Rouen Lutte vous propose un cours de renforcement musculaire adapté, accessible :

✅ aux personnes de 60 ans et plus ;
✅ aux personnes atteintes d’une maladie, quel que soit leur âge ;
✅ à toutes les morphologies et à tous les niveaux.

Chaque exercice est adapté aux capacités et aux besoins de chacun, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.

📅 Tous les lundis
⏰ De 11h à 12h
📍 Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer – 76740

📞 Renseignements :
06.07.31.73.73 ou 06.73.29.81.13

Venez bouger à votre rythme et prendre soin de votre santé avec nous ! ❤️🖤

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre
🎁 2 séances d’essai offertes

📍 Nos lieux de pratique :
• Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
• Salle des fêtes du Bourg-Dun
• Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer, 76740

📩 Informations en message privé et/où inscriptions à partir du 31 août au gymnase Colette Besson à Rouen.

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte, le grappling dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Débutant ou confirmé, enfant ou adulte : venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : Lundi 7 septembre
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy 76100 Rouen, Salle des fêtes du Bourg-Dun et de Sotteville sur mer, 76740
🎁 2 séance(s) d’essai offerte(s)
📩 Informations et inscriptions : À partir du 31 août au Gymnase Colette Besson, 76100 Rouen

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

📰 Merci au Courrier Cauchois pour ce bel article mettant en lumière notre animation de Beach Wrestling à Saint-Aubin-sur-Mer !