OW

Το λίπος στο συκώτι είναι μία από τις πιο συχνές παθολογικές καταστάσεις στον δυτικό κόσμο και δεν το αντιμετωπίζουν μόνο όσοι κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Ποια δυσλειτουργία προηγείται και τι μπορείς να κάνεις για να το αποφύγεις; Ένας γαστρεντερολόγος απαντά.

Τι θέλει να ξέρεις ένας γιατρός για το λίπος στο συκώτι - OW.GR Το λίπος στο συκώτι είναι μία από τις πιο συχνές παθολογικές καταστάσεις στον δυτικό κόσμο και δεν το αντιμετωπίζουν μόνο όσοι κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Ποια δυσλει...

Πόσο εύκολα αλλάζει η προσωπικότητα; Σύγχρονες έρευνες καταλήγουν ότι μπορούμε να αλλάξουμε ορισμένα χαρακτηριστικά, με λίγο κόπο και χρόνο.

Κι όμως, μπορείς να αλλάξεις την προσωπικότητά σου – δες σε πόσο καιρό - OW.GR

Είναι εφικτό να αλλάξουμε στοιχεία της προσωπικότητάς μας και πόσος χρόνος απαιτείται για να δούμε μετρήσιμα αποτελέσματα στη συμπεριφορά μας;

Σύγχρονες μελέτες αποδεικνύουν ότι η σκόπιμη αλλαγή των χαρακτηριστικών της Μεγάλης Πεντάδας (εξωστρέφεια, ευσυνειδησία, δεκτικότητα στην εμπειρία/ανοιχτότητα, συνεργατικότητα, νευρωτισμός) είναι δυνατή μέσα σε 3 έως 4 μήνες.

Με τη χρήση συγκεκριμένων σχεδίων δράσης και τη συστηματική εξάσκηση νέων συμπεριφορών, οι αλλαγές γίνονται αντιληπτές από τους γύρω μας και διατηρούνται στο χρόνο.

Διάβασε περισσότερα στο LINK που θα βρεις στα σχόλια.

✍️ .v.oik
🎨

#ψυχολογία #προσωπικότητα

Τι είναι το «Σύμφωνο του Οδυσσέα» και πώς μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους σου; Ένα προσωπικό βίωμα και η επιστήμη πίσω από τις διατροφικές συνήθειες.

Το «Σύμφωνο του Οδυσσέα» με βοήθησε να διατηρήσω το ίδιο βάρος για 30 χρόνια - OW.GR

Συχνά οι γυναίκες δυσκολεύονται να μιλήσουν για όσα θέλουν στο σεξ. Επτά γυναίκες μετά τα 50, οι οποίες ένιωσαν να απελευθερώνονται μεγαλώνοντας, λένε στις νεότερες γυναίκες όσα θα ήθελαν να γνώριζαν οι ίδιες στα 20, στα 30 και στα 40.

Απλά μαθήματα σεξ για γυναίκες – σημειώνεις; - OW.GR Συχνά οι γυναίκες δυσκολεύονται να μιλήσουν για όσα θέλουν στο σεξ. Επτά γυναίκες μετά τα 50, οι οποίες ένιωσαν να απελευθερώνονται μεγαλώνοντας, λένε στις νεότερες ...

Γιατί οι γονείς δεν φέρουν απόλυτη ευθύνη για τη συμπεριφορά και την πορεία ζωής των παιδιών τους; Ένας κλινικός νευροψυχολόγος εξηγεί τι δείχνει η σύγχρονη επιστήμη.

Κλινικός νευροψυχολόγος εξηγεί γιατί δεν φταις για όλα όσα κάνει το παιδί σου Γιατί οι γονείς δεν φέρουν απόλυτη ευθύνη για τη συμπεριφορά και την πορεία ζωής των παιδιών τους; Ένας κλινικός νευροψυχολόγος εξηγεί τι δείχνει η σύγχρονη επιστή...

Ο Αλέξης Περδίκης είναι 40 ετών και πάσχει από βαριά αιμορροφιλία, μια πάθηση στην οποία είναι πολύ συχνές οι αυτόματες αιμορραγίες, χωρίς κανένα απολύτως εξωγενές αίτιο. Στο κείμενο που ακολουθεί, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας στις 17 Απριλίου, αφηγείται πώς είναι η ζωή για έναν ασθενή, περιγράφοντας μία από τις επιπτώσεις της πάθησης που δύσκολα θα φανταζόταν κανείς.

Μαρτυρία: «Ζω με βαριά αιμορροφιλία» Ο Αλέξης Περδίκης είναι 40 ετών και πάσχει από βαριά αιμορροφιλία, μια πάθηση στην οποία είναι πολύ συχνές οι αυτόματες αιμορραγίες, χωρίς κανένα απολύτως εξωγενές ...

Ένας συγγραφέας αποκαλύπτει την απρόβλεπτη καθημερινή συνήθεια που τον τελευταίο χρόνο τον βοήθησε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του.

Η καθημερινή δίλεπτη συνήθεια που μου άλλαξε τη ζωή - OW.GR

Ακόμα σκέφτεσαι ποιες συνήθειες να υιοθετήσεις στο νέο έτος για να επιβραδύνεις τη διαδικασία της γήρανσης; Δες τέσσερα πράγματα που σίγουρα θα σε κάνουν να αισθανθείς νεότερος, διατηρώντας τη ζωτικότητα σου.

Απλές συνήθειες που θα σε θωρακίσουν ενάντια στη γήρανση - OW.GR Ακόμα σκέφτεσαι ποιες συνήθειες να υιοθετήσεις στο νέο έτος για να επιβραδύνεις τη διαδικασία της γήρανσης; Δες τέσσερα πράγματα που σίγουρα θα σε κάνουν να αισθαν...

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο ρυθμός βλεφαρίσματος μπορεί να αποκαλύπτει πότε ο εγκέφαλος επεξεργάζεται ενεργά αυτά που ακούει. Τι σημαίνει όταν κάποιος βλεφαρίζει λιγότερο;

Ο πιο απλός τρόπος να καταλάβεις αν κάποιος σε προσέχει όταν του μιλάς Νέα μελέτη δείχνει ότι ο ρυθμός βλεφαρίσματος μπορεί να αποκαλύπτει πότε ο εγκέφαλος επεξεργάζεται ενεργά αυτά που ακούει. Τι σημαίνει όταν κάποιος βλεφαρίζει λιγ...