Innerjoy Growth Hub

Feel centered, relaxed and rejuvinated after our Sunday Harmony Event

Join us on Sunday May 26 at 18:30 for an enchanting fusion of art, meditation, and sound that promises to elevate your spirit and nourish your soul.

We will start with gentle stretching and Tai Chi breathing exercises to prepare the body and mind.

After practice we will take a short break with snacks and refreshments in the beautiful courtyard of RHEA temple.

We will continue with meditation to the soothing sounds of the tongue drum for deep relaxation. We will close with the free expression of emotions that emerged in the form of mandala art.

We suggest wearing comfortable clothing suitable for movement.

No prior experience with Tai Chi or mandala drawing is necessary.
The workshop can be adapted for different ability levels by offering modifications for Tai Chi movements.

You will leave feeling centered, relaxed, and with a unique, personal mandala creation.

Participation fee: 33EUR (incl. VAT, snacks, art supplies and refreshments)

Cancellation Policy

Full prepayment is fully reimbursed for cancellation before May 12.

Ο κεντρικός συμβολισμός του τσάκρα της ρίζας περιέχει 4 πέταλα που αντιπροσωπεύουν την σταθερότητα.

Προσθέτοντας το σύμβολο του muladhara chakra στην καθημερινότητα μας μπορεί να ενισχύσει την σύνδεση με την ζωτική ενέργεια μας και τη δύναμη του τσάκρα της ρίζας. Μπορείτε είτε να το ζωγραφίσετε μόνοι σας είτε να το συμπεριλάβετε στην διακόσμηση του σπιτιού σας.

Στο επόμενο workshop μου Restore & Recharge θα το ζωγραφίσουμε και θα το χρωματίσουμε ανάλογα με την προσωπική έκφραση του καθένα.

Επίσης, θα έχουμε την ευκαιρία να ξεμπλοκάρουμε το σώμα μας μέσω των yoga asanas που θα καθοδηγήσει η Ιωάννα από την ._

Για περισσότερα info, link @ bio.

Άλλο ένα υπέροχο Mandala workshop πραγματοποιήθηκε στην γιορτή κοπής της πίτας στο yoga studio Inner Balance Yoga.

Βάλαμε δυναμικές και πολύχρωμες προθέσεις για τη Νέα Χρονιά και τις ενισχύσαμε μέσα από mindfulness ζωγραφική του μαντάλα.

Ευχαριστώ για την υπέροχη ενέργεια σας!

Pita & Mandala drawing event στην σχολή γιόγκα Flower Yoga Shala

Κάναμε ακόμα πιο διασκεδαστική την κοπή της πίτας για τους μαθητές και φίλους της σχολής και συνδυάσαμε την πρόθεση για τη νέα χρονιά με τη ζωγραφική των μαντάλα.

Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά!
Νιώσαν σαν παιδιά, ζωγράφισαν σβούρες και σπινθήρες, λουλούδια και πέταλα παντού και, φυσικά, ΧΡΩΜΑΤΑ 🌈🎨😄

Ανεβάσαμε για άλλη μια φορά την ενέργεια της χαράς! 🙌🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

‼ Keep the dates ‼

Νέες θεραπευτικές & δημιουργικές εκδηλώσεις WINTER 2024

Με μεγάλη μου χαρά σας ανακοινώνω τις συνεργασίες μου με την Ιωάννα Βαλασάκου , δασκάλα pilates & yoga, σε ένα δημιουργικό event που οργανώσαμε για τις 24 Φεβρουαρίου (Σάββατο) αφιερωμένο στο Restore & Recharge που θα περιλαμβάνει restorative yoga flow και art healing με mandala -- οι λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σύντομα σε ξεχωριστό post

ΚΑΙ

To Innerjoy σε συνεργασία με τον Andreas Yeravshek , εκπαιδευτή του Qi Gong και ηχοθεραπευτή ετοίμασε ένα ακόμα καταπληκτικό event (που ζητήσατε πολλοί 😃) Spring Detox Art & Sound healing στις 3 Μαρτίου (Κυριακή) αφιερωμένο στην προετοιμασία για ένα δυναμικό ξεκίνημα την άνοιξη --> οι λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σύντομα σε ξεχωριστό post

Lots of love 💜,
Julianna