Animal Movement
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Animal Movement, Education, Athens.
Το Animal Movement είναι ένα πολυδιάστατο πρόγραμμα κινητικότητας πολλαπλών επιπέδων κατάρτισης με το βάρος του σώματος, φέρνοντας την άσκηση όσο πιο κοντά στην βιολογία του ανθρώπου, Βελτιώνοντας την απόδοση, την λειτουργικότητα και την κινητικότητα. Το Animal Movement είναι ένα πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει άριστα αρχέγονες κινήσεις και μιμήσεις ζώων σε ένα διασκεδαστικό freestyle πρόγραμμα.
Οι ρίζες :
Οι μιμήσεις ζώων έχουν ρίζες πολλών χρόνων στην ανθρώπινη παράδοση, ιδιαίτερα στις πολεμικές
τέχνες. Το τάγμα των μοναχών - πολεμιστών Shaolin, για παράδειγμα, στην εκπαίδευση και την εξάσκηση
του Kung Fu παρατηρούν τις συμπεριφορές και εστιάζουν στις ικανότητες επιβίωσης όλων των άγριων
ζώων. Μερικές από αυτές είναι η ταχύτητα, τα άλματα, η ικανότητα να κρύβονται και να εναρμονίζονται
απόλυτα με το περιβάλλον τους. Η κινησιολογία αυτή μελετάται και ενσωματώνεται σε διάφορες
πτυχές της εκπαίδευσής των μοναχών, οι οποίοι είναι γνωστοί για την πειθαρχία και τις μαχητικές τους
ικανότητες. Επομένως παρόλο που το σύστημα του Αnimal Μovement είναι καινούριο, η φιλοσοφία
υπάρχει εδώ και εκατονταετίες και σε διάφορες μορφές ανά τον κόσμο.
Περιγραφή :
Το Animal Movement ως μέθοδος εκγύμνασης δημιουργήθηκε από τη σύντηξη πολλών ειδών
προπόνησης με το σωματικό βάρος και έχει ως στόχο την βελτίωση της δύναμης, την ανάπτυξη αντοχής,
επιδεξιότητας, ευκινησίας, ισορροπίας και το συντονισμό των κινήσεων.
Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και σε όλες τις ηλικίες αφού η δομή του μαθήματος χωρίζεται σε επίπεδα . Ιδανικό για group classes , personal training , boot camp καθώς και για παιδιά να εντάξουν την άσκηση με ένα διασκεδαστικό τρόπο .
Μπορεί να χρησιμοποίηθεί ως βασική άσκηση η ως συμπλήρωμα κάποιας άλλης , οπουδήποτε χώρις καθόλου εξοπλισμό.
Απόκτησε όλες τις δεξιότητες για ένα φυσικό υγιές σώμα και άλλαξε τη ζωή σου..
25/10/2025
17/10/2025
📍Αθήνα | 🗓️ Κυριακή 26 Οκτωβρίου
Μάθε τις βασικές αρχές του Animal Movement μέσα σε ένα μοναδικό 6ωρο workshop.
Preparation • Activations • Mobility • Dynamic Drills • Travelling Forms • Transitions.
Ένα Workshop για όλους επαγγελματίες και ασκούμενους, με όλα τα απαραίτητα εργαλεία, που σηματοδοτεί τη νέα εποχή του Animal Movement.
Δείτε περισσότερα: https://fb.me/e/5eOYaIFrc
Κλείστε θέση εδώ: https://us14.list-manage.com/contact-form?u=e58775213a03b1689f99c4167&form_id=808661ec5f631afb50ce8c628b03b8e5
Πληροφορίες: +30 6942850469
26/09/2025
Το πρόγραμμα του Animal Movement στο Bewell festival 27-28 Σεπτεμβρίου!
https://bewellmovement.com
Τα λέμε εκεί!
17/09/2025
Το πρόγραμμα του Animal Movement στο BeWell Festival στις 27-28 Σεπτεμβρίου στο ΟΑΚΑ!
Κλείστε το εισιτήριο σας εδώ: https://bewellmovement.com
Με τον κωδικό BWANMOVE10 έχετε επιπλέον έκπτωση 10%. Ο κωδικός ισχύει για όλες τις κατηγορίες εισιτηρίων, χωρίς κανέναν περιορισμό έως 26/09.
Σε περιμένουμε!
Έρχεται το σεμινάριο που περίμενες..!
🗓 Save the Date: 25–26 Οκτωβρίου Αθήνα.
Πληροφορίες-Εγγραφές: 6942850469
Δείτε περισσότερα: https://fb.me/e/7mHFejhCr
Κλείστε θέση εδώ 👉 https://us14.list-manage.com/contact-form?u=e58775213a03b1689f99c4167&form_id=808661ec5f631afb50ce8c628b03b8e5
04/09/2025
Ο Πάνος Θεοδώρου, ιδρυτής του Animal Movement, έρχεται στο BeWell Festival για να μας δείξει πώς η κίνηση μπορεί να μας χαρίσει ελευθερία, δύναμη και μια βαθύτερη σύνδεση με το σώμα μας.
📍 27 & 28 Σεπτεμβρίου, ΟΑΚΑ
🎟 Κλείσε το εισιτήριό σου εύκολα εδώ 👉 https://bewellmovement.com/festival
💥 Με τον κωδικό BWANMOVE10 έχεις 10% έκπτωση σε όλες τις κατηγορίες εισιτηρίων!
👉 Έλα να ανακαλύψεις ξανά τι σημαίνει να κινείσαι ελεύθερα.
Μην χάσεις το workshop και τα μαθήματα mobility που θα κάνει και θα σου δώσουν νέα προοπτική στην κίνησή σου!
https://www.instagram.com/reel/DOJakOHCJk_/?igsh=NXp4ZXBiN3BueHF2
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Athens
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Animal Movement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.