Active Rijeka

Često mislimo da su neki ljudi jednostavno disciplinirani, a neki nisu. Kao da je disciplina osobina koju ili imaš ili nemaš.

U stvarnosti, puno toga ovisi o navikama i načinu na koji si organiziraš život.

Ako svaki put čekaš da ti se trenira, bit će teško biti dosljedan/na. Ako trening unaprijed staviš u raspored i napraviš ga dijelom svoje rutine, puno je lakše držati se toga.

Nećeš uvijek biti motiviran/a. Neće svaki tjedan biti idealan. Ali možeš napraviti sustav koji ti olakšava da ipak odradiš ono što ti je važno.

Disciplina se ne pojavi preko noći. Gradi se svaki put kad održiš riječ koju si dao/la sebi.

Ove subote, 26.9.2026. u prostorijama našeg gyma održat će se predstava “TRENING” u produkciji Boom! teatra iz Zagreba.
Predstava prati trojicu prijatelja i njihove dogodovštine u teretani na jedan naizgled sasvim običan dan😄

Predstava počinje u 20 sati te je sudjelovanje potpuno besplatno za svih.
Prijaviti se možete na recepciji Active centra.

Vidimo se!

Jabuke sadrže vlakna, posebno pektin, koji doprinosi osjećaju sitosti i zdravlju probave.

A kad ti se jede nešto slatko, ne moraš odmah raditi kolač. Evo jednostavne verzije:

🍎 Pečene jabuke s cimetom i orasima

Sastojci za 2 osobe:

2 jabuke
30 g oraha
1 žličica meda
1 žličica cimeta
2 žlice vode
malo vanilije po želji

Priprema:
Jabuke prereži na pola i izvadi sredinu. Pomiješaj nasjeckane orahe, med i cimet pa smjesom napuni jabuke.

Stavi ih u posudu za pečenje, dodaj malo vode na dno i peci na 180 °C oko 20–25 minuta, dok jabuke ne omekšaju.

OTVORENE PRIJAVE ZA RIJEKA RUN 2027. GODINE! 🤸‍♀️🏆

Dragi Aktivci,
Grad Rijeka će tradicionalno održati manifestaciju Rijeka Run u subotu 10.4. 2027. Mi ćemo sudjelovati zajedno kao klub, a prijaviti se možete kod nas na pultu ili na mail [email protected]

Možete sudjelovati na štafeti, polumaratonu, Erste 5-ici i 10-ki. Iskoristite mogućnost jeftinije kotizacije i prijavite se do 1.12.2026!

Kotizacije su sljedeće:

Polumaraton:
Only-race 35 eur, standard paket 30 eur (nakon 1.12. 40 eur)

Štafeta:
Only-race 65 eur, standard paket 60 eur (nakon 1.12. 80 eur)

Erste 5-ica:
Only-race 30 eur, standard paket 25 eur (nakon 1.12. 35 eur)

10-ka:
Only-race 30 eur, standard paket 25 eur (nakon 1.12. 35 eur)

Trčimo i provedimo dan zajedno - zdravo i aktivno! 💪❤

Kako vi trenirate?
Znate li što vam sve kroz trening treba?
Radite li na cjelokupnom zdravlju, dugovječnosti i opsegu pokreta?

Naši programi složeni su na način da pokrivaju svaki od ovih 9 elemenata zdravlja i fitnessa.

Ako nisi sigurna/an što ti treba, rezerviraj svoj uvodni razgovor i popričajmo o tvojim ciljevima i prethodnom iskustvu, kako bismo definirali najbolji program upravo za tebe.