Complete Athlete
Share
Dva kineziologa n**e usluge treniranja, educiraju i motiviraju. Treniraj s nama! Ova stranica je napravljena sa svrhom educiranja i motiviranja ljudi.
Primarno želimo naučiti ljude osnovama fizičkih aktivnosti te zdravom načinu života. Objavljivat ćemo zanimljivosti iz svijeta fitnessa, sporta i rekreacije. Također obavještavati ćemo vas o našim trenerskim uslugama i osobnim stavovima vezanim većinom za kineziologiju.
Kako je lijepo započet jutro s nasmijanim i veselim klijentima koji su danas imali priliku prvi isprobati nove COMPLETE ATHLETE majice 🤭.
Bravo za našu obitelj Boban koji su pravi primjer vedrog i sportskog duha 💪💪🤸🏽♂.
18/06/2019
Hokejaški čučanj (eng. Overhead squat) jedan od alata koji koristimo za analizu stabilnosti i mobilnosti pojedinca. Osim što je ova vježba dobar alat za analizu stanja vjezbača, progresivnim dodavanjem opterećenja, ova vježba može ojačati i poboljšati preformans sportaša, a također i rekreativaca. Naravno, prvi preduvjet je usavršavanje tehnike.
Btw: Moramo priznat da curama bolje stoje Complete Athlete majice nego nama. 👕☺💪🏽
Vaš CA team.
11/05/2019
Dvodnevni seminar u Zagrebu u Sportskom i rehabilitacijskom centru Motusmelior.
Tema: Funkcionalana dijagnostika i rehabilitacija tendinopatija donjih ekstremiteta
✔
Moja iskrena preporuka svim kolegama koji idu u smjeru funkcionalne rehabilitacije 😉
CAteam-Izidor Abdulmar
05/05/2019
🚨ZDRAVLJE nije ALARM da ga ODGAĐATE🚨
Ljeto nije razlog da se ne trenira. Uključite se u naš program i napravite transformaciju LJETI! Iznenadite sebe i sve oko sebe nakon ljeta novim izgledom.
Javite se na broj 091 164 29 56.
Vidimo se! 😉
COMPLETE ATHLETE TEAM
12/04/2019
Ovaj tjedan smo proveli McGillov test za izdržljivost trupa kojeg smo i uključili u naš program rada. Odličan je test za pokazivanje postojanja disbalansa između mišića fleksora trupa, ekstenzora trupa i lateralnih mišića trupa.
Loša mišićna izdržljivost trupa ili neravnoteža između mišića može pridonijeti disfunkciji donjeg dijela leđa i nestabilnosti trupa.
Odnosi između testova važni su pokazatelji mišićne neravnoteže koja može dovesti do bolova u leđima.
Mišićna izdržljivost, više nego mišićna snaga ili ROM, pokazala se kao točan prediktor zdravlja leđa.
Test se provodio uz izvođenje 4 vježbe među kojima su:
1.Trunk flexor endurance test (TFT)
2.Trunk lateral endurance test right
3.Trunk lateral endurance test left
4.Trunk extensor endurance test (TET)
Kontraindikacije
Ovaj test možda neće biti pogodan za one koje imaju bolove u donjem dijelu leđa, bolove u ramenu, osobe koje su nedavno imali operaciju u leđima.
Za sve dodatne upite o njegovom provođenju slobodno nam se obratite u inbox 🗳
CA team
️☢ Prije uporabe pažljivo pročitati upute i naučiti pravilno koristiti bugarsku vreću.
Za sve obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog trenera.
Vaš CA team.
18/03/2019
Ovaj vikend imali smo priliku otići na STC u susjednu nam Bosnu i Hercegovinu 🇧🇦
STC predstavlja konvenciju naučnog karaktera, skraćenog naziva, Sarajevo Training Convention. Lijepo je ponovit naučeno, uvidjet da idemo dobrim putem te takoder dobiti neki novi detalj.
Veliki pozdrav od nas. 😉
COMPLETE ATHLETE TEAM
Uz današnji užurbani način života, ljudi koji su jednostavno prezauzeti svojim poslovima, obvezama i problemima, rijetko nađu vrijeme da sagledaju vlastite potrebe.
Dajte si šansu, poboljšajte kvalitetu života, uložite u sebe i odvažite se trenirati.
Svaki početak je, istina, težak što ne znači da s vremenom neće uroditi plodom. Nemojte biti od onih koji odustaju, a da nisu ni pokušali.
Vrlo brzo ćete i sami uočiti sve benifite treninga i ,vjerujte, shvatiti da vam je to jedna od najboljih odluka u životu.
➡ Uloži u sebe!
CA team - treniraj s nama!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Put Brodarice 6
Split
21000