IntCoop

A KIÉGÉS MEGELŐZÉSE NEM CSAK AZ EGYÉN FELELŐSSÉGE – a munkahelyi környezet és a vezetői működés is kulcsszerepet játszik benne.

📱 📱📱 A Digitális Méregtelenítő Hét keretében megtartott „Kevesebb stressz, jobb munkahely – Tudatosan a munkahelyi jóllétért” workshopon azt jártuk körbe, hogyan tehetünk tudatosabban a munkahelyi stressz csökkentéséért és a kiegyensúlyozottabb munkakörnyezet kialakításáért.

Először a munkahelyi környezet megújítása és a munkahelyi jóllét került fókuszba. A kerekasztal-beszélgetés során megosztotta velünk a gondolatait és tapasztalatait:

👤 Dávid Krisztina, HR vezető – ABT Treuhand Hungary csoport
👤 Gábor Edina, egészségfejlesztő szakpszichológus – Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület
👤 Dr. Nagy Boglárka, szakgyógyszerész és tanácsadó – Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ NNGYK
👤 Zsuzsanna Szvetelszky szociálpszichológus, egyetemi docens.

A második blokkban a digitális méregtelenítés és a stresszcsökkentés gyakorlati lehetőségeivel foglalkoztunk, ahol előadóink voltak:

📵 Dr. Szalai Szilvia, ÖkoKör csoportvezető és tréner – Tudatos Vásárlók Egyesülete
🧠 Juhász Ágnes, tanácsadó szakpszichológus – Nyugizóna
🌿 Zámbó Márta, komplex coach, tréner – ZenZone Vállalati Jólléti Program

A közös gondolkodás során új szempontokat, módszereket és jó gyakorlatokat ismerhettünk meg arra, hogyan mérsékelhető a munkahelyi stressz, hogyan támogatható a munkavállalói jóllét, és milyen szerepe lehet ebben az egyén mellett a vezetőknek és magának a szervezetnek is.

Köszönjük előadóinknak az értékes szakmai gondolatokat, résztvevőinknek pedig az aktív jelenlétet és a közös gondolkodást!

👉A Digitális Méregtelenítő Hétről és a kapcsolódó programokról itt olvashattok bővebben:

https://nemzetkoziprojektek.bkik.hu/hirek/digitalis-meregtelenito-het-programok/

A program a Burnout Prevent projekt keretében, a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara partnerségével, az Interreg CENTRAL EUROPE Program támogatásával valósult meg.



Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara (BKIK)

🔥 A kiégés megelőzése nem csak az egyén felelőssége – mit tehet a vállalatvezetés a munkavállalói jóllétért?

Két napig még lehet jelentkezni a szerdai workshopunkra:

Fókuszban a digitális méregtelenítés, a stresszcsökkentés és a kiegyensúlyozottabb munkakörnyezet – gyakorlati szempontokkal, módszerekkel és jó gyakorlatokkal.

📅 2026. szeptember 30. | 13:00–16:30
📍 Urbanfood, Budapest I., Attila út 27.
👉 Tarts velünk, és tegyünk együtt a munkahelyi jóllétért!

Regisztráció: https://online-kerdoiv.com/index/v/h/DigitDetoxHet

A témáról itt olvashattok bővebben:
https://hrpwr.hu/cikk/a-kieges-megelozese-nem-csak-az-egyen-felelossege-mit-tehet-a-vallalatvezetes-a-munkavallaloi-jolletert

A Burnout Prevent projekt a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara partnerségével, az Interreg CENTRAL EUROPE Program keretében valósul meg.

Hrpwr - A kiégés megelőzése nem csak az egyén felelőssége – mit tehet a vállalatvezetés a munkavállalói jóllétért? A BKIK nemzetközi partnerségével megvalósuló Interreg CE BURNOUT PREVENT projekt célja hatékonyabb kiégésmegelőzési megoldásokat nyújtani vállalkozások számára, a vállalkozói készségek, valamint egyéni kompetenciák innovatív fejlesztésével.

A dolgozók körében egyre gyakrabban fordul elő szorongás, kiégés-szindróma és depresszió. Ezek az összes betegszabadság több mint 20%-át teszik ki Magyarországon. Szeptember 30-án workshopot szerveznek a kiégés és a munkahelyi stressz csökkentésére, jó gyakorlatokkal.
A cikket a hozzászólásban találjátok.

Kevesebb stressz, jobb munkahely! – Tudatosan a munkahelyi jóllétért

Mit tehetünk azért, hogy a munkahely ne csak a teljesítményről, hanem a jóllétről, az egészségről és a fenntartható működésről is szóljon?

Tudásmegosztó eseményünkön szakértőinkkel, többek között a munkahelyi környezet megújításáról, a stressz csökkentéséről, a kiégés megelőzésről és a digitális méregtelenítés lehetőségeiről beszélgetünk.

📅 Időpont: 2026. szeptember 30. szerda,13:00-16:15
📍 Helyszín: UrbanFood Rendezvénytér és Catering – 1013 Budapest, Attila út 27.

13:00–14:30 | Munkahelyi környezet megújítása, munkahelyi jóllét

Krisztina, HR vezető, ABT Treuhand Hungary csoport; Edina, egészségfejlesztő szakpszichológus, Egészségesebb Munkahekért Egyesület; Boglárka Nagy Dr. Nagy Boglárka, szakgyógyszerész és tanácsadó, NNGYK; Zsuzsanna Szvetelszky, szociálpszichológus, egyetemi docens

14:45–16:15 | Digitális méregtelenítés és stresszcsökkentés

Dr. Szalai Szilvia ÖkoKör csoportvezető és tréner, Tudatos Vásárlók Egyesülete; Dr. Juhász Ágnes, tanácsadó szakpszichológus, NyugiZóna; Zámbó Márta, komplex coach, tréner, ZenZone Wellbeing

Ha fontos számodra egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és emberközpontúbb munkahely, találkozzunk szeptember 30-án!

👉 Mentsd el a dátumot, és oszd meg az eseményt azokkal is, akiket foglalkoztat a munkahelyi jóllét!

Regisztráció : https://online-kerdoiv.com/index/v/h/DigitDetoxHet

A Burnout Prevent projekt a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara partnerségével, az Interreg CENTRAL EUROPE Program keretében valósul meg.

Interreg CE

SZEGED - WomenUP! Üzleti Inspiráció workshop

A Csongrád-Csanádi Kereskedelmi és Iparkamara székházában telt ház előtt megrendezett workshop bebizonyította, milyen lelkesítő tud lenni, ha céltudatos, alkotó és tenni akaró nők egy térben találkoznak.

A nap során a szakmai tudás, a női intuíció, a támogató közeg és az üzleti inspiráció különleges egységet alkotott. Az előadók Békéssy Olga, Réka Orsolya Muhari és Polgár-Zsilák Anita értékes gondolatokkal, gyakorlati tudással és rengeteg motivációval gazdagították a résztvevőket.

Köszönjük minden résztvevőnek, hogy velünk tartott.

Ha lemaradtál, legközelebb itt találkozhatsz velünk:

✅szeptember 18. | 9:00–16:30 | Győr
✅október 9. | 9:00–16:30 | Nyíregyháza
✅október 29. | 9:00–16:30 | Budapest

SZERVEZŐK ÉS PARTNEREK:

Csongrád-Csanádi Kereskedelmi és Iparkamara
Békés Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara BVKIK
Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara
Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara (BKIK)
Női váltó magazin

Az esemény a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara Vállalkozásfejlesztési Projektjének megbízásából, Magyarország Kormányának támogatásával valósult meg.

📵 DIGITÁLIS MÉREGTELENÍTŐ HÉT

Folyamatos értesítések, e-mailek, online meetingek, képernyőidő – a digitális túlterheltség a munkahelyi stressz egyik fontos forrása.

❓Mit tehetünk azért, hogy tudatosabban használjuk digitális eszközeinket, csökkentsük a stresszt és javítsuk munkahelyi jóllétünket?

🌿 Ezekre keressük a választ a DIGITÁLIS MÉREGTELENÍTŐ HÉT programjain.

A munkahelyi kiégés megelőzésére fókuszáló Burnout Prevent projekt keretében két izgalmas eseménnyel várjuk az érdeklődőket:

✨ KEVESEBB STRESSZ, JOBB MUNKAHELY - TUDATOSAN A MUNKAHELYI JÓLLÉTÉRT

📅 2026. szeptember 30, szerda | 13:00–16:30
📍 Urbanfood – Budapest I. ker., Attila út 27.

Tudásmegosztó eseményünk fókuszában:
🔹 digitális méregtelenítés és stresszcsökkentés
🔹 a munkahelyi környezet megújítása
🔹 munkahelyi jóllét
🔹 a Burnout Prevent projekt innovatív megoldásai és eredményei

👉 Regisztráció: https://online-kerdoiv.com/index/v/h/DigitDetoxHet

KAPCSOLD KI, HOGY KIKAPCSOLJ!

💻 2026. október 2, péntek | 13:00–14:30 | ONLINE

Elindítjuk 12 hetes egyéni digitális méregtelenítő kihívásunkat, amely segít tudatosabb digitális szokásokat kialakítani és több teret adni a valódi feltöltődésnek.

👉 Regisztráció: https://online-kerdoiv.com/index/v/h/DigitDetoxKihivas

🌱 Tegyünk közösen azért, hogy a technológia szolgáljon minket– és ne fordítva!

A Burnout Prevent projekt a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara partnerségével, az Interreg CENTRAL EUROPE Program keretében valósul meg.

🚀 Adj új lendületet a vállalkozásodnak!

A WomenUp – Női Vállalkozói Akadémia egész napos, gyakorlatorientált workshopjára várjuk a budapesti női vállalkozókat és azokat is, akik még csak most tervezik saját vállalkozásuk elindítását.

Egy nap, amely során foglalkozunk:
💡 üzleti modell tervezéssel
💰 pénzügyi tudatosságnöveléssel és pénzügyi tervezéssel
📣 énmárkaépítéssel és kommunikációval
🤝 jó gyakorlatok bemutatásával és közösségépítéssel

A cél, hogy olyan közvetlenül használható tudással és gyakorlati eszközökkel térj haza, amelyek segítenek tudatosabban, fenntarthatóbban és eredményesebben építeni a vállalkozásodat.

📅 Időpont: 2026. október 29. | 9:00–16:30
📍 Helyszín: BKIK Székház, Budapest I. kerület, Krisztina krt. 99.
⏰ Jelentkezési határidő: 2026. október 22.
👉 Részletek és regisztráció:
https://nemzetkoziprojektek.bkik.hu/hirek/womenup/

Találkozzunk a WomenUp workshopon!

Az esemény a BKIK szervezésében, a Női Váltó közreműködésével, a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara Vállalkozásfejlesztési Projektjének megbízásából, Magyarország Kormányának támogatásával valósul meg.

Kevesebb megjelenítése

🌱 Játék, ami teret ad a fantáziának

A Bridge to Benefits Mesterkurzus 2026-os interjúsorozatának záró részében a Libelula családi vállalkozást mutatjuk be.

A Libelula természetes fából készült, képernyőmentes fejlesztőjátékokat készít, amelyek a kreativitást, az önálló gondolkodást és az alkotás örömét helyezik a középpontba.

A Mesterkurzus során azt gondolták tovább, hogyan lehet a fenntarthatóságot még tudatosabban beépíteni az üzleti modelljükbe, és hogyan növelhetik társadalmi hatásukat B2B együttműködéseken keresztül.

👉 Olvasd el a teljes interjút!
🔗 https://bkik.hu/hirek/hirek/bridge-to-benefits-mesterkurzus-2026-libelula-kepernyomentes-jatekokkal-a-kreativabb-gyerekkorert

Bridge to Benefits Mesterkurzus 2026: Libelula – képernyőmentes játékokkal a kreatívabb gyerekkorért Interjú