LovingMan

מ.יניות בריאה היא עוגן
יוגה טנטרית גברית הערב בפרדס חנה
להתגמש, להמתח, להתחזק ולרטוט

דוקא עכשיו
יוגה גברית טנטרית
להגברת החוסן וחיבור לגוף ולמיניות בריאה (פרטים בתגובה)

מזל טוב
האתר המופלא שלי נולד
www.roni-cohen.com

לבכות תוך כדי מעשה האהבה זה גברי? מהי בכלל גבריות היום?

הייתי אמור להיות עכשיו עם עוד 300 גברים בפסטיבל שיווה המופלא, לצערי האירוע נדחה עקב המצב

ביאס אותי מאוד, היתה בי ציפייה גדולה למפגש גברים המיוחד הזה שנותן הרבה כוחות בימים מורכבים אלו ולהנחות את הסדנאות שלי לגברים

בריצת הבוקר שלי עלו בי מחשבות על הגבריות שלנו, כמה שהיא מורכבת מצד אחד ומלאת אוצרות מצד שני, ותהיתי לאן היא הולכת?

לאן אני רוצה לקחת את הגבריות שלי? ומהי בכלל גבריות בריאה? זה נושא אינסופי, אבל הנה קצת ממה שעלה לי

בעידן הזה שכולו בשקשוק אחד גדול של כל מה שהכרנו, מרגיש לי שהתבניות הישנות ממשיכות להישבר והפעם ביותר עוצמה, משהו חדש רוצה להיוולד פה, אצלי הוא כבר נולד

הגבריות שהכרנו פעם, זו שבנתה את עצמה סביב שליטה וכוח, הולכת ומתפוגגת, נכון זה קשה לאמר את זה בימים שהכח הצבאי פה שולט, בעיקר בישראל

ובכל זאת בואו נסתכל רחב יותר, ובשפה הטנטרית – בואו נעלה עם הצ'אקרות גבוה יותר, אל הלב בעיקר, בואו נחבר את מרכז המין למרכז הלב

במקום הגבריות המוכרת הזו, זו שלא תורמת לנו כנראה לחיות חיים כפי שהיינו רוצים, נבנית גבריות אחרת, כזו שמבוססת על הקשבה עמוקה יותר, פתיחות, כבוד הדדי, ויכולת להרגיש

באמת להרגיש – בלי פחד או בושה ומתוך מקום שמאפשר למיניות שלי להיות חלק בלתי נפרד מהרגש והעוצמה שלי

מיניות מהסוג הזה לא נגמרת רק במיטה, באוננות או באינסוף צפייה בפורנו

אני מדבר על מיניות גברית אחרת, כזו שאני המסטר שלה, שאני מנתב אותה, שאני קובע כמה "אבזבז" ממנה וכמה שלוקים של החיים אקח בעזרתה

וכשאני Mastering My Sexuality (סליחה על האנגלית, זה נשמע הרבה יותר רציני וסקסי...) זה יוצר תשוקה עמוקה יותר לחיים, מעלה את רמות האנרגיה, ממקד אותנו במטרות שלנו ונותן תחושה של הגשמה בכל תחום

כשאנחנו לא מבזבזים את האנרגיה המינית שלנו, אלא מנתבים אותה – אנחנו חיים חיים עם יותר עוצמה ומשמעות, ומעבר לזה, המין עצמו נעשה אלוהי

אני משתמש במילה מיניות (Sexuality) כי זה המכלול שאני כגבר – המין שלי, הלב שלי, הילד שהייתי, הרגשות, הפחדים, התסכולים, היכולת להניע וליצור, הצחוק שלי, הבכי שלי, הכעס שלי, זה פשוט כל כולי על כל היבטי, ובקבלה מוחלטת

בעיניי, גבר עוצמתי הוא גבר שלא מפחד להיות פגיע, להיות חשוף, לבטא חולשה. בעבר פגיעות נתפסה כחולשה, אבל היום אנחנו מבינים שזה בעצם מקור לעוצמה אמיתית. כי רק כשאנחנו מרשים לעצמנו להיפתח באמת, אנחנו יכולים להרגיש חיבור אמיתי עם אחרים

גדלתי בבית פטריאכלי, מצ'ואיסטי, כזה שלא הרשה לי לבטא רגש, זה היה נקבי, זה היה "להיות קוקסינל", זה היה "תפסיק לילל כמו ילדה"... כמה רגש חנקתי בתוכי

ומי אני היום? מה קרה לילד שלא ביטא מיניות ולא ביטא רגש? היום כשאני עושה אהבה עם הפרטנר שלי, ואני מאפשר ללב להיות פתוח, לאנרגיה לטוס לי לאורך כל הצ'אקרות בגוף, רוטט בכל הגוף, פתאום היא מציפה לי את הלב, ואז אני בוכה...

וואו, לבכות באמצע סקס כגבר, באמת??? אני ???

Yesssssss

זו הגדולה שלי, החוזקה שלי, העונג שלי, הלב הפתוח שלי, ככה כמו שהוא, כמו שאני רוצה להיות באמת

וכשאני בוכה ומוצף בליס מהאנרגיה המינית שטסה לי בכל הגוף אותי...אני מבקש מהאהוב שלי שיסתכל לי בעיניים...

זו גבריות אמיתית, חשופה, נוגעת, מאפשרת, קשובה עם חיבור רגשי עמוק
וזה לא משנה אם זה בין גבר ואשה, שני גברים או כל שילוב שעוד קיים
מה שמשנה זה שאני כגבר נוכח בלב פתוח

אז בא לי לספר לכם על זה עוד והרבה, בא לי ללמד את זה ולסחוף אחרי גברים שרוצים לחיות אחרת

אפשר לחיות חיים שלמים של הישרדות

ואפשר להחליט ולהסכים לחיות חיים אחרים - חיים מלאים, שמחים, מענגים ומחוברים למי לגבר שאני באמת

לקראת השנה החדשה מאחל לכם שתתחברו לעוצמה המינית שלכם, תצמחו לרבדים גבוהים יותר, תעלו קצת מעבר לצ'אקרת המין, תפזרו לכל הגוף, תנשמו, תעשו הרבה אהבה ותחיו עכשיו

(תודה לצ'אט על התמונה, היה מורכב איתו...הוא לא טוב בדמעות)

עברו כמה ימים מהסופ"ש גברים המרגש והעמוק שחוינו, לוקח זמן לנחות

3 ימים בהם פגשנו כל אחד את עצמו ואת הקבוצה, את הגוף, המיניות כמו שהיא, הפחדים, העצב, החרמנות וה-no mind

הנה כמה משפטים שריגשו אותי במעגל הסיום:

הסופ"ש איפשר לי להאמין בעצמי ולהחיות את המיניות שלי מחדש
תודה על מסע חכם ורגיש ממנו אני יוצא מועצם, בועה של קסם
הסדק שלך הוא המקום ממנו יכנס האור וגם יצא
למדתי להקשיב ללב ולשמור על הגבולות שלי
פגשתי הרבה שיפוטיות וגלים של עצב ולמדתי שלתת למיינד לנוח מאפשר יותר חיים
ריגש אותי לפגוש את הפגיעות והעוצמה שבי
נפלא להתחבר לגוף ולריקוד חופשי
הסדנא אפשרה לי להיזכר מהי היכולת לאהוב
המסע אל המיניות הוא אינסופי, מאתגר ומרגש

התהליך עבורי הוא ספיראלי, הדרגתי, מקלף. בהתחלה באים החיבורים וההסכמה להתמסר, יוצרים חיבור למקום, לשורשים ולצ'אקרות התחתונות שלנו

מאפשרים לאנרגיה המינית להשתקשק...ובדרך למעלה פוגשים את הלב, מאפשרים לו להיפתח, נפעמים - כמה עוד הוא יכול להרגיש. פותחים את הגרון, מאפשרים ביטוי של גבולות, צרכים, עונג, אנחות...עולים לעין השלישית

ומאפשרים לאנרגיה המינית להציף את הראש, להזין את הגוף כולו, לראות לאן אני רוצה לקחת את חיי בשנה החדשה

הובלה של קבוצה גברים לתוך מסע זו חוויה מאתגרת ומרגשת גם יחד. אני עושה את זה כבר שנים, ובכל פעם היא מביאה עוד עומקים, אתגרים חדשים וזויות אחרות של המיניות שלנו

הפעם היתה לי הזכות להנחות ביחד עם Ruvik Osoveski שאיפשר לנו לפגוש עוד עומקים רגשיים. איפשר לנו מתוך מקום של תנועה לפגוש את הפגיעות והעוצמה ולהסכים להיות גם וגם

ריגש אותי במיוחד בהנחיית ה-Co שלנו להביא גם את העוצמה האינטימית שקיימת ביננו ומורגשת במארג הזה שנוצר אל מול הקבוצה ובשבילה
אני נפעם כל פעם מחדש שבניית מרחב בטוח שמאפשר להתקלף, מביא איתו חוויות אותנטיות מרגשות

הרבה גברים חושבים שסופ"ש שעוסק במיניות יהיה בו סקס ופאן. וכל פעם מחדש כשאנו צוללים למיניות שלנו (ולא נשארים רק במין) אנחנו מבינים איזה ייצור מורכב אנחנו וכמה שכבות עוד ניתן לגלות,
כמה חופש אפשרי עוד להביא לגוף. ואז המיניות נהפכת לרחבה יותר, צבעונית יותר, מרגשת יותר

זה אינסופי

עבורי הסופ"ש הזה היה מתנה והבנה עוד יותר – כן, זה מה שאני רוצה לעשות. לאפשר מרחבי אהבה לגברים. לאפשר ללב פשוט להיות

שיווה - שוב למקום, חיבור לגבריות אותנטית

מתרגש לשתף שאני מנחה בהתכנסות שיווה שתתקיים שבוע הבא!!

את שיווה אני מכיר מיום הולדתו, פקדתי את הפסטיבל ברצף כמה שנים וחלק ממסע חיי עבר דרך שיווה

עבורי זה מרחב התפתחות גברי אותנטי, חשוף, אוהב, מחבק וגם מאתגר

בשבילי זו פשוט נוכחות גברית שאפשרי לפגוש בה גם את העוצמה וגם את הרכות של הגברים שאנחנו

חוקר הרבה את איכויות השיווה והשאקטי שבתוכי, מאפשר לשתיהן לבוא לידי ביטוי, לרקוד ביחד, להתאזן ולאפשר לי להיות גם וגם...

כן גם וגם זה מסע חיי

כגבר שהיה נשוי באהבה מעל 20 שנים לאישה, יצאתי מהארון בתהליך קרוב, אוהב, מעצים ותומך. כיום חי את חיי במלאות, חיבור לגוף, למיניות האינסופית הרוטטת והחוגגת שלי

בשיווה הקרוב אנחה 2 סדנאות:
האחת האחת יוגה טנטרית גברית שמביאה לנו חיבור לעוצמה הגברית שלנו, דרך נשימה ותנועה מוכוונות מיניות גברית

והשנייה תהיה הרצאה חוויתית על מיניות גברית הוליסטית המשלבת את דרכי הטנטרה, היוגה והתזונה ההוליסטית

מוזמנים להצטרף לסופ"ש מרתק ומלא בעושר של מנחים מעולים

לינק להרשמה בתגובה הראשונה (קוד קופון הנחה: רוני)

בואו בלב פתוח, רוני

התמונה צולמה ע"י המוכשרת Dalia Raphaeli Levy

הקשר בין הליבידו, האשכים והחשק לחיות כגבר בעולם

לפני הקטע הרציני הידעתם איך אומרים ליבידו בעברית ?
חימדון...
OMG – מילה כל כך לא קשורה וכל כך חסרת תשוקה, אין ספק שבאקדמיה ללשון אין הרבה ליבידו, או ג'וסיות

ועכשיו בואו נדבר על ליבידו
מי שהגה את המונח במקור היה פרויד והוא לא דיבר רק על מיניות, אלא גם על - הכוח האנרגטי שמניע את היצר המיני. ליבידו בבסיסו הוא גורם ביולוגי שמטרתו האבולוציונית היא התרבות המינים

ליבידו בפשטות זו תשוקה מינית, והוא אחד הכוחות הבסיסיים שמניעים את הגברים – לא רק מבחינה מינית, אלא גם בהיבטים רחבים יותר של החיים

הליבידו הוא כוח חיים פנימי עמוק שמשפיע על האופן שבו אנו ניגשים לכל תחום בחיים: עבודה, מערכות יחסים, יצירתיות והגשמה עצמית

כאשר אנחנו מחוברים לאנרגיה הזו, החיים שלנו מלאי עוצמה ותשוקה
מבחינה ביולוגית, הליבידו קשור ישירות להורמון הטסטוסטרון, שמווסת את החשק המיני ואת התחושות הכלליות של החיוניות בגוף

רמות תקינות של טסטוסטרון חיוניות לשמירה על ליבידו גבוה ועל תחושת חיות ואנרגיה

כאשר רמות ההורמון יורדות, למשל בשל סטרס, עייפות או גורמים אחרים, חלה ירידה בחשק המיני, מה שמשפיע גם על ההרגשה הכללית

הליבידו הוא לא רק הדחף המיני עצמו, אלא ביטוי של כוח החיים שלנו. מיניות היא כלי ריפוי רב עוצמה המתחבר לאנרגיה החיונית הפנימית

כאשר אנחנו מנותקים ממנה, אנחנו עשויים לחוות תחושת חוסר סיפוק, עצבות או אפילו דיכאון. גברים שחווים ירידה בליבידו לרוב ירגישו מנותקים מהגוף שלהם ומהתשוקה לחיים

התסמינים אינם מוגבלים רק לחוסר חשק מיני. גברים רבים מרגישים עייפות, חוסר מוטיבציה, ריחוק מבן/בת הזוג, ריחוק חברתי, ירידה בביצועים בעבודה ואפילו דיכאון

הדבר יכול לנבוע ממגוון גורמים כמו תזונה לא מאוזנת, לחץ נפשי, עייפות או חוסר פעילות גופנית

לדוגמה, גברים שחווים סטרס מתמשך בעבודה או בקשרים אישיים עשויים להרגיש ירידה באנרגיה, פגיעה במיניות ובתחושת החיבור לגוף

בפוסטים אחרים דיברתי הרבה על איך מחזירים את עוצמת התשוקה לחיים, ואיך ניתן להגדיל טסטוסטרון, אתן כאן את התמצית

פעילות גופנית היא אחד הגורמים המרכזיים להגברת הליבידו ולשיפור התחושה הכללית בגוף
אימוני כוח כמו סקוואטים מגבירים את רמות הטסטוסטרון ומחזקים את החיבור לגוף. גורמים חשובים נוספים הם: שינה, תזונה, חשיפה לשמש, צום והפחתת סטרס

כידוע לכם אני חסיד של הטנטרה והיוגה, שתי תורות עתיקות וחכמות שאימצתי לחיי
היוגה והטנטרה מסייעות לשחרר חסימות אנרגטיות ולהגביר את זרימת האנרגיה המינית בגוף וזה כשלעצמו מאפשר הגברת הטסטוסטרון והחיוניות הכללית

היוגה מחזקת את אזור האגן ומאפשרת זרימת דם טובה לאברי המין ובעיקר לאשכים – בית החרושת של הטסטוסטרון, ראו בהמשך מה יש לי לאמר על האשכים...

עוד מהיוגה מגיעים תרגילי נשימה מודעת (Pranayama) ומדיטציה שמסייעים להרגיע את מערכת העצבים הסימפתטית, מה שמשפיע ישירות על רמות הלחץ ומגביר את זרימת האנרגיה בגוף

נשימה עמוקה היא כלי עוצמתי לטיפוח האנרגיה המינית ולעידוד חיבור עמוק יותר לגוף ולמיניות, כל זה אנחנו מתמקדים במפגשי יוגה גברית

מחקרים מראים שנשימות עמוקות יכולות להעלות את רמות הטסטוסטרון ולשפר את הרוגע והחשק המיני

ישנם מקרים שבהם ניתן לקבל תוספת של טסטוסטרון חיצוני, בכדורים, זריקות או ג'לים. חשוב לפני כן לבדוק את כל שאר הפרמטרים בגוף ולא מיד לרוץ לפתרון התרופתי

לדוגמא טסטוסטרון נמוך גורם לבעיות זקפה, במצב כזה לקיחת ויאגרה לא תהיה יעילה מכיון שאין חשק מיני,
ועל כן חשוב קודם לבדוק את רמת הטסטוסטרון, לטפל בה בדרכים טבעיות ודרך עבודת הגוף ורק אז אם יש עדיין צורך להוסיף טיפול תרופתי

ואיך האשכים שלנו הגברים קשורים לכל זה?

ממש ממש קשורים, ואפילו יש להם שק שקושר אותם אלינו 😊

האשכים, Our Balls - ממלאים תפקיד מרכזי בבריאות המינית והכללית של גברים, והם אחראים לייצור טסטוסטרון

זרימת דם תקינה לאשכים חיונית לשמירה על בריאותם וליכולת שלהם לייצר טסטוסטרון ותאי זרע. בעיות בזרימת הדם עשויות להוביל לפגיעה בפריון, בתשוקה המינית, בזקפה ובתפקודים גבריים נוספים

מחקרים מראים שזרימת דם תקינה באזור האשכים היא הכרחית לתפקוד מיני מיטבי. לדוגמה, מחקר מצא כי שיפור זרימת הדם לאזור האשכים עשוי להעלות את רמות הטסטוסטרון בגוף ולהפחית סימפטומים של עייפות מינית

מחקר נוסף הראה כי תרגילים לשיפור זרימת הדם, כמו עיסוי אשכים, משפרים את איכות הזרע ואת רמות הטסטוסטרון

רוב האנשים נמנעים מהאיבר הזה ולא ברור לי למה. נכון, יש שם רגישות מאוד גבוהה ומלא עצבובים

זה רק אומר שיש שם פוטנציאל להרבה עונג ופאן אם רק נאפשר, נשחרר ונתמסר לחוויה. המשחק יכול ללכת לכל מיני כיוונים – משיכות, לישה, טאפינג, טבעות ועוד הרבה. תהיו יצירתיים ותנו לזה צ'אנס. מעבר לעונג זה חשוב מאוד בריאותית

הטנטרה והיוגה מציעות טכניקות פשוטות יחסית (אך חשוב ללמוד אותן עם מורה מוסמך) לשיפור בריאות האשכים והאיזון ההורמונלי

נשימת אשכים היא טכניקה שאותה אני מתרגל ומלמד, היא מגיעה מהטאואיזם המיני ועוזרת לשיפור זרימת הדם ולריכוז האנרגיה באזור האגן

כמו כן גברים שרוצים להיות מולטי-אורגזמיים (יכולת מדהימה שאני מלמד גברים) חשוב מאוד שילמדו טכניקות להתמרת האנרגיה המינית המצטברת אחרת הם יחוו Blue Balls, וזה כואב, מניסיון

הנשימות עצמן גם כאן מסייעות גם בהפחתת מתח, בהעלאת מודעות לאזור המיני, ובשיפור זרימת האנרגיה המינית בגוף. בנוסף, עיסוי אשכים היא דרך בילוי נפלאה שלך עם אשכיך, בית החרושת לטסטוסטרון שלך כמובן אפשרי עם עצמך ותמיד אפשרי גם בעזרת בן/בת הזוג

נסו לתת להם נטו זמן, הקדישו 20 דקות רק לאשכים שלכם, אתם תתפלאו מהתוצאות!

לסיום בא לי להציע את המתנות האלו לעולם הגברים. אם אתה גבר שמרגיש שהליבידו שלך ירד, שאתה מרגיש מנותק מהמיניות שלך או חווה ירידה באנרגיה ובחשק לחיים

או אם בא לך להתפתח וללמוד איך להתמיר אנרגיה מינית הלכה למעשה ולהיות רב-אורגזמי – אני מזמין אותך למסע של חיבור לגוף, למיניות ולתשוקה שלך דרך תהליכים של טנטרה, יוגה ושילוב של תזונה מאוזנת

אלו דרכים שיחברו אותך מחדש לאנרגיה הגברית הטבעית שלך, כדי שתוכל לחוות את החיים במלוא עוצמתם. התחלת המסע שלך יכולה לשנות את חייך ולהחזיר לך את העוצמה והתשוקה שבך

אני ממש מתרגש!! זה קורה מחר!
מסע של אהבה ומיניות מרגשת ומחוברת לגברים

זו קריאה אחרונה לפני שאנחנו ממריאים מחר
למהירי החלטה

הכנו לכם סופ"ש מרגש, בו נצלול לעולמות הגוף,
המיניות, הרגש והאהבה
נתחבר לעצמינו, למרכז, לסנטר הבריא
נבין ונרגיש מה מנהל אותנו במיניות ומה היינו רוצים להיות במיניות
בעזרת הכלים של הטנטרה , המיניות המודעת והתקשורת המקרבת - ננוע שלב שלב, כמו ספירלה של אהבה. ניגע, נצחק, נרקוד ונתענג
מוזמנים להצטרף לחגיגה (לינק למטה)

גברים מתרגשים עם הגוף!
יוגה גברית - מחר

לאהוב
להתאהב
להרגיש נאהב
לעשות אהבה
להיות אהוב
לחוות רטט טהבה בכל הגוף
להסכים, להתמסר, להרגיש, להרגע ללב
לחוות חברות גברים שחוקרת אהבה בין גברים

זו ההזמנה, וזה קורה סופ"ש הבא!
מוזמנים לחוויה מיוחדת, רכה, נעימה ומחברת אל הגוף, אל הלב ואל המין.
מרחב בטוח, מאפשר ונעים

סופ"ש אהבה ומיניות מודעת לגברים. חוויה שמשלבת את עולמות הטנטרה, היוגה, תנועה ורגש ומיניות מקודשת

דברו איתנו לפרטים, לינק בתגובה הראשונה