TrioSelf
لمن يؤمن بالعلاقة بين الجسد والنفس والروح،. اساعدك لتحصل على شفاء شامل لمرضك المزمن من
خلال التغذية والأعشاب والمشورة النفسية
جلسات على الزوم
02/10/2026
الطريقة التي نرى بها أنفسنا تؤثر في قراراتنا، علاقاتنا، وطريقة تعاملنا مع الحياة. 🌿
توقف قليلًا واسأل نفسك: كيف أرى ذاتي؟
25/09/2026
أفضل بداية للوجبة هي… الهدوء.
الألوان هي طاقة بتأثر على جسمك ومشاعرك:
🔵 الأزرق: تهدئة، استرخاء، نوم أعمق
🟢 الأخضر: توازن، راحة، شفاء
🟡 الأصفر: تركيز، وضوح، طاقة ذهنية
🔴 الأحمر: تنشيط، طاقة، تحفيز الدورة الدموية
🟣 البنفسجي: هدوء داخلي، صفاء، توازن عاطفي
🟠 البرتقالي: حيوية، فرح، دعم المزاج
⚫ الأسود: عمق، حماية، قوة داخلية
🟤 البني: ثبات، أمان، ارتباط بالأرض
⚪ الأبيض: نقاء، بداية جديدة، وضوح
🌸 الوردي: لطف، حب، تهدئة عاطفية
اختيارك للألوان ممكن يكون رسالة من جسمك… اسمعها.
:
#علاجـبالاوان #جسدـنفسـروح
18/09/2026
أحيانًا ما نأكله معًا مهم بقدر ما نأكله!
البندورة غنية بالليكوبين، أحد مضادات الأكسدة المهمة التي دُرست علاقتها بصحة القلب وبعض أنواع السرطان.
إضافة الأفوكادو، الغني بالدهون الصحية، قد تساعد على امتصاص الليكوبين بشكل أكبر.
دراسة بشرية وجدت أن إضافة الأفوكادو زادت امتصاص الليكوبين بنحو 4.4 أضعاف.
Unlu NZ et al. The Journal of Nutrition, 2005;135:431–436.
#التغذيةـالعلاجية #بندورة #افوكادو
تشنج عضلة الساق بالليل ، أحيانًا يكون مرتبطًا بـ نقص بعض المعادن أو الفيتامينات، الجفاف، إجهاد العضلات أو قلة الحركة، وأحيانًا بالحمل، بعض الأدوية، مشاكل بالأعصاب أو حتى وضعية النوم.
الجسم يحاول دائمًا أن يحافظ على توازنه.
والتعرف على السبب وراء التشنج بيساعدنا على التعامل مع المشكلة من جذورها
#تشنجـعضلي
تشنج عضلة الساق بالليل ، أحيانًا يكون مرتبطًا بـ نقص بعض المعادن أو الفيتامينات، الجفاف، إجهاد العضلات أو قلة الحركة، وأحيانًا بالحمل، بعض الأدوية، مشاكل بالأعصاب أو حتى وضعية النوم.
الجسم يحاول دائمًا أن يحافظ على توازنه.
والتعرف على السبب وراء التشنج بيساعدنا على التعامل مع المشكلة من جذورها
اذا انت كمان بتعاني من اي مرض مزمن
والك سنين مش ملاقي\ة الحل
العلاج الطبيعي بالتغذية والاعشاب الطبية
راح يساعدك
وخلال وقت قصير راح تشوف\ي فرق كبير
للاستشار ة
تواصلوا معي على الخاص
#امراضـمزمنة #علاجـطبيعي #طبـالاعشاب
وراء كل مرض مزمن... قصة مشاعر تستحق أن تُفهم
إذا حان الوقت لتبحث عن الجذور، تواصل معي.
#جسدـنفسـروح #علاجـشمولي
07/08/2026
في كثير من حالات التهاب المفاصل، العلاج الحقيقي يبدأ عندما نتوقف عن مطاردة الأعراض، ونبدأ بالبحث عن السبب الذي يُبقي الالتهاب مستمرًا.
إذا كنت تريد أن تفهم جذور حالتك، وليس فقط أن تُخفف الألم، يسعدني أن أساعدك في رحلة التشخيص ووضع خطة علاج تناسب جسمك
#جسدـنفسـروح #التهابـمفاصل
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Haifa
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when TrioSelf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.