Ptrkanoon

کامیکا اکاداشی |
هجدهم مرداد ماه

اکاداشی فقط یک روزه غذایی نیست؛ فرصتی است برای کم‌کردن هیاهوی بیرون و شنیدن آنچه درون ما جریان دارد.

در این برنامه، از ظهر شنبه تا طلوع دوشنبه، با غذای سبک، سکوت، مراقبه و خودمشاهده‌گری همراه می‌شویم تا برای مدتی از عادت‌های همیشگی فاصله بگیریم.

هدف، سخت‌گیری بر بدن نیست؛
هدف، دیدن رابطه ما با میل، واکنش، انتخاب و آگاهی است.

#اکاداشی #مدیتیشن

🌿 کانون پرورش تن و روان 🌿

🇮🇳 نمایندگی انحصاری

Yoga Alliance International India

📚 مرجع دوره‌های بین‌المللی مربی‌گری

یوگا | پرانایاما | مدیتیشن | یوگانیدرا | آیورودا