Beyond - Human Performance
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Beyond bedeutet so viel wie "darüber hinaus", "weiter" oder "jenseits".
Dich erwartet ein Team aus Sportwissenschaftler*innen, Ernährungsberater*innen, Physiotherapeut*innen und Mentalcoaches,
das all seine Energie und Passion der Weiterentwicklung deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit widmet. Wir haben diesen Namen gewählt, da er unsere Philosophie in einem Wort sehr gut beschreibt. Unser Konzept geht über das klassische Training hinaus und verbindet die Bereiche Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Wir sehen den Körper als mehr als nur die Summe seiner Einzelteile und arbeiten in allen Bereichen sehr funktionell und individuell. Unser Ziel ist es, unsere Kunden auf eine nachhaltige und ganzheitliche Weise bei der Erreichung ihrer gesundheitlichen, leistungsorientierten oder ästhetischen Ziele zu unterstützen.
Cuffiette e sguardi a terra? Non da noi. ❌
La vera differenza non sono i pesi, sono le persone. Entrare in palestra, trovare amici che ti aspettano, spingere insieme fino all’ultimo secondo e festeggiare con un high five. 🤜🤛
Chi è il compagno con cui non salteresti mai un workout? Taggalo qui sotto! 👇
Viel zu viele Mythen halten sich hartnäckig, wenn es um das Training nach der Geburt geht. 💭
spricht Klartext darüber, was wirklich zählt und was du sofort vergessen kannst.
Schaut euch das Video an, um herauszufinden, welcher Mythos Coach Vero am meisten stört! 👀
28/09/2026
QUANDO IL CORPO VA COMPRESO NELLA SUA GLOBALITÀ
Il movimento è vita. Il corpo umano è progettato per muoversi continuamente – in ogni momento, in ogni tessuto, in ogni sistema. Quando il movimento si riduce o si altera, possono comparire dolore, tensioni o disfunzioni. È qui che interviene l’osteopatia.
Manuel Bergamo unisce formazione scientifica e una visione globale della persona.
Il suo obiettivo è comprendere le cause, liberare le restrizioni e sostenere i naturali processi di autoregolazione del corpo – per più libertà di movimento, meno disturbi e una migliore qualità di vita.
La fisioterapia interviene quando dolore, limitazioni del movimento o instabilità compromettono la vita quotidiana.
Nel nostro lavoro fisioterapico non trattiamo il sintomo in modo isolato. Analizziamo schemi di movimento, carichi e relazioni funzionali per individuare e affrontare in modo mirato le cause di dolore a schiena, cervicale e articolazioni.
Il trattamento non si limita alla terapia manuale. È il primo passo di un processo strutturato: ridurre il dolore, recuperare la funzione e riportare gradualmente il corpo alla capacità di carico – per la vita quotidiana, il lavoro e lo sport.
Un allenamento mirato è fondamentale per ottenere risultati duraturi nella riabilitazione.
In parallelo alla fisioterapia iniziamo precocemente con un lavoro di rinforzo specifico, per riequilibrare la muscolatura e correggere compensi e posture disfunzionali.
Attraverso un percorso strutturato di sviluppo della forza e il recupero dei movimenti funzionali, quotidiani e sportivi, accompagniamo i nostri pazienti non solo verso il ritorno alla condizione precedente, ma verso un corpo più stabile, resiliente e preparato – con l’obiettivo di ridurre il rischio di nuove problematiche e infortuni.
Omg dein Coach wirkt so nett😇 ...oder doch nicht?
Fragt mal die, die gerade seit einer gefühlten Ewigkeit im Wall Sit lächelt 😅
MOMMY TO BE 🤍
Ein Day Retreat für werdende Mamas.
Schwangerschaft kann so vieles gleichzeitig sein.
Vorfreude und Veränderung.
Vertrauen und Unsicherheit.
Tiefe Verbundenheit und gleichzeitig das Gefühl, den eigenen Körper gerade ganz neu kennenlernen zu müssen.
Und zwischen all den Arztterminen, Informationen, Erwartungen und Gedanken wünschen wir uns manchmal vor allem eines: einen Ort, an dem wir einfach sein dürfen.
Genau aus diesem Wunsch heraus ist unser MOMMY TO BE Day Retreat entstanden.✨
Am 24.10.2026 möchten wir gemeinsam mit euch einen Vormittag verbringen, der Wissen und Intuition verbindet: mit achtsamer Bewegung & Beckenbodenwissen, sanftem Yoga, Atem- und Nervensystemarbeit, einem gemeinsamen Brunch und vor allem viel Raum für echten Austausch und Verbindung.
MOMMY TO BE - Day Retreat
24.10.2026 | 08:15-13:30 Uhr
VillaVerde, Algund mit &
Die Plätze halten wir ganz bewusst klein, damit ein persönlicher und geschützter Rahmen entstehen kann.
Alle Infos & Anmeldung findet ihr über den Link in unserer Bio. (Nur mehr 4 Plätze frei!)
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Vormittag gemeinsam mit euch zu verbringen.🫶🏻
Vero&Johanna
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen.
HIIT Partner Workout: kurze, intensive Intervalle im Duo, die Herz-Kreislauf-System und Kraftausdauer fordern. Und zu zweit trainiert es sich einfach mit mehr Spaß – ihr pusht euch, feuert euch an, haltet euch gegenseitig am Ball.
Wer ist dein Trainingspartner? 👇
Cosa succede al tuo pavimento pelvico durante la gravidanza? 🤰
Durante questi mesi diventa il vero protagonista, sostenendo tutto il peso del bambino e dell‘utero.
Per questo è importante imparare a conoscerlo e prendersene cura fin da subito.
👉🏻Guarda il video di per scoprire di più.
14/09/2026
Abbiamo chiesto ai nostri coach cosa sperano che tu porti con te dalle loro lezioni.
Dai un’occhiata al post e raccontaci: tu cosa ti sei portato/a a casa finora?💙
11/09/2026
POV: Beyond negli anni ‘80🕺
Chi la fa più 80s di tutti?🤪
Manche Effekte spürst du schon nach ein paar Tagen, andere brauchen etwas Geduld – aber jede gesunde Gewohnheit bringt dich näher an dein Ziel.
Speichere dir den Post, damit du ihn immer wieder checken kannst. 💙
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Sito Web
Indirizzo
Bruno Buozzi Straße 14
Bolzano
39100
Orario di apertura
| Lunedì | 06:00 - 21:00 |
| Martedì | 06:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 06:00 - 21:00 |
| Giovedì | 06:00 - 21:00 |
| Venerdì | 06:00 - 21:00 |
| Sabato | 08:00 - 12:00 |
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