Wellness evolution

La camminata che oggi ha unito la nostra città nel segno della prevenzione, della solidarietà e della speranza.

Abbiamo scelto di sostenere l’evento organizzato da insieme alla squadra delle Pink Girl di Angelica Contursi, con il sostegno di Komen Italia perché crediamo che prendersi cura di sé non significhi soltanto allenarsi.

Significa prevenire, ascoltare il proprio corpo, adottare uno stile di vita sano e costruire ogni giorno il proprio benessere.

Vedere così tante persone camminare insieme per sostenere la lotta contro i tumori del seno è stato un messaggio bellissimo e potente: la salute riguarda tutti noi e, quando una comunità si muove insieme, ogni passo acquista ancora più valore.

In forma per il tuo viaggio più bello. ✨🤰

Mantenersi in movimento durante la gravidanza aiuta a prevenire i dolori posturali, migliora la respirazione e ti prepara al meglio al momento del parto.

In Wellness Evolution il corso preparto e la ginnastica in gravidanza, percorsi pensati per il tuo benessere e quello del tuo bambino, seguiti dalla competenza dell'ostetrica Francesca Modugno.

Un'occasione unica per allenarti in sicurezza, ascoltare il tuo corpo e condividere questo momento speciale con altre mamme.

📍 Info e iscrizioni in segreteria
🕒 Lun - Ven: 8.00 - 21.30 | Sabato: 8.00 - 19.00

🔥 SCEGLI IL TUO ALLENAMENTO! 🔥

Che tu voglia concentrarti sui punti critici o allenare l'intero corpo in un'unica sessione, da Wellness Evolution trovi l'allenamento su misura per te! 👇

🍑 GAG (Gambe, Addominali, Glutei)
L'allenamento mirato e settorializzato per tonificare, scolpire e definire le zone chiave nel modo giusto. Risultati visibili e stimolo costante!
📅 Martedì e Giovedì – ore 19.00

💥 TOTAL BODY
Allena ogni singolo muscolo! Un mix perfetto di resistenza, forza e condizionamento metabolico per un corpo forte, dinamico e attivo a 360°.
📅 Lunedì, Mercoledì e Venerdì – ore 9.00

📞 INFO E PRENOTAZIONI
Chiama o scrivici su WhatsApp al 347 128 1624

🔥 DOMANI RIPARTONO I CORSI DA WELLNESS EVOLUTION! 🔥

È ora di rimettersi in gioco! Che tu voglia scatenarti a ritmo di musica, ritrovare il tuo benessere o superare i tuoi limiti, abbiamo il corso perfetto per te 👇

💃 ZUMBA
Vuoi divertirti e bruciare calorie a ritmo di musica? Segui il corso di .scar77 , istruttrice certificata ZIN™!
📅 Martedì e Giovedì – ore 18.00

🧘‍♀️ PILATES
Rinforza il corpo, migliora la postura e ritrova l'equilibrio interiore. Il corso ideale per sentirti subito meglio!
📅 Martedì e Giovedì – ore 17.00 (Disponibili anche altri orari!)

🏋️‍♂️ FUNZIONALE
Sfida te stesso, allena forza, resistenza e agilità con un allenamento completo ed efficace!
📅 Martedì e Giovedì – ore 13.30 (Disponibili anche altri orari!)

📞 INFO E PRENOTAZIONI
Chiama o scrivici su WhatsApp al 347 128 1624 oppure passa a trovarci in segreteria!

🕒 Orari Segreteria:
• Dal Lunedì al Venerdì: 8.00 - 21.30
• Sabato: 8.00 - 19.00

💬 Scrivici in DM o nei commenti per scoprire tutti gli orari disponibili! 👇✨

🏋️‍♂️ BACK TO WELLNESS

Riparte la stagione! Scopri l'ampia offerta di corsi pensati per ogni livello ed esigenza:

• Combattimento: Boxe, Kick Boxing, Krav Maga

• Fitness & Funzionale: Calisthenics, Total Body, Bodyfit, Funzionale, GAG, Upper and Glutes

• Body & Mind: Pilates, Posturale, Ginnastica Dolce, Ginnastica in Gravidanza, Walking, Zumba

Richiedi subito tutte le informazioni o vieni a trovarci in segreteria!

🕒 Orari Segreteria: Lun-Ven 8:00-21:30 | Sab 8:00-19:00

Riparte il corso di Kick Boxing: che tu voglia allenarti nel pomeriggio o in serata, abbiamo l'orario perfetto per te.

🥊 Pomeriggio (Istruttore Nicolò Ferrante)

Lunedì - Mercoledì - Sabato
Turni: 17.15 | 18.15 | 10.00

🥊 Sera (Istruttore Martino Balducci)

Lunedì - Mercoledì
Turno: 21.00

Impara la tecnica, migliora la forma fisica e supera i tuoi limiti con la guida dei nostri istruttori qualificati.

👉 Passa in segreteria per chiedere informazioni o prenotare la tua prova!

🕒 Orari Segreteria:

Lun - Ven: 8.00 - 21.30 | Sabato: 8.00 - 19.00