Postural Lab - Prof. Giuseppe Gangeri

🎀 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶.

In 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕 parliamo ogni giorno di movimento e salute. Ma prendersi cura del proprio corpo significa anche prevenzione, informazione e controlli regolari.

🗓 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗻𝗼: un’occasione per ricordare l’importanza della diagnosi precoce, dell’adesione ai programmi di screening raccomandati e di una maggiore consapevolezza verso la propria salute.

Anche 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 fa parte delle strategie di prevenzione: l’attività fisica regolare è associata a una riduzione del rischio di sviluppare il tumore al seno.

🎀 Perché la salute non riguarda soltanto come ci muoviamo, ma come ci prendiamo cura di noi.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

☯️ 𝗗𝗮 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗮 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝗧’𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.

Il T’ai Chi Ch’uan è una disciplina tradizionale cinese basata su movimenti lenti, fluidi e controllati, coordinati con la respirazione e l’attenzione al gesto.

➡ La pratica permette di lavorare su equilibrio, coordinazione, controllo del movimento e consapevolezza del corpo, attraverso sequenze eseguite in modo progressivo e controllato. In particolare, gli 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 sono tra gli aspetti maggiormente studiati della pratica del T’ai Chi.

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼: si inizierà dalle posture e dai principi fondamentali del T’ai Chi Ch’uan, stile Yang tradizionale, scuola Tung, con TOUM Sicilia.

📅 Tutti i lunedì, a partire da ottobre
📍 PosturalLAB – Via Longo 6, Messina
🎁 Prima lezione di prova gratuita

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
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📦 Quando spingi un carrello, non conta solo come ti muovi, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼.

Un carico alto, instabile o distribuito male può rendere più difficile controllare il carrello e richiedere continui adattamenti durante il movimento.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲, 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶:
✅ sistema i carichi più pesanti e stabili nella parte inferiore
✅ distribuisci il peso in modo equilibrato
✅ evita impilamenti instabili o eccessivamente alti
✅ assicurati di avere una buona visibilità durante lo spostamento
✅ quando spingi, cerca una posizione stabile e sfrutta anche la forza degli arti inferiori

𝗡𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, il modo in cui organizzi il compito modifica anche il modo in cui il corpo deve gestirlo.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
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🏃‍♂️ 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗶, 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

⏸ Dopo una pausa, però, riprendere esattamente da dove avevamo lasciato non è sempre la scelta migliore. 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗮 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 e anche un periodo di attività ridotta può modificare la capacità di gestire determinati carichi.

⏩️ Per questo la ripresa dovrebbe essere costruita 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲, modulando volume, intensità, frequenza e recupero.

Non significa ricominciare da zero, ma dare al corpo il tempo di riadattarsi al movimento e allo sforzo.

👉 Scorri il carosello e scopri come gestire la ripresa dell’attività sportiva.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
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✅ 𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗔𝗥𝗘.
Se vuoi partecipare, questo è il momento di riservare il tuo posto.

➡ Mancano pochi giorni all’inizio del percorso e 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 per partecipare alla nuova edizione del nostro laboratorio posturale basato sul Metodo Mézières.

𝟵 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 in cui teoria e pratica si incontrano: osservazione, valutazione, esercitazioni, casi reali e confronto diretto con i professionisti.

📍 Messina
📅 25–26–27 settembre | 2–3–4 ottobre | 9–10–11 ottobre

⚠️ Ultimi posti disponibili.
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 389 118 1999
🌐 www.giuseppegangeri.it

🫀 𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝘂𝗼𝗿𝗲.

🗓 La 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲 è dedicata alle 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀, con l’obiettivo di sottolineare il ruolo della fisioterapia e dell’attività fisica nella prevenzione, nella gestione e nella riabilitazione.

🏃‍♀️ Un’𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 e adeguata alle caratteristiche della persona può contribuire alla riduzione del rischio cardiovascolare e rappresenta una componente fondamentale anche nei percorsi di recupero dopo un evento cardiovascolare o un ictus.

✅ Il movimento, però, non è una prescrizione uguale per tutti: intensità, carichi e progressione 𝗱𝗲𝘃𝗼𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮, alle sue capacità e alle sue condizioni.

➡ È anche questo il compito della fisioterapia: accompagnare le persone verso un movimento sicuro, progressivo e funzionale.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

🎓 𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲. 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗹𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀.

👉 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕 nasce come un vero laboratorio posturale: un percorso in cui la teoria diventa osservazione, valutazione, ragionamento e pratica.

✅ Durante i 3 seminari non sarai soltanto ad ascoltare: 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗿𝗮𝗶 𝘀𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹i, analizzerai casi clinici, parteciperai ad attività laboratoriali e avrai la possibilità di confrontarti direttamente con professionisti qualificati.

🎯 L’obiettivo non è imparare protocolli da ripetere, ma 𝘀𝘃𝗶𝗹𝘂𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 e un approccio globale al movimento, acquisendo maggiore sicurezza nella pratica professionale.

Scorri il carosello e scopri come lavoreremo durante il corso. ⏩️

📍 Il percorso si svolgerà in presenza a Messina:
🗓 25-26-27 settembre 2026
🗓 2-3-4 ottobre 2026
🗓 9-10-11 ottobre 2026

⚠️ Il corso è a numero chiuso.

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 389 118 1999
🌐 www.giuseppegangeri.it

Sei pronto a 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗼, con esercitazioni pratiche, attività laboratoriali e confronto diretto con professionisti❓

👉 Il 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗔𝗕 è un percorso formativo basato sul 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀, pensato per trasformare la teoria in competenze concrete.

𝗧𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮, durante i quali approfondirai i principi della posturologia e del metodo attraverso lezioni teoriche, pratica guidata, casi clinici, lavoro di gruppo e un confronto multidisciplinare con professionisti dell'ambito riabilitativo e motorio.

➡️ Scorri il carosello per scoprire come si sviluppa il percorso formativo, cosa imparerai e quali competenze potrai acquisire.

📍 Messina

🗓️ 25-26-27 settembre 2026
🗓️ 2-3-4 ottobre 2026
🗓️ 9-10-11 ottobre 2026

👩🏼‍🎓 Il corso è rivolto a laureati e laureandi iscritti al terzo anno del corso di laurea in Scienze Motorie, oltre che a professionisti dell'ambito motorio e riabilitativo.

⚠️ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯 𝗲̀ 𝗮 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗵𝗶𝘂𝘀𝗼.

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 389 118 1999
🌐 www.giuseppegangeri.it