BignoCore&Run

BignoCore&Run e Cab Polidiagnostico

Quando una collaborazione nasce dalla condivisione di valori, il fatto che venga rinnovata assume un significato ancora più importante.

Siamo quindi davvero orgogliosi di annunciare che CAB Polidiagnostico ha scelto di rinnovare anche per questa nuova stagione la propria fiducia in BignoCore&Run. ❤️

Una realtà che da anni rappresenta un punto di riferimento per salute, prevenzione, diagnosi e cura, con una rete di centri distribuiti sul territorio lombardo e un'ampia offerta di servizi e competenze specialistiche.

Ma per noi CAB non è semplicemente un nome tra quelli che ci accompagnano.

È uno sponsor che ha scelto di credere nel nostro progetto, nel percorso che stiamo costruendo e nella nostra idea di sport come strumento per stare bene, migliorarsi e prendersi cura del proprio corpo.

E anche quest'anno questa collaborazione si traduce in qualcosa di concreto per tutti i nostri iscritti: la possibilità di accedere ai servizi CAB a condizioni agevolate, mettendo a disposizione qualità, competenza e professionalità attraverso i suoi diversi centri.

Per un progetto come BignoCore&Run, che mette al centro movimento, consapevolezza e cura del corpo, avere al nostro fianco una realtà come CAB è per noi un vero motivo di orgoglio.

Grazie CAB per aver scelto ancora una volta di essere al nostro fianco.
Noi siamo pronti per una nuova stagione. E siamo felici di percorrerla insieme.

Quando lo sport incontra la cura e la prevenzione, il percorso diventa ancora più completo.

BignoCore&Run – Ufficialmente si riparte!

Questa sera si riparte davvero: la palestra, i doppi turni, le facce nuove che si integrano alla perfezione con i nostri affezionati... e persino un vero e proprio comitato di accoglienza pronto a dare loro il benvenuto!🤓

Poi si parte.

La tecnica cede il posto al circuito, il core chiede pietà al tappetino 😂 e i muscoli, dopo essere stati strapazzati ben benino, finalmente si rilassano con lo stretching. 😜

Insomma... tutto è tornato al suo posto.
E noi siamo pronti per una nuova stagione fatta di allenamento, impegno, sorrisi e tanta voglia di crescere insieme.

Che la nuova stagione abbia inizio!

BignoCore&Run
Ogni passo più forte.
Ogni corsa più consapevole.

Perché BignoCore&Run nasce dalla passione per lo sport, dall’esperienza, dallo studio e dalla formazione continua. Non improvvisiamo: studiamo, sperimentiamo e adattiamo il lavoro alle persone che abbiamo davanti.

Perché il corpo è il nostro primo attrezzo.
Imparare a usarlo bene è già allenamento.

Pubblicata la nuova Pillola del Coach Massimo Bignotti, buona lettura👇

https://www.instagram.com/p/DdRCXc-t2p3/?stkn=NWRheXI4anRzZW9y

🤍🩶🖤❤

🤍🩶🖤❤ Vi aspettiamo numerosi!

BignoCore&Run – La nuova stagione è ufficialmente iniziata!🥳

Ieri sera abbiamo chiuso il capitolo degli allenamenti all’aperto con l’ultima lezione al Parco delle Farfalle.

Da martedì prossimo si cambia scenario: ci trasferiamo in palestra, pronti a continuare il nostro percorso con nuovi esercizi, nuovi stimoli e tanta voglia di crescere insieme.

Un grande grazie a tutti per la partecipazione, l’entusiasmo e l’energia che ci avete regalato anche per questa lezione!

E se a fine lezione, invece di salutarsi e andare via, i ragazzi tornano con un aperitivo preparato a sorpresa, capisci che, al di là degli allenamenti, degli esercizi, della fatica e degli obiettivi, insieme abbiamo costruito qualcosa di veramente bello.
Un gruppo che ha voglia di stare insieme, condividere e festeggiare anche un semplice martedì sera. 🤍🩶🖤❤

Ragazzi, siete uno spettacolo! 😍

E per tutti gli indecisi... cosa aspettate? Passate a trovarci!
Il bello deve ancora ve**re. 💪

BignoCore&Run
Ogni passo più forte. Ogni corsa più consapevole.

E a proposito di motivazione...

Un buon motivo per iniziare bene la nuova stagione ve lo diamo noi! 💪

📅 Martedì 8 settembre
🕖 Ore 19.00
📍 Parco delle Farfalle – Desio

Vi aspettiamo per la seconda lezione di prova gratuita aperta a tutti di BignoCore&Run!

Come partecipare?
Semplicissimo: presentati in abbigliamento sportivo, faremo una brevissima presentazione del corso e poi... si parte subito con la dimostrazione! 🔥

Niente di complicato, niente di cui preoccuparsi: solo la voglia di provare! 😉

Vi aspettiamo!🤍🩶🖤❤

La motivazione ti fa partire.
La costanza ti fa arrivare.

Nuova Pillola del Coach Massimo Bignotti.

Buona lettura 👇
https://www.instagram.com/p/Dc5j2ojNR1N/?igsi=MTUyd2kyZjhkYzZ1dA==

PILLOLA DI CORSA: La motivazione – quando la voglia non basta D’estate è tutto più facile. Giornate lunghe, luce fino a tardi, temperature piacevoli: uscire a correre sembra quasi naturale. Poi arriva settembre, le giornate che si accorciano, il lavoro che riparte, il buio che arriva presto e quelle temperature che ci fanno guardare il divano con occhi diversi… Ed è proprio lì che entra in gioco la motivazione. Spesso pensiamo di dover avere voglia di allenarci per riuscire a farlo. Ma non sempre funziona così. Non sempre ci alleniamo perché siamo motivati. A volte diventiamo motivati proprio perché ci siamo allenati. Quante volte siamo usciti di casa senza troppa voglia e, alla fine dell’allenamento, abbiamo pensato: “Per fortuna sono uscito!” La motivazione non è qualcosa che abbiamo sempre a disposizione. Si può costruire, alimentare e mantenere attraverso: • un obiettivo, che ci dà una direzione; • il gruppo, che ci sostiene e ci fa sentire parte di qualcosa; • la routine, che trasforma l’allenamento in un’abitudine; • i piccoli progressi, che ci ricordano che stiamo andando avanti. E poi c’è una cosa importante da ricordare: non tutti gli allenamenti saranno belli. Ci saranno giornate in cui si correrà bene e ci sentiremo fortissimi, e altre in cui faremo più fatica, avremo meno energie e ci sembrerà tutto più difficile. Non significa necessariamente che si sta peggiorando. Significa semplicemente che siamo umani. La vera costanza non è avere sempre la stessa motivazione. È continuare anche quando la motivazione è bassa. E forse è proprio l’autunno il momento migliore per capire quanto teniamo davvero a quello che abbiamo iniziato. Non dobbiamo essere perfetti. Dobbiamo essere presenti. Ed al BignoCore&Run funziona proprio così: a volte la motivazione ce la mettiamo noi, altre volte ce la dà il gruppo, altre ancora basta sapere che qualcuno ci sta aspettando. Perché correre non è solo questione di gambe, é soprattutto una questione di testa. La motivazione ti fa partire. La costanza ti fa arrivare. #BignoCoach #BignoCoreRun #PillolaDelCoach #Motivazione #Costanza

Ciao a tutti!

Vi aspettiamo questa sera alle ore 19.00 a Desio, al Parco delle Farfalle, per la lezione di prova gratuita e aperta a tutti di BignoCore&Run!

Come partecipare?
Semplicissimo: presentati in abbigliamento sportivo, faremo una brevissima presentazione del corso e poi... si parte subito con la dimostrazione!

Niente di complicato, niente di cui preoccuparsi: solo la voglia di provare e ripartire insieme! 😉

Vi aspettiamo!