Metropolitan Lab
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Level Metropolitan : Palestre, Benessere ! Iscr. Reg. di Parma 03078500349
R.E.A. Parma N.356264- Cap. Soc. 10.000,00 €
Aiutiamo le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness attraverso la giusta motivazione, la professionalità dei nostri istruttori e dei nostri consulenti. LEVEL METROPOLITAN
Una nuova sfida per Sport City Sud Arl
Dalla fusione di due realtà che hanno fatto la storia del fitness a Parma – Maxxus e Level – nasce Sport City Sud Arl, che riporta in auge il nome storico LEVEL METROPOLITAN. Con oltre 40 anni di esperienza nel mondo del fitness, ci presentiamo oggi con istruttori qualificati e un approccio innovativo per offrirti il massimo del benessere e dell’allenamento. Le nostre proposte:
🏋️ Sala Pesi – 800 mq di attrezzature di ultima generazione
🏃 Sala Cardio – 200 mq dedicati ad ogni esigenza
🔥 Sala Corsi – 200 mq con istruttori preparati per lezioni intense e coinvolgenti
🚴 Novità 2025: Sala Indoor Cycling
Servizi per il tuo benessere:
👩⚕️ Nutrizionista
🧑⚕️ Osteopata
💪 Personal Trainer
E non mancano i corsi: Fitness, Corsi a Terra, Indoor Cycling e Difesa Personale.
✨ LEVEL METROPOLITAN: ciò che serve per il tuo benessere fisico e mentale. Sport City Sud Arl
Sede Legale Viale Rustici 14, Parma 43123
43123 Parma (PR)
Tel. 0521 247626 - [email protected]
C.F. /P.IVA e N.
❤️ ALLENATI NELLA ZONA GIUSTA.
Ogni intensità ha uno scopo: costruisci la base, usa la zona 3 con criterio e riserva le zone alte alla qualità. Non spingere sempre: allena il cuore in modo intelligente.
🔥 METROPOLITAN LAB — ALLENATI CON METODO.
16/09/2026
🍌🍓 IL FRUTTO GIUSTO, NEL MOMENTO GIUSTO.
Energia prima dell’allenamento, supporto durante, recupero e idratazione dopo. Scopri come usare banana, datteri, frutti rossi, kiwi, agrumi e anguria nel momento più adatto.
🔥 MANGIA BENE. ALLENATI MEGLIO. VIVI PIÙ FORTE.
Metropolitan Lab — Fitness • Nutrition • Lifestyle
CARDIO O PESI PER DIMAGRIRE? La risposta migliore è usarli entrambi. 🔥
Il cardio aumenta il dispendio energetico. I pesi aiutano a proteggere la massa magra. La vera differenza la fanno un deficit moderato e la costanza.
Salva il Reel e allenati con noi.
📍 Metropolitan Lab — Parma
🔥 4 GIORNI PER COSTRUIRE MUSCOLO
PUSH • PULL • LEGS • UPPER
Una split semplice e completa per allenarti con metodo, distribuire bene il lavoro e migliorare con costanza.
Salva il Reel e porta la scheda con te nel prossimo allenamento. 💪
METROPOLITAN LAB — Parma
Allenati con metodo. Cresci ogni giorno.
150 g di proteine non devono diventare una complicazione: il segreto è distribuirle con semplicità durante la giornata. 💪🍽️
Più metodo, più costanza, più risultati.
Quantità indicative: il fabbisogno proteico va sempre adattato alle esigenze personali.
13/09/2026
💪 BRACCIA COMPLETE | ALLENAMENTO DEL GIORNO
5 esercizi per lavorare su tricipiti, bicipiti e brachiale con tecnica e controllo. Salva la scheda e portala con te nel prossimo allenamento.
Allenati. Vivi meglio. Supera i tuoi limiti.
METROPOLITAN LAB
13/09/2026
🥗 PICCOLI ALIMENTI, GRANDI BENEFICI
Sai davvero cosa porti a tavola? Potassio, calcio, vitamina C, magnesio, vitamina B12 e proteine: ogni alimento può contribuire in modo diverso alla nostra alimentazione.
Mangiare bene significa imparare a scegliere, variare e costruire ogni giorno abitudini più consapevoli. 💪
MANGIA BENE • ALLENATI MEGLIO • VIVI PIÙ FORTE
Metropolitan Lab | Metropolitan Food
13/09/2026
ALLENARSI TANTO NON BASTA.
Per ottenere risultati veri servono equilibrio e continuità: allenamento adeguato, recupero di qualità, alimentazione su misura e gestione dello stress.
Allenarsi di più non significa sempre allenarsi meglio. Il corpo cresce, recupera e migliora quando ogni elemento lavora nella stessa direzione.
A Metropolitan Lab costruiamo percorsi personalizzati per aiutarti a migliorare energia, forza, benessere e risultati nel tempo.
Vuoi capire qual è il percorso più adatto a te? Contattaci in palestra.
12/09/2026
🔥 ALLENAMENTO PETTO | METROPOLITAN LAB
Non conta soltanto quanto peso riesci a spingere. Conta come lo spingi.
🏋️ Distensioni con manubri su panca piana
• 4 serie
• 8–12 ripetizioni
• Discesa lenta e controllata
• Petto aperto e scapole stabili
• Spinta decisa senza perdere la posizione
👉 QUALITÀ DEL MOVIMENTO > PESO SUL BILANCIERE
Allenarsi bene significa costruire risultati nel tempo.
METROPOLITAN LAB
Allenamento • Alimentazione • Stile di vita
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Sito Web
Indirizzo
Via Giuseppe Meazza, 11/a
Parma
43122
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 23:00 |
| Martedì | 07:00 - 23:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 23:00 |
| Giovedì | 07:00 - 23:00 |
| Venerdì | 07:00 - 23:00 |
| Sabato | 09:00 - 18:00 |
| Domenica | 09:00 - 18:00 |