Life Planet

🏃‍♀️ RUNNER CITY LIFE — ci sei anche tu?

Non hai mai corso? Nessun problema.
Questa non è una gara solo per runner esperti: è un evento aperto a tutti, pensato per muoversi insieme, divertirsi e vivere il parco in compagnia.

Se è la tua prima volta, ti guidiamo noi e possiamo iniziare anche camminando insieme. 💙

📍 Domenica 20 settembre — Parco Teodorico
🕤 Ritrovo alle 9:30 davanti al bar del Parco Teodorico
🔥 Riscaldamento dalle 9:45 alle 10:00
🏁 Partenza alle 10:00
🏃 Percorso di 5 km

E per chi arriva sul podio ci sono anche i premi:
🥇 3 mesi di abbonamento Silver
🥈 5 SPA
🥉 3 SPA

🎟️ Iscrizione gratuita alla reception del Life Planet entro sabato 19/09.

Non importa quanto vai veloce.
Conta esserci, partire insieme e godersi il movimento.

Ti aspettiamo domenica! ❤️

🔥 METTI IL TURBO AL TUO ALLENAMENTO!

Con TURBOMET bastano pochi minuti per trasformare il tuo workout in un’esperienza intensa, coinvolgente e super motivante. 🚀

Un allenamento a circuito che combina esercizi dinamici, musica, energia e tecnologia: grazie al cardiofrequenzimetro e all’allenamento a colori, puoi controllare in tempo reale l’intensità del tuo lavoro e capire subito se sei nella zona giusta per il tuo obiettivo. 💙💚🧡❤️

Non devi essere un atleta.
Non devi passare ore in palestra.
Devi solo iniziare. 💪

✅ Allenamento breve e completo
✅ Trainer sempre al tuo fianco
✅ Intensità monitorata in tempo reale
✅ Divertimento e motivazione
✅ Un metodo pensato per dare una vera spinta al tuo metabolismo

Il tuo cuore detta il ritmo.
I colori ti guidano.
Tu pensa solo a dare il massimo. 🔥

👉 Vieni a provare TURBOMET al Life Planet!

📍 Via Canalazzo 67, Ravenna
📲 Contattaci per scoprire come iniziare.

Dimentica il solito allenamento a circuito!

Qui non ti chiediamo di fare di più: ti mostriamo esattamente quanto spingere, battito dopo battito.
35 minuti ad alta precisione.

Questo è MET-Circuit 🔵🟢🟠🔴
Curioso di vedere il tuo colore?
👉 Scrivici in DM e prenota la prova.

🌊 Weekend al mare in arrivo? Il pranzo te lo prepariamo noi.

Queste sono tre idee pronte da ritirare direttamente al bar del Life

Passa a ritirarlo prima di partire, lo trovi già pronto al banco 😉
E se cerchi qualcosa di personalizzato, passa da noi per creare la tua bowl

Ci vediamo al Life! ☀️

💦 Allenamento in acqua: 3 esercizi a circuito

Chi l’ha detto che in piscina si fa solo relax? Con questi 3 esercizi alleni gambe, core ed equilibrio sfruttando la resistenza naturale dell’acqua — e il caldo non si sente nemmeno.

🔵 Raccolta ginocchia al petto
🔵 Sforbiciata in avanti
🔵 Camminata all’indietro

30/40 secondi per esercizio, 3 giri totali, 30 secondi di recupero tra un giro e l’altro.

Salva questo post e provalo al tuo prossimo bagno 🔖

🏖️ 3 ESERCIZI DA FARE IN SPIAGGIA (senza attrezzi!)

Chi l’ha detto che le vacanze sono una scusa per saltare l’allenamento? 💪

Con quello che hai già sotto l’ombrellone puoi fare un allenamento completo:
🔹 Push up sul lettino
🔹 Dips
🔹 Skip toccando il lettino

Per ognuno trovi anche la versione facilitata, perfetta se stai ripartendo o vuoi solo scaldarti 🔥

📋 IL CIRCUITO
3 giri — 30” di lavoro / 15” di recupero tra un esercizio e l’altro, 1’ di recupero tra un giro e l’altro:
1️⃣ Push up sul lettino — 30”
2️⃣ Dips — 30”
3️⃣ Skip toccando il lettino — 30”

Versione facilitata: stesso schema, con le varianti facili mostrate nel video
Vuoi di più? 4 giri, 40” di lavoro / 15” di recupero

Salva questo reel e provalo alla prossima uscita al mare 🌊

Regala (ti) un momento di puro relax a un prezzo speciale! L’estate è alle porte e non c’è niente di meglio che staccare la spina nella nostra SPA. Che sia per un pomeriggio di coppia o per un percorso benessere totale, abbiamo l’offerta perfetta per te:

🔹 2 Ingressi SPA ➔ soli € 50
🔹 4 Ingressi SPA ➔ soli € 90

⚠️ ATTENZIONE ALLA SCADENZA:
L’offerta è limitata! Hai tempo per acquistare i tuoi ingressi solo fino al 22 giugno. Una volta acquistati, potrai utilizzarli quando vuoi entro il 30 settembre.

Non farti sfuggire l’occasione di rigenerare corpo e mente. 🧘‍♀️✨

🎟️ Come acquistare?
Passa a trovarci in reception oppure clicca sul link in bio per maggiori informazioni!

📍 Ci trovi in via Canalazzo, 67 - Ravenna
📞 Tel: 0544.463443
🌐 www.lifeplanet.it

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