Scuola di Forza Il nostro corpo è nato per compiere movimenti - semplici e non - grazie al suo insieme e non settorializzando ogni sua zona.
IRON LAB ROMA è il “laboratorio” per costruire in ogni atleta forza, potenza e abilità sportive fuori dal comune, con l’obiettivo di creare sportivi d’acciaio. Iron Lab Roma nasce dal desiderio dei nostri quattro coaches - Matteo, Andrea, Filippo e Andrea –di trasmettere i valori dello sport e dell’importanza della forza ad ogni tipo di atleta, dal principiante al professionista, tenendo in c
onsiderazione la svolta significativa dell’allenamento classico verso modelli sempre più funzionali, complessi e multiarticolari. Il nostro intento è diffondere un modo di allenarsi totale che rispecchi i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo del nostro metodo di allenamento è sviluppare un corpo forte, potente, abile tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura. Nella nostra vita quotidiana non esiste l'isolamento muscolare tipico della sala attrezzi, qualsiasi cosa facciamo, dal semplice camminare all'alzare una busta della spesa, dall'arrampicata al salto, richiede movimenti permessi dalla sinergia muscolare, da catene cinetiche complesse. Parliamo di esercizi caratterizzati da movimenti multiarticolari svolti su diversi piani e assi. Un atleta dell’ IRON LAB ROMA deve tenere in considerazione tutti i principi delle migliori discipline sportive al mondo e ricordare che il nostro corpo non deve prima di essere bello deve essere FORTE. I coaches dell’IRON LAB ROMA, tutti istruttori certificati SFG, considerano il Kettlebell lo strumento prediletto di allenamento da combinare con powerlifting, pesistica ed allenamento funzionale con l’unico fine di costruire atleti forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati. IRON LAB ROMA organizza schede di allenamento, programmi personalizzati, workshop, dimostrazioni ed eventi rivolti a personal trainer, preparatori atletici, istruttori, atleti di qualsiasi livello e appassionati. Il nostro staff tecnico ha una preparazione incomparabile conseguita con anni di formazione, allenamento ed esperienza sul campo. Gli istruttori dell’IRON LAB ROMA sono innanzitutto dei grandi appassionati, che applicando in prima persona tutto ciò che insegnano ai workshop e agli atleti delle proprie classi. Sono essi stessi studenti sempre alla ricerca di nuove informazioni, e si dedicano anima e corpo alla continua pratica e affinazione delle proprie abilità, sia tecniche che didattiche, d'altronde solo la pratica e la costanza può portare risultati duraturi. Il nostro motto:
LA SFIDA PIU’ GRANDE E' CONOSCERE I PROPRI LIMITI: SOLO COSI POTRAI SUPERARLI. La nostra missione non si esaurisce con l’allenare ma con il
COINVOLGERE, TRASMETTERE I VALORI E LE TECNICHE DELLO SPORT E CONDIVIDERE IL PIU' POSSIBILE.
