Palagym
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1.000 mq di sport, con 300 mq di Sala Macchine, 2 campi da squash, 3 palestre dedicate ai corsi. Feste, tornei sociali e tanta allegria!
Servizio personalizzato, ambiente famigliare e istruttori molto qualificati a disposizione anche in Sala Macchine. Sala macchine e circuito cardiofitness con attrezzature Technogym e Lifefitness con supervisione istruttori ISEF, 3 palestre, sala spinning, sauna finlandese, 2 campi squash. Tantissimi corsi: corpo libero, pilates, aerobica, corsi di tonificazione, macumba, autodifesa krav maga, yoga, TRX, ginnastica antalgica, ginnastica artistica, hip-hop, giocomotricità
🚴♂️ SPINNING. PEDALA. SPINGI. RESISTI.
Un allenamento intenso, ritmo, musica e tanta energia.
Che tu voglia migliorare la resistenza o semplicemente dare tutto, Marta ti farà pedalare sul serio. 🔥
📅 Martedì e Giovedì
⏰ 19:40 – 20:30
📍 Palagym
La tua ora. Il tuo ritmo. La tua sfida.
🚴♂️ PEDALA. SPINGI. NON MOLLARE. 🔥
Non è una passeggiata.
È musica, ritmo, sudore e quella sensazione di aver dato tutto. ⚡
SPINNING con MARTA
📅 Martedì + Giovedì
🕢 19:40 – 20:30
Salta in sella.
Al resto ci pensa Marta. 💥
PALAGYM — Udine
20/09/2026
YOGA DINAMICO
Non è lo yoga fatto solo di meditazione e relax.
È un allenamento dinamico in cui si lavora davvero: forza, mobilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. 💪🧘♀️
Movimenti, posizioni, controllo e… sì, anche fatica.
YOGA DINAMICO.
E pur si suda. 😉🔥
📅 Lunedì e Giovedì
⏰ 19:30 – 20:30
👩🏫 Con Lavinia
📍 Palagym
19/09/2026
Mi chiamo Sofia e sono una ragazza appassionata al fitness e laureanda in scienze motorie. Mi piace unire il buon allenamento con il buon umore e la positività, vi aspetto tutti al mio corso di GAG B***y 🍑💪🏻.
🔥 BREAK DANCE KIDS 🔥
Non serve stare fermi.
Serve muoversi, provare, sbagliare e riprovare.
Musica, energia, movimento e tanta voglia di imparare.
👟 Martedì e Giovedì
⏰ 17:40 – 18:30
Un corso pensato per i più giovani, dove la danza diventa energia e creatività.
Vieni a provarlo. Il resto lo fa la musica. 🖤💛
🥊 DIFESA PERSONALE — IMPARA A PROTEGGERTI
Non è solo imparare a ti**re un pugno.
È imparare a preve**re, gestire e affrontare una situazione di pericolo.
Un corso completo che affronta la difesa personale da ogni punto di vista:
🥊 Tecniche pratiche di difesa e gestione del confronto
🧠 Psicologo per capire paura, stress, reazioni e gestione del conflitto
⚖️ Giurista per conoscere limiti, responsabilità e aspetti legali della legittima difesa
🛡️ Prevenzione e consapevolezza per imparare a riconoscere e gestire le situazioni di rischio
Il corso è GRATUITO, grazie al finanziamento della Regione Friuli Venezia Giulia.
📅 Ogni venerdì
⏰ 18:30
👊 Aperto a uomini e donne
Non serve essere esperti.
Serve solo la voglia di imparare qualcosa che, un giorno, potrebbe davvero fare la differenza.
PALAGYM — La sicurezza parte dalla consapevolezza.
🚴♀️ Cerchi un corso di Spinning a Udine?
Da Palagym non vieni solo a pedalare.
Vieni a spingere, sudare e superare il limite.
🔥 Musica
🔥 Energia
🔥 Allenamento intenso
🔥 Un gruppo che pedala insieme
Sali in sella. Il resto viene da sé.
📍 Palagym Udine
👉 Provalo durante la nostra Open Week: 14–20 settembre, tutti i corsi gratis.
🔥 OPEN WEEK PALAGYM
Dal 14 al 20 settembre puoi ve**re a provare tutti i nostri corsi gratuitamente.
Scegli quello che fa per te, vieni a provarlo e scopri dove ti senti davvero a casa.
📅 Segui il planner corsi e scegli giorno e orario.
💪 Prova. Scegli. Inizia.
Ti aspettiamo. Noi siamo Palagym. 🟡
📍 CI VEDIAMO A FRIULI DOC!
Oggi pomeriggio e domani per tutta la giornata passa a trovarci al nostro stand. 💛🖤
🥋 Esibizioni
💪 I nostri trainer a tua disposizione per parlare di allenamento e corsi
🎁 E per chi verrà a trovarci… una sorpresa!
Non ti diciamo altro.
Vieni a scoprirla. 👀
Palagym è anche fuori dalla palestra.
Ci vediamo a Friuli Doc!
Tutti i corsi. Un solo obiettivo: stare meglio. 💪
Dal 14 settembre ripartono i corsi Palagym.
Scegli quello che fa per te, vieni a provarlo e trova il tuo modo di allenarti.
📅 Guarda il planner e scegli la tua lezione.
E se vuoi provarne più di uno, durante la Open Week dal 14 al 20 settembre sono tutti gratuiti.
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Categoria
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Sito Web
Indirizzo
Via Cormor Alto 29
Udine
33100
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 22:00 |
| Martedì | 09:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 22:00 |
| Giovedì | 09:00 - 22:00 |
| Venerdì | 09:00 - 22:00 |
| Sabato | 09:00 - 16:00 |
| Domenica | 09:00 - 13:00 |
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