Build yourself with Thary

តើយើងធ្លាប់សង្កេតខ្លួនឯងដែរទេថាពេលយើងខឹងនឹងអ្នកដទៃអ្នកណាជាអ្នកក្ដៅមុនគេ?ជួនកាលគេ(អ្នកដែលយើងកំពុងខឹងរឺទោមនស្សជាមួយ)កំពុងសើចសប្បាយតាមរបៀបរបស់គេផងក៏មិនដឹង!
ក្ដៅតែយើងអ្នកខឹងគេនឹង🙂

ឃ្លា «អ្នកមិនមែនជាគំនិតរបស់អ្នកទេ តែអ្នកជាសក្ខីភាពនៃគំនិតនីមួយៗរបស់អ្នក» មានន័យជ្រៅណាស់។ វាចង់បំបែករវាង «ខ្លួនអ្នក» និង «អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តអ្នក»។
១. «អ្នកមិនមែនជាគំនិតរបស់អ្នក»
ក្នុងចិត្តយើងមានគំនិតកើតឡើងជានិច្ច៖
«ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ»
«គេមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ»
«ខ្ញុំនឹងបរាជ័យ»
«ខ្ញុំខឹងគេ»
«ខ្ញុំភ័យ»
ប៉ុន្តែ ការគិតថា «ខ្ញុំបរាជ័យ» មិនមានន័យថា អ្នកជាមនុស្សបរាជ័យទេ។
វាគ្រាន់តែជា គំនិតមួយ ដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងចិត្ត។
គំនិតអាចផ្លាស់ប្តូរ។ ព្រឹកនេះគិតមួយ បន្តិចក្រោយគិតមួយទៀត។ បើគំនិតទាំងនោះជាខ្លួនយើងពិតៗ នោះ «ខ្លួនយើង» ក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូររាប់រយដងក្នុងមួយថ្ងៃដែរ។
២. «អ្នកជាសក្ខីភាពនៃគំនិត»
ពាក្យ សក្ខីភាព នៅទីនេះ មានន័យថា អ្នកអាច ដឹង និងសង្កេតឃើញគំនិតរបស់ខ្លួន។
ឧទាហរណ៍៖
អ្នកអាចនិយាយក្នុងចិត្តថា៖
«ខ្ញុំកំពុងមានគំនិតថា ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ»។
សង្កេតមើលថា វាខុសពី៖
«ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ»។
ប្រយោគទីមួយបង្ហាញថា មានអ្នកម្នាក់កំពុងសង្កេតឃើញគំនិត។ នោះហើយជាអ្វីដែលឃ្លានេះហៅថា «សក្ខីភាព»។
៣. ហេតុអ្វីការយល់នេះសំខាន់?
ពេលយើងច្រឡំថា គំនិត = ខ្លួនយើង យើងងាយជឿគំនិតគ្រប់យ៉ាង ហើយប្រតិកម្មតាមវា។
ប៉ុន្តែពេលយើងអាចឈរមើលគំនិតបាន យើងមានចន្លោះតូចមួយរវាង៖
គំនិត → ការដឹងថាមានគំនិត → ជម្រើសថាតើត្រូវធ្វើតាមឬអត់
ឧទាហរណ៍៖
«ខ្ញុំខឹងគេ» → «ខ្ញុំដឹងថាកំពុងមានកំហឹង» → «ខ្ញុំមិនចាំបាច់និយាយតាមកំហឹងភ្លាមៗទេ»។
នេះជាកន្លែងដែល ស្មារតីដឹងខ្លួន ចាប់ផ្តើមមានអំណាច។
និយាយឲ្យខ្លីបំផុត៖
គំនិតគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងចិត្ត។ អ្នកគឺជាអ្នកដែលអាចដឹងថា គំនិតនោះកំពុងកើតឡើង។
ហើយការយល់ចំណុចនេះ អាចជួយឲ្យយើង មិនច្រឡំខ្លួនឯងជាមួយអារម្មណ៍ កំហឹង ភ័យខ្លាច ឬគំនិតអវិជ្ជមានដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងពេលណាមួយ។
អត្ថបទបកស្រាយដោយAI
ឃ្លានេះយកចេញពីសៀវភៅ Good Vibes Good Life📖

សំរាកថតមួយសប្ដាហ៍បងប្អូនសុំពេលអានសៀវភៅមួយរយ:📖
ពេលខ្លះគាំងគំនិតអត់ដឹងនិយាយពីអី🙂
បើយកតាម Trend
គេប្រហែលអត់ខ្វះអីថតទេតែបើធ្វើបែបនឹងក៏មិនមែនខ្ញុំដែរ🙏

យើងអាចដឹងថានរណាម្នាក់មានចិត្តបរិសុទ្ធចំពោះយើងរឺអត់គឺតាមរយះអារម្មណ៍មិនមែនតាមពាក្យសំដីនោះទេ
ពាក្យសំដីអាចកុហកបានតែអារម្មណ៍មិនអាចកុហកបានទេ📖
ចិត្តវិញ្ញាណតែងព្យាយាមប្រាប់យើង
ថាមានអ្វីមួយមិនស្រួលជានិច្ច✍️