Pahan Poth

ඕෂධී නවරත්න කතුවරිය විසින් රචිත මාගේ ස්නේහයේ උන්මාදනී කෘතිය අද දින KCC හිදි පහන් ප්‍රකාශනයක් ලෙස එළි දැක්වුණා. සුපැතුම්!

රිනූෂා හිල්මි කතුවරිය විසින් රචිත රැයක තිළිණය කෘතිය අද දින KCC හිදි පහන් ප්‍රකාශනයක් ලෙස එළි දැක්වුණා. සුපැතුම්!

Waiting

දෙකම පහන් පොත්

පහන් පොතක්

ඉකිගායි (Ikigai): දීර්ඝායුෂ ලැබීමේ ජපන් රහස

"ඉකිගායි" යනු ජපන් භාෂාවෙන් "ජීවත් වීමේ අරමුණ" යන්නයි. සෑම උදෑසනකම ඔබව උද්යෝගයෙන් අවදි කරවන හේතුව ඔබේ "ඉකිගායි" එකයි.

• ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීම: ඔබ දක්ෂ දේ, ඔබ ආදරය කරන දේ, ලෝකයට අවශ්‍ය දේ සහ ඔබට ආදායමක් ලැබිය හැකි දේ යන කරුණු හතරේ එකතුව ඔබේ ඉකිගායි එකයි.

• ක්‍රියාශීලී විශ්‍රාම දිවිය: ජපන් වැසියන් කිසිවිටෙකත් වැඩ කිරීම නවත්වන්නේ නැත. ඔවුන් තමන් කැමති දෙයක නිරත වෙමින් සැමවිටම ක්‍රියාශීලීව සිටිති.

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ ව්‍යායාම: ජපන් වැසියන්ගේ නිරෝගී දිවියේ රහස වන "හරා හචි බු" (බඩෙන් 80%ක් පිරුණු පසු ආහාර ගැනීම නැවැත්වීම) සහ සරල ව්‍යායාම මෙහි විස්තර කෙරේ.

• වර්තමානයේ ජීවත් වීම: අතීතය ගැන පසුතැවෙන්නේ නැතිව සහ අනාගතය ගැන අනවශ්‍ය ලෙස බිය නොවී, වර්තමාන මොහොතේ සතුටින් ජීවත් වීමට මෙය මග පෙන්වයි.

🔴 මිල - රු.700/=

✅ නිවසට පැමිණි පසු මුදල් ගෙවන්න. (Cash on delivery)
✅ දිවයින පුරා බෙදාහැරීමට රු.350/= ක් පමණයි. 📚📖

✅ ඇණවුම් කිරීමට
• ඔබේ නම
• ලිපිනය
• දුරකතන අංකය
Inbox මැසේජ් කරන්න. නැතිනම් කමෙන්ට් (comment) කරන්න.

🌸 නැතිනම් 0781956012 අංකයට WhatsApp පණිවිඩයක් යොමු කරන්න.

With Sri Lankans in UK Poth Kade - UK සිංහල පොත් කඩේ – I just got recognized as one of their top fans! 🎉