MES - Jonava

🌿 Kviečiame į aktyvų šeštadienio rytą! ☕🥾

Pradėkime savaitgalį kartu – su gera nuotaika, bendryste ir judėjimu!

📅 Šeštadienį
🕙 10.00 val.
📍 Susitinkame Klaipėdos g. 15

Rytą pradėsime suneštiniais pusryčiais – atsineškite nedidelį užkandį ar skanėstą, kuriuo galėsime pasidalinti. Pasistiprinę keliausime į šiaurietiško ėjimo žygį.

Jūsų laukia:
🥐 bendri pusryčiai;
🚶‍♀️ šiaurietiško ėjimo žygis;
🌿 gera kompanija ir smagūs pokalbiai;
😊 aktyvus laikas gamtoje.

✅ Dalyvavimas nemokamas.
✅ Šiaurietiško ėjimo lazdomis pasirūpinsime, todėl tereikia patogios aprangos ir avalynės.

Laukiame visų, kurie nori aktyviai pradėti savaitgalį, susipažinti su bendruomenės nariais ir smagiai praleisti laiką kartu!

Atvira Jonavos bendruomenė kviečia į kūrybinį užsiėmimą
𝐓𝐚𝐫𝐩𝐮𝐬𝐚𝐯𝐢𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐥𝐚𝐯𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐬,
kuriame per įdomias praktikas mokysimės geriau suprasti save ir vieni kitus, stiprinsime bendravimą bei pasitikėjimą.

Jūsų laukia:
☕ šilta draugija ir arbata
🤝 jauki bendrystė
🎨 kūrybinės ir įtraukiančios veiklos
💬 prasmingai praleistas laikas

📍 Gegužės 19 ir 25 d.
🕛 12:00–14:00 val. arba 15:00–17:00 val.

KLAIPĖDOS G.15

Laukiami visi norintys pabūti kartu, atrasti daugiau lengvumo bendravime ir gerų emocijų kasdienybėje.

Daugiau informacijos: (0-659) 17090

💙 Paslaugos Jonavos miesto gyventojams – nemokamos.
Projektas „Atvira Jonavos bendruomenė“ įgyvendinamas pagal Jonavos miesto vietos plėtros strategiją 2023–2029 m., prisidedant prie veiksmo 1.1.2 „Bendruomenės inicijuojamų socialinių veiklų vykdymas, stiprinant socialinius ryšius bendruomenėje“.
Projektas finansuojamas Europos Sąjungos struktūrinių fondų ir Jonavos rajono savivaldybės lėšomis.
Dalyviai bus paprašyti užpildyti projekto dalyvio anketą.

Atvira Jonavos bendruomenė kviečia į kūrybinį užsiėmimą
𝐓𝐚𝐫𝐩𝐮𝐬𝐚𝐯𝐢𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐥𝐚𝐯𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐬,
kuriame per įdomias praktikas mokysimės geriau suprasti save ir vieni kitus, stiprinsime bendravimą bei pasitikėjimą.

Jūsų laukia:
☕ šilta draugija ir arbata
🤝 jauki bendrystė
🎨 kūrybinės ir įtraukiančios veiklos
💬 prasmingai praleistas laikas

📍 Gegužės 19 ir 25 d.
🕛 12:00–14:00 val. arba 15:00–17:00 val.

KLAIPĖDOS G.15

Laukiami visi norintys pabūti kartu, atrasti daugiau lengvumo bendravime ir gerų emocijų kasdienybėje.

Daugiau informacijos: (0-659) 17090

Ateik į nemokamą užsiėmimą šiandien - gegužės 6 d.

Šiandien laukia nemokami užsiėmimai su neuroedukatore Joana Cironkaitė
𝐓𝐚𝐫𝐩𝐮𝐬𝐚𝐯𝐢𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐝𝐢𝐧𝐞̇𝐬 𝐬𝐭𝐢𝐩𝐫𝐲𝐛𝐞̇𝐬 𝐥𝐚𝐯𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐬
- Pažink save ir savo baimes, išsilaisvink ir ugdyk pasitikėjimą.
- Išmok įprasminti gyvenimo patirtis ir lengviau bendrauti su artimaisiais.

GEGUŽĖS 6 d.
🕐 Laikas: 15:00-17:00
📍 Vieta: Klaipėdos g. 15

Daugiau informacijos tel.: 0 659 17090

💙 Paslaugos Jonavos miesto gyventojams – nemokamos.
Projektas „Atvira Jonavos bendruomenė“ įgyvendinamas pagal Jonavos miesto vietos plėtros strategiją 2023–2029 m., prisidedant prie veiksmo 1.1.2 „Bendruomenės inicijuojamų socialinių veiklų vykdymas, stiprinant socialinius ryšius bendruomenėje“.
Projektas finansuojamas Europos Sąjungos struktūrinių fondų ir Jonavos rajono savivaldybės lėšomis.
Dalyviai bus paprašyti užpildyti projekto dalyvio anketą.

KINAS GYDO: „Smėlis tavo plaukuose" | rež. Mantas Verbiejus

🎬 KINAS GYDO renginių ciklas jungiasi prie Lietuvos kino klubo iniciatyvos „5-os dienos kino festivalis” ir kviečia Jus į dar vieną bendruomenišką lietuviško filmo peržiūrą bei pokalbį su filmo režisieriumi. 😊

𝐊𝐀𝐒? 𝐊𝐔𝐑? 𝐊𝐀𝐃𝐀?
🗓️ 2026 m. gegužės 5 d. 18:00
📍 Jonavos kultūros centro Upninkų filialas (Jaunystės g. 7, Upninkai)
📽️ Filmo „Smėlis tavo plaukuose“ peržiūra
💬 Susitikimas ir diskusija su režisieriumi Mantu Verbiejumi bei scenaristu Gediminu Cibulskiu

𝐀𝐩𝐢𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐚̨:
„Smėlis tavo plaukuose“ (2025, 1h 46min, vaidybinis).
Malvina, buvusi balerina, po skyrybų ryžtasi palikti prisiminimais perpildytus namus ir žengti į naują gyvenimo etapą. Kartu su sužadėtiniu, dailininku Kipru, ji svajoja apie kelionę į Berlyną. Tačiau netikėtai iškyla kliūtis: Kipras neturi paso, o jo susigrąžinimas tampa sudėtingesnis, nei tikėtasi. Senjorams tai kelionė ne tik į kitą miestą, bet ir į gilesnį savęs pažinimą bei išsilaisvinimą iš vienatvės. „Smėlis tavo plaukuose“ – šviesus pasakojimas apie brandžią meilę, primenantis, kad naujos pradžios įmanomos bet kuriame amžiuje.

Ateik su antra puse, draugu, kaimynu ar tiesiog su savimi, o mes lauksime – šiltai, su kinu ir prasmingu pokalbiu. 🩷☕

🟡 RENGINYS NEMOKAMAS

Seansą organizuoja: Kuriu miestą, Lietuvos kinematografininkų sąjunga ir Lietuvos Kino Klubas
Partneris – Jonavos kultūros centro Upninkų filialas
Rėmėjas – UAB „Turime idėjų"

Sveikatinimo namai „Sveikatinimo namai“ – tai vieta, kurioje ne tik sustabdysite laiką maloniam atsipalaidavimui, bet taip pat ir galėsite gauti patyrusių specialisčių konsultacijas Jūsų sveikatos klausimais. Specialistės įvertins Jūsų organizmo būklę, rekomenduos specialiai Jums parinktas procedūr...

Puiki žinia!
Nuo gegužės mėnesio prie mūsų komandos prisijungia 𝐦𝐨𝐤𝐬𝐥𝐮̨ 𝐝𝐚𝐤𝐭𝐚𝐫𝐞̇, 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐳𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞̇ 𝐃𝐨𝐯𝐢𝐥𝐞̇ 𝐊𝐢𝐞𝐥𝐞̇.

"Esu kineziterapeutė, turinti ilgametę klinikinę, akademinę ir mokslinę patirtį. Praktinę patirtį kaupiau dirbdama Lietuvoje ir užsienyje.
Dirbu su kūdikiais, vaikais ir suaugusiaisiais, taikydama moksliškai pagrįstus kineziterapijos metodus, orientuotus į funkcijos atstatymą, skausmo mažinimą ir judėjimo kokybės gerinimą.

Savo darbe taikau individualiai pritaikytas kineziterapijos programas, paremtas naujausiais mokslo įrodymais, derindama judesio analizę, motorinės kontrolės lavinimą ir funkcinį treniravimą. Konsultuoju ir dirbu su:
• nugaros, sąnarių skausmais
• po traumų ir operacijų
• judėjimo sutrikimais
• vaikų raidos ir laikysenos problemomis ir kt.

Man svarbiausia – ne tik sumažinti simptomus, bet ir padėti žmogui grįžti į pilnavertį, aktyvų gyvenimą.

LAUKIAME JŪSŲ!

Kartais būna dienų, kai namuose — nors kauk.
Tyla ima slėgti, vakarai prailgsta, o širdyje apsigyvena keistas tuštumos jausmas. Kartais liūdna. Kartais nuobodu. Kartais tiesiog norisi būti ten, kur vyksta gyvenimas.

O ar žinojai, kad vienas paprasčiausių būdų sugrąžinti sau įkvėpimą — 𝐩𝐫𝐚𝐝𝐞̇𝐭𝐢 𝐝𝐮𝐨𝐭𝐢?

Savanorystė atveria duris į naujas pažintis, prasmingus pokalbius, bendrystę ir jausmą, kad tavo buvimas kažkam yra svarbus. Ji pripildo dienas ne pareiga, o prasme. Ne triukšmu, o tikru ryšiu.

Kartais užtenka vieno žingsnio iš namų, vieno „prisijungiu“, vienos valandos savo laiko — ir gyvenime vėl atsiranda daugiau spalvų.

Gal kaip tik dabar metas pabandyti kažką naujo — ne dėl kitų, o ir dėl savęs.

TAPK SAVANORIU Lietuvos Raudonasis Kryžius / Lithuanian Red Cross - paraiškos formą rasi komentaruose.

Savanorystė keičia gyvenimus. Labai dažnai — ir tavo paties. ❤️