OCR Lithuania

🏃‍♀️ Puikios naujienos OCR Gargždai bendruomenei! 🏃‍♂️

Jau netrukus startuos nemokamos bėgimo, jėgos, OCR ir mobilumo treniruotės, praktiniai užsiėmimai bei atviri sporto renginiai, skirti vaikams, jaunimui, suaugusiesiems ir senjorams 💪

🏃‍♀️ Pasitinkame naują projektą, kuriame judėjimas taps stipresnio kūno, geresnės savijautos ir aktyvesnės bendruomenės pagrindu! 💪

Kviečiame susipažinti su projektu ir netrukus prisijungti prie mūsų veiklų. Laukia daug judesio, iššūkių, naujų įgūdžių ir gerų emocijų! 🔥

📌 Projekto pavadinimas: Gyvenimas su judesiu!

🇱🇹 Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.

🎯 Projekto tikslas: Skatinti Klaipėdos apskr. gyventojų reguliarų FA per bėgimo, jėgos ir(OCR), mobilumo ir traumų prevencijos
treniruotes - į veiklas įtraukiant 180un. dalyvių kartu suorganizuojant 2 atvirus sporto renginius, į juos įtraukiant 400un. dalyvių bei ugdyti FA raštingumą, praktinius krašto gynybos įgūdžius.

🗓️ Planuojamos veiklos:

🏃 Nemokamos reguliarios bėgimo treniruotės

💪 Nemokamos reguliarios jėgos ir OCR treniruotės

🤸 Nemokamos reguliarios mobilumo treniruotės OCR Gargždai

🏅 “OCR Gargždai 774” varžybos

🎓 Mokymai bazinio fizinio pasirengimo per OCR specifiką

🧗 Specifinių kliūtinio bėgimo (OCR) technikos lavinimo mokymai

⛑️ Pirmosios pagalbos simuliacijos

🎯 Sportinio šaudymo edukacinė veikla

🚧 Kliūčių ruožų įveikimo simuliacijos

🌟 Laukiamus rezultatus: dalyviai, dalyvaudami veiklose, pagerins savo fizinį pasirengimą, ištvermę, jėgą ir funkcinį gebėjimą, taip pat patirs bendros savijautos ir sveikatos gerėjimą.

📅 Įgyvendinimo laikotarpis: 2026-12-01 iki 2027-07-26

💶 Skirto finansavimo dydis: 25343,03 Eur

👨‍👩‍👧‍👦 Projekto tikslinės grupės: vaikai, jaunimas, suaugusieji ir vyresnio amžiaus asmenys.

Šis projektas – galimybė atrasti sau tinkamą judėjimo būdą, sustiprėti ir tapti aktyvios bendruomenės dalimi. Nesvarbu, kiek tau metų ar kokia tavo dabartinė fizinė forma – svarbiausia pradėti! 🙌

Sekite OCR Gargždai naujienas – netrukus pasidalinsime treniruočių tvarkaraščiais, registracijos informacija ir renginių datomis. Susitinkame judesyje! 🖤❤️💚💛

Baltijos lygos rezultatai po 3-iojo etapo. 🏆

Paskubėkite – dar turite laiko prisijungti prie šios nuostabios šventės! 🎉💪

Laukia puiki atmosfera, stipri bendruomenė ir nepamirštamos emocijos. Susitinkame starte! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Ar jūs pasiruošę! Liko tik viena diena! Bilietų prekyba online uždaroma šiandien 18.00 val.

p.s. bilietus į ELITE, FUN bei KIDS trasas bus galima įsigyti vietoje, registracijoje mokant grynais.
Bilietai:
https://tickets.paysera.com/lt/event/ocr-gargzdai-773

OCR Baltijos lygos 2 etapo rezultatai! ❤️

ARE YOU READY? 💪🏻💪🏻💪🏻

🏆 ELITE RUN – kova dėl OCR Baltijos čempionato taškų!
Stipriausi OCR sportininkai susitiks OCR Gargždai 773 ELITE RUN starte, kur laukia ne tik kova dėl nugalėtojų vardų, bet ir svarbūs Baltijos OCR čempionato taškai. Gargžduose vyks 3-iasis Baltijos lygos etapas, todėl kiekviena sekundė ir kiekviena įveikta kliūtis gali turėti lemiamą reikšmę bendroje sezono įskaitoje.
🥇 Apdovanojimai:
1–3 vietos vyrų ELITE kategorijoje
1–3 vietos moterų ELITE kategorijoje
Pasiruošk įnirtingai kovai, nes Gargžduose spręsis ne tik šio etapo nugalėtojai, bet ir Baltijos čempionato lyderių pozicijos! 💪🔥

Jau šį šeštadienį!

Taisyklės 👌🏻

🇱🇹
📋 OCR Gargždai 773 taisyklės
Prieš stodami prie starto linijos, kviečiame visus dalyvius susipažinti su oficialiomis OCR Gargždai 773 varžybų taisyklėmis.
Jos padės užtikrinti saugias, sklandžias ir sąžiningas varžybas visiems dalyviams.
Iki pasimatymo trasoje! ⚡🏃‍♂️💛

🇬🇧 English
📋 OCR Gargždai 773 Rules
Before race day, we encourage all participants to read the official OCR Gargždai 773 race rules.
They are designed to ensure a safe, fair, and enjoyable experience for everyone on the course.
📄 You can find the full rules via the link in our bio or in the comments.
See you at the starting line! ⚡🏃‍♀️💛

Rules (you can find in our Facebook and IG BIO):
https://drive.google.com/file/d/1uHhwrBNSPyObLRVuhGF9EtdZA9a3FL4v/view?usp=drivesdk

Trasa 🔥

OCR Gargždai 773 – daugiau nei varžybos. Tai iššūkis. 💥
Liepos 18 d. Gargždų Minijos slėnis vėl taps kliūčių bėgimo centru. OCR Gargždai 773 kviečia visus – tiek pirmą kartą startuojančius, tiek patyrusius OCR sportininkus – išbandyti savo jėgas dinamiškoje ir įspūdingoje trasoje.
Dalyvių lauks 25 įvairaus sudėtingumo kliūtys, natūralus reljefas, vandens iššūkiai, staigūs posūkiai ir techninės atkarpos, kurios pareikalaus ne tik fizinės jėgos, bet ir atkaklumo bei ryžto.
Renginys skirtas ne tik dalyviams – žiūrovų laukia puiki atmosfera, emocijos, Kids Run mažiesiems ir aktyvus savaitgalis visai šeimai.
OCR Gargždai 773 – tai vieta, kur tikrinamos ribos, gimsta naujos pergalės ir kuriami įsimintini prisiminimai.
Ar pasiruošęs priimti iššūkį? 🔥🏃‍♂️💪
https://tickets.paysera.com/lt/event/ocr-gargzdai-773

⚡ OCR Gargždai 773

Garsiau. Ekstremaliau. Greičiau!
💥 Naujos kliūtys.
💥 Išmanūs sprendimai, kurių dar nematei OCR trasoje.
Ar tu pasiruošęs?

📍 Gargždai | Minijos slėnis
🏃‍♂️ 8KM / 🏆 ELITAS / 👶 VAIKAI

Bilietai ir registracija:

https://tickets.paysera.com/lt-US/event/ocr-gargzdai-773

OCR GARGŽDAI 773 🎉 OCR GARGŽDAI 773 – JAU KETVERI METAI IŠ EILĖS!🗓️ Liepos 18 d. | 📍 Gargždai🌟 Grįžtame ten, kur prasideda tikras nuotykis!Gargždai vėl virs adrenalino sostine – pristatome OCR GARGŽDAI 773, Tai daugiau nei varžybos – tai šventė ištvermei, drąsai ir nuotykiams.🏃.....

Go go- jungiamės! 🇱🇹🔥

🇱🇻OCR Baltic League 2026 continues! 🇱🇻🇪🇪🇱🇹

Join us on July 12 in Ozolnieki, Latvia, for the 2nd stage of the OCR Baltic League and the historic Latvian OCR Championship! 💪🔥

A great opportunity to test yourself, earn valuable Baltic League points, and compete alongside the best OCR athletes from across the Baltic States.

📍 Ozolnieki, Latvia
📅 July 12, 2026

Register here:
👉 https://www.runningcoach.lv/

More information:
👉 https://www.runningcoach.lv/latvijas-cempionats/