BleifFit

Il permet de se décharger du stress
quotidien tout en renforçant son corps. L'activité qui vous permettra de vous défouler, super anti-stress, amélioration de votre
coordination, résistance cardiovasculaire, mobilité, renforcement musculaire et bien sûr super
activité pour la perte de poids. Rejoignez nous et apprenez a vous défendre tout en vous amusant
QUE DU BONHEUR

Functional Training:

L'entrainement fonctionnel est une nouvelle approche d'entrainement physique imitant les
mouvements naturels du quotidien, s'accroupir, se relever, courir, pousser, soulever, sauter; lancer. Les
exercices s'effectuent avec les poids du corps ou du petit matériel, médicine ball, corde
d'oscillation, corde à sauter, heavy bag, wall ball etc
Le cours est ouvert à tous et les exercices sont adaptés à tout type de niveau. Rejoignez nous et améliorez votre endurance, votre mobilité, votre coordination et affinez votre
silhouette. Le functional training votre meilleur allié pour la perte de poids