Aung

ဆောင်းဝင်လာတာနဲ့ ကလေးတွေဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောပြန်ဖြစ်နေကြတယ်။ ဒီအချိန်ဆေးရုံဆေးခမ်းတွေမှာ ကလေးလူနာတစ်ဝက်လောက်က ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လို့လာပြကြတာပါ။ ဆရာ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကို အကျဥ်းချုံးပြောပြပါမယ်။

- ဆောင်းရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းတွေရဲ့ ၈၀% ဟာ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် (Rota Virus) ကြောင့်ဝမ်းပျက်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဝမ်းပျက်တဲ့အခါ ကလေးငယ်ဟာ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်ခြင်း၊ အန်ခြင်း (အရပ်ခေါ် အထက်လန်အောက်လျှော) ခံစားရပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားချိန်ဟာ သုံးရက်မှ တစ်ပတ်အထိကြာတတ်ပါတယ်။

- ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဗိုင်းရပ် (Virus)ပိုးနွယ်ဝင်ဖြစ်တာကြောင့် ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) တိုက်ပြီး ပိုးသတ်လို့မရပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစံနစ်ကပြန်တိုက်ပြီးနိုင်သွားတဲ့အခါမှာ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ်ပိုးသတ်ဆေးမတိုက်ပါနဲ့။ တိုက်ရင် ကလေးနုံးတာပဲအဖတ်တင်ပြီး ကလေးပိုနွမ်းပါလိမ့်မယ်။

- ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရင် ဓာတ်ဆားတိုက်ပါ။ အန်ရင်လည်းတိုက်ပါ။ BPI ဓာတ်ဆားလိုအငန်ဓာတ်ဆားတိုက်ပေးပါ။ ရေဓာတ်ခမ်းတဲ့အခါ ကလေးကရေ/ဓာတ်ဆား ပိုတောင်းပါလိမ့်မယ်။ တောင်းသလောက်တိုက်ပေးပါ။ မိခင်နို့တိုက်တုန်းဆိုရင် ဆက်တိုက်ပါရပါတယ်။ ဓာတ်ဆားနဲ့အတူ/ ဓာတ်ဆားမရှိရင် ကြက်စွပ်ပြုတ်၊ ငါးစွပ်ပြုတ် တိုက်လို့ရပါတယ်။ ဘာမှမရှိရင် ရေသန့်ရေကျက်အေးတိုက်ထားပါ ရပါတယ်။ ညရေးညတာ ဓာတ်ဆားမရှိလို့ ရှိတဲ့အချိန်ထိမစောင့်ပါနဲ့။ တိုက်လို့ရတဲ့အရည်လေးတွေတိုက်ထားပေးပါ။

- ဝမ်းလျှောတဲ့အချိန်သီးစုံဓာတ်ဆား၊ အချိုဓာတ်ဆား၊ အားကစားသမားသောက်တဲ့ ဓာတ်ဆား မတိုက်ပါနဲ့။ အချိုကြောင့်ဝမ်းပိုလျှောပါမယ်။ အားကစားသမားသောက်တဲ့ ဓာတ်ဆားကအငန်ဆိုပေမယ့် ချွေးထွက်လို့ကုန်တဲ့ဆားဓာတ်နဲ့ ဝမ်းလျှောလို့ကုန်တဲ့ဆားဓာတ်မတူတာကြောင့် အဆင်မပြေပါ။ တစ်လီတာနဲ့ဖျော်ရတဲ့ဓာတ်ဆားအငန်တိုက်လို့ရတယ်၊ ဖန်ခွက်နဲ့ဖျော်ရတဲ့ကလေးဓာတ်ဆားတိုက်လို့ရတယ်၊ ကလေးဓာတ်ဆားတိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဝမ်းအရမ်းလျှောနေရင်တစ်ထုပ်နဲ့မလောက်ပါ။ ထပ်ထပ်တိုက်ပေးရပါမယ်။

- Probiotics အမှုန့်ထုပ်တွေဖြစ်တဲ့ Kidlac၊ Innolac ၊ Bioflor အစရှိတဲ့အထုပ်တွေကို ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတဲ့အခါတိုက်လို့ရပါတယ် တိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကိုဓာတ်ဆားနဲ့မမှားပါနဲ့။ နယ်ဘက်တွေမှာ အတော်များများက Probiotics အထုပ်တွေကို ဓာတ်ဆားလိုဖျော်ပြီးကလေးတွေကိုမှားတိုက်နေကြတာတွေ့ရတယ်။ အဲဒီအခါကျတော့ တကယ်လိုအပ်တဲ့ဓာတ်ဆားမဝင်တဲ့အခါ ကလေးပိုထိခိုက်ပါတယ်။ Probiotics လဲတိုက်ချင်တိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဓာတ်ဆားတော့ဝင်အောင်တိုက်ပါ။

- တအားအန်နေတာမဟုတ်ရင် အစားမဖြတ်ပါနဲ့။ နည်းနည်းနဲ့ခဏခဏကျွေးပါ။ အချဥ်အစပ်နဲ့အရွက်တွေရှောင်ပါ။ ကလေးကြီးတွေ စားနိုင်ရင် ထမင်းဆီဆမ်း၊ ကြက်ဥပြုတ်၊ ငါးကြော် အဲဒီလိုလေးတွေကျွေးလို့ရပါတယ်။ အချိုကဲတဲ့မုန့်တွေမကျွေးပါနဲ့။

- ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာဟာ
ဆက်တိုက်အကြိမ်ရေများလွန်းပြီး ကလေးမှိန်းရင် မျက်တွင်းချိုင့်ဝင်ရင် တစ်နှစ်ခွဲအောက်ကလေးငယ် ငယ်ထိပ်ချိုင့်လာရင် ရေတအားငတ်လာရင် အဖျားကြီးတာနဲ့တွဲနေရင် ခဏခဏအန်နေရင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော မဟုတ်တဲ့ အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့တွဲနေရင် ဆေးခန်း၊ဆေးရုံပြပါ။

ကျန်းမာကြပါစေ။
Dr. စိုင်းမြတ်သူ

💑 ကိုကိုတို႔ ပိ်ဳပိ်ဳတို႔ အဆီပိုမရိွ ခ်ပ္ရပ္ လွပေစဖို့
IB အဆီက်Coffee ​​ေလးကို
☕ ၁ေန႔ ၁ထုပ္ျဖစ္ေစ ၂ထုပ္ျဖစ္ေစေသာက္နိုင္ပါတယ္

☕ မနက္စာမစားခင္ နာရီဝက္ (သို့)
တစ္နာရီအတြင္းေသာက္လို့ရသလို

☕ ေန႔လည္စာစားၿပီး ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၂နာရီၾကာမွေသာက္ေပးရပါမယ္

☕ Gym မေဆာ့ခင္နာရီဝက္ႀကိဳေသာက္ေပးမယ္ဆို အဆီေလာင္ ကၽြမ္းျခင္းကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္
#၁၀ထုပ္ပါ ၁ပါကင္ - ၁၆၀၀၀က်ပ္
#၃ထုပ္ - ၄၅၀၀၀က်ပ္


or 📲📲📲၀၉၄၃၁၈၈၆၄၆

🌼IB မွာပါဝင္တဲ့ ပန္း 18 မ်ိဳးရဲ့ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးျပဳပုံေတြကို ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္🌼

🌸Rosmarinus Officinalis
Tonic effect (အသားအေရအားျဖစ္ေစေသာဓာတ္) ပါဝင္လို့ ပ်က္စီးေနတဲ့အသားအေရကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

🌸Sciadopitys Verticillata
အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ယားယံျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္

🌸Edelweiss
အသားအေရကိုပိတ္ဆို့မွုမရွိဘဲ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေစပါတယ္
Vitamin C ပါဝင္တဲ့အျပင္ အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစပါတယ္
အသားအေရ တင္းရင္းေစၿပီး ျဖဴစင္ေတာက္ပေစပါတယ္

🌸Freesia Refracta
အသားအေရျဖဴဝင္းေစၿပီး အမဲစက္မ်ားကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစပါတယ္

🌸Rose
ဝက္ၿခံျဖစ္ေပၚမွုအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္
အသားအေရနီျမန္းမွုကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အသားအေရအတြက္လိုအပ္တဲ့ Vitamins မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္

🌸Silene Uniflora
အသားအေရပ်က္စီးျခင္းကို အေကာင္းဆုံးကုသေပးနိုင္တဲ့ ပန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္
ေန ေလ ေၾကာင့္ပ်က္စီးသြားတဲ့ အသားအေရကိုေကာင္းမြန္ေအာင္ကုသေပးနိုင္ပါတယ္

🌸Chamomilla Recutita
အသားအေရအတြင္းပိုင္းအထိ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးတယ္
Bisabolol ဓာတ္ပါဝင္လို့ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေစတယ္

🌸Gnaphalium Leontopodium
အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ေပၚမွုကိုေလ်ာ့က်ေစၿပီး အသားအေရေျခာက္ေသြ႕နီျမန္းယားယံျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္

🌸Iris Versicolor
ဝက္ၿခံ၊ အမဲစက္ေတြသက္သာေစပါတယ္
ဝက္ၿခံအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ပန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္ ဝက္ၿခံကုထုံးေတြမွာ အသုံးျပဳၾကပါတယ္

🌸Jasminum Officinale
Antiseptic properties (အေရျပားပိုးဝင္ေရာက္မွုကိုကုသေပးနိုင္ျခင္း) ပါဝင္လို့ skin ကုထုံးေတြအတြက္ အသုံးဝင္ပါတယ္
အေရျပားနီျမန္းျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္

🌸Portulaca Oleracea
Antioxidants ပါဝင္လို့ အသားအေရအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္
ဆဲလ္ေသေတြကိုအသစ္ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္

🌸Rosa Centifolia
Dry skin ေတြအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ၿပီး oily skin ေတြအတြက္ပါအဆင္ေျပပါတယ္
အသားအေရ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကေန ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့အဆီတစ္မ်ိဳး (Sebum) ထုတ္လုပ္မွုကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္

🌸San Yoo Su flower
ဂ်ီရီေတာင္ကေနရတဲ့ စန္ယူစုပန္းက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေကာင္းေစၿပီး အေရးအေၾကာင္းေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္

🌸Yuah flower
ယူအာပန္းကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲကဆဲလ္ေတြကိုက်န္းမာေစၿပီး အေရးအေၾကာင္းျဖစ္မွုေတြကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္

🌸Moo Goong Hwa flower
ေတာင္ကိုရီးယားနိုင္ငံရဲ့ ကိုယ္စားျပဳပန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ မူဂြန္းဟြာပန္းကေတာ့ အသားအေရကို အက်ိဳးထူးမ်ားရရွိေစၿပီး စိုေျပေစပါတယ္

🌸Madonna Lily flower
မက္ေဒါနားလီလီပန္းကေတာ့ အသားအေရကို ပို၍ေတာက္ပေစၿပီး အစက္အေပ်ာက္မ်ားကိုေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ အသားအေရကိုပိုၿပီးႏုပ်ိဳေစပါတယ္

🌸Lotus flower
ၾကာပန္းကေတာ့အိုမင္းရင့္ေရာ္မွုကို တားဆီးေပးနိုင္ပါတယ္

🌸Geranium flower
ဂေရနီယမ္ပန္းကေတာ့ သင္းပ်ံ႕တဲ့ရနံ့ေၾကာင့္ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေစၿပီး အသားအေရတိုင္းအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္

🌼ပန္းေလးေတြကေန ထုတ္လုပ္ထားလို့ ဝက္ၿခံ၊ တင္းတိပ္၊ မွဲ႕ေျခာက္၊ ေနေလာင္စက္၊ အမဲကြက္၊ အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရကို ျဖဴဝင္းကာ ေရဓာတ္ျပည့္ေစပါတယ္

🌼သဘာဝပစၥည္းနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့အတြက္ ေသခ်ာစြဲလိမ္းေပးရင္ သိသာတဲ့ အက်ိဳးရလာဒ္ကို ခံစားရမွာပါ

🛒လက္လီ/လက္ကား ေရာင္းခ်ေပးတာျဖစ္လို့ Chat box ကေန မွာယူနိုင္ပါတယ္

🏢ျမန္မာနိုင္ငံကို တရားဝင္တင္သြင္းတဲ့ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး ✅FDA ရၿပီးသားျဖစ္လို့ ယုံၾကည္စိတ္ခ်စြာ အားေပးနိုင္ပါတယ္

အသားအေရနဲ႔ တည့္ မတည့္ စမ္းသုံးၾကည့္ခ်င္သူမ်ား အဆင္ေျပေအာင္ 7ml အထုပ္ေလးလည္း ထုပ္လုပ္ထားပါတယ္

IB Cream 7ml 💰 4,500 Ks
IB Cream 30ml 💰21,000 Ks

Order to cb 💬 0943188646

👑မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ့အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း (9)မ်ိဳး👑

မ်က္ႏွာမွာ အဆီေတြျပန္ေနတယ္၊ ခဏခဏမ်က္ႏွာသစ္ပစ္တာလည္းမရဘူး၊ ဘာလုပ္ရမလဲလို့ေယာက်ာ္းေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အေျဖရွာမိၾကမွာပါ။❣️❣️

မိန္းကေလးေတြတင္ မဟုတ္ပါဘူး။ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာလည္း အသားအေရထိန္းသိမ္းမွုလိုအပ္ပါတယ္။ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြကိုလည္း ကိုယ့္အသားအေရအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္အမ်ိဳးအစားေတြကို ေရြးခ်ယ္ဖို့လည္းအေရးႀကီးပါတယ္။ မကိုက္ညီတာ၊ မတည့္တာသုံးမိရင္ေကာင္းက်ိဳးထက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားနိုင္တာကိုး။ ဒီေတာ့ အရင္ဆုံး ကိုယ္က ဘယ္အသားအေရအမ်ိဳးအစားထဲမွာ ပါေနသလဲ အရင္ဆန္းစစ္ၾကည့္မွျဖစ္မွာေပါ့။ ဒီအခ်က္ေလးေတြနဲ႔ တိုက္ၾကည့္ေနာ္ –

ပုံမွန္အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္☺️☺️

အသားလည္းသိပ္မေျခာက္ဘူး၊အဆီလည္းသိပ္မျပန္ဘူး။
မ်က္ႏွာမွာ အျပစ္အနာအဆာလည္း နည္းတယ္
ျပင္းထန္တဲ့ ဓါတ္မတည့္မွု လည္းမျဖစ္တတ္ဘူး
အသားအေရာင္ ဝင္းတယ္
ေပါင္းစပ္အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္

ေပါင္းစပ္အသားအေရဆိုတာ မ်က္ႏွာေပၚကT-zone ( ႏွာေခါင္း၊နဖူး၊ေမးေစ့) လို ဧရိယာေတြမွာေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာေျခာက္၊ အဆီျပန္တဲ့ေနရာကျပန္ ၊တခ်ိဳ့မွာ ပုံမွန္အေနအထားျဖစ္ေနတာမ်ိဳးကိုေခၚပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္

ေခၽြးေပါက္ေတြပြင့္ေနတတ္တာေၾကာင့္ ပုံမွန္ထက္ ေခၽြးေပါက္ေတြပိုက်ယ္သလိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
ဆားဝက္ၿခံေတြရွိတယ္
အဆီနည္းနည္းျပန္တယ္
ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရရွိရင္

သိသိသာသာ မျမင္ရနိုင္ေလာက္ေအာင္ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းတယ္။
အသားအေရ ၾကမ္းတယ္၊မြဲေျခာက္တယ္။
အနီကြက္ေတြျဖစ္တတ္တယ္။
အသားအေရ က်ဳံ႕ဆန႔္နိုင္အားနည္းတယ္။
အေရးအေၾကာင္းပိုထင္ရွားတယ္
အသားပတ္သလို အဖတ္ေတြကြာမယ္
တုံ႔ျပန္လြယ္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္

သင့္အသားအေရက ဟို skin care နဲ႔မတည့္၊ ဒီ skin care နဲ႔အဆင္မေျပ၊ မ်က္ႏွာမွာျပႆနာမ်ိဳးစုံေပၚလာတတ္တယ္ဆိုရင္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္တဲ့sensitive skinျဖစ္ပါတယ္။ ဓါတ္မတည့္မွုျဖစ္လာရင္ အသားအေရမွာ နီရဲလာမယ္၊ ယားယံလာမယ္၊ေလာင္တာ၊ေျခာက္ေသြ႕လာမယ့္ လကၡဏာေတြျပလာနိုင္ပါတယ္။

အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္

ေခၽြးေပါက္က်ယ္တယ္
အသားအေရာင္မြဲမယ္ သို့မဟုတ္ အဆီျပန္မယ္၊
အသားအေရၾကမ္းမယ္
ဆားဝက္ၿခံ၊ ဝက္ၿခံနဲ႔တျခားအမည္းစက္ အျပစ္အနာအဆာေတြရွိတတ္တယ္
အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရရွိရင္ မ်က္ႏွာသစ္တာတစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ထက္မေက်ာ္ပါေစနဲ႔။ ခဏခဏမ်က္ႏွာသစ္ရင္ေခၽြးေပါက္ပိုက်ယ္ေစလို့ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး အရည္အေသြးေကာင္းေကာင္းကိုေရြးသုံးပါ။ ဝက္ၿခံေတြကို မဆိတ္၊မဆြ၊ မညႇစ္ပါနဲ႔။ အနာက်က္ဖို့ ပိုၾကာေစနိုင္ပါတယ္။

ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ မ်က္ႏွာအဆီျပန္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကဘာလဲ

အေရျပားေအာက္မွာsebaceous glands လို့ေခၚတဲ့ ဂလင္းေတြရွိပါတယ္။ ဒီဂလင္းေတြကsebum လို့ေခၚတဲ့ သဘာဝအဆီနဲ႔ အသားအေရကိုထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ ေယာက်ာ္းသြင္ျပင္ ခႏၶါကိုယ္အခ်ိဳးအစားျဖစ္တည္ေရးအတြက္ အေျခခံက်တဲ့ dihydrotestosterone (DHT) ဆိုတဲ့ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးလည္းရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္DHT ပမာဏမ်ားလာရင္sebum ထုတ္လုပ္မွုလြန္ကဲၿပီး အသားအေရမွာ အဆီျပန္တဲ့အသြင္ျဖစ္ေစတာပါ။

ဒါဆိုရင္ အဆီျပန္ျခင္းကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ

အသားအေရမွာေျခာက္ေသြ႕တာလည္းမေကာင္းသလို အဆီျပန္တာလည္းမေကာင္းဘူးဆိုေတာ့ အသားအေရစိုေျပၿပီးျပစ္ခ်က္ကင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကိုရရွိနိုင္ဖို့ အဆီျပန္ျခင္းကိုေလ်ာ့ပါးေအာင္လုပ္ၾကည့္ဖို့လိုပါတယ္။ ေယာက်ာ္းေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ အဆီပိုျပန္တတ္တာေၾကာင့္ အသားအေရထိန္းသိမ္းခ်င္တဲ့ အဆီျပန္သူ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတယ္ေနာ္။

၁။ မ်က္ႏွာသစ္ပါ

အရည္အေသြးေကာင္းၿပီး oily skin အတြက္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကိုသုံးပါ။ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ အိပ္ကာနီးတစ္ႀကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ေန႔လယ္ဘက္မွာ အရမ္းအဆီျပန္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခပ္ျမန္ျမန္ေလး မ်က္ႏွာသစ္နိုင္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ မ်က္ႏွာခဏခဏ သစ္လြန္းရင္ေတာ့ အသားအေရမွာရွိတဲ့အဆီေတြကိုေျခာက္ခန္းသြားေစနိုင္တဲ့အျပင္ အေျခအေနပိုဆိုးေစမယ္၊ မ်က္ႏွာအဆီပိုျဖစ္ေပၚနိုင္ေစမွာျဖစ္လို့ အႀကိမ္ေရကို မလြန္ကဲဖို့ သတိထားပါ။

၂။ ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာနဲ႔ မ်က္ႏွာမသစ္ပါနဲ႔

မ်က္ႏွာအတြက္ထုတ္လုပ္ထားတာမဟုတ္တဲ့ ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာမသစ္ပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္တဲ့အခါ အေရျပားေပၚက သဘာဝအဆီေတြပါ ပါသြားေစနိုင္လို့ပါ။ အဲ့လိုျဖစ္ၿပီး အသားမွာေျခာက္ေသြ႕လာတဲ့အခါ အေရျပားထဲမွာ အဆီဓါတ္ထုတ္လုပ္မွု ပိုမ်ားလာေစၿပီး အေရျပားျပႆနာေတြပိုျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရအတြက္ သီးသန႔္ထုတ္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကိုေရြးသုံးပါ။

၃။ Scrub လုပ္ပါ (ဆဲလ္ေသဖယ္ရွားျခင္း)

အေရျပားေပၚက ဆဲလ္ေသေတြရယ္၊ အဆီဂလင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္လြန္ကဲမွုေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ တျခားကပ္ၿငိမွုေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ဖို့face scrub ကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ သို့မဟုတ္ ႏွစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ လုပ္သင့္ပါတယ္။ scrub လုပ္ေပးသင့္တယ္ဆိုေပမယ့္ တကယ္တမ္းက် အေပၚမွာေျပာခဲ့သလိုပဲေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီးေခၽြးေပါက္က်ယ္ေစ၊ အဆီပိုျပန္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ scrub မလြန္ေစဖို့ သတိထားပါ။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ တုံ႔ျပန္လြယ္အသားအေရရွိသူေတြလိုပဲ အသားအေရကို မထိခိုက္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ဖို့ လိုပါတယ္။

၄။ Toner သုံးပါ

အဆီျပန္တတ္တဲ့သူေတြဟာtonerေကာင္းေကာင္းသုံးဖို့လည္းလိုပါတယ္။toner သုံးမွ အဆီပိုေတြကို ပယ္ဖ်က္နိုင္ဖို့နဲ႔ေခၽြးေပါက္ေတြ က်ဥ္းေစဖို့ ခ်က္ခ်င္းေအးျမျခင္းကိုေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးခ်ိန္တိုင္းtoner သုံးေပးရင္သိသာတဲ့ရလဒ္ကို သတိထားမိမွာပါ။

၅။ အစိုဓါတ္ထိန္းေပးပါ

အဆီျပန္တဲ့အသားအေရမွာေတာင္ မ်က္ႏွာကိုmoisturize လုပ္ေပးဖို့ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ အေရျပားဆိုတာ အစိုဓါတ္ကိုလိုအပ္ပါတယ္။ အစိုဓါတ္မရွိရင္ အကာအကြယ္အလႊာအတြက္ အဆီဓါတ္ကို အလိုလိုဖန္တီးလိုက္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာကို အစိုဓါတ္ထိန္းေပးမယ့္ serum တစ္ခုခုသုံးေပးပါ။

၆။ Clay Mask နဲ႔လည္း သန႔္စင္နိုင္တယ္

Clay masksေတြကေခၽြးေပါက္ေတြကို သန႔္စင္ေစ၊ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကအဆီပိုေတြကို ရွင္းလင္းေပးနိုင္တဲ့နည္းလမ္းေကာင္းျဖစ္လို့ အပတ္စဥ္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။Clay maskေတြဖယ္လိုက္တာနဲ႔ အဆီျပန္ျခင္းကင္းစင္ၿပီး သန႔္စင္ၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ toner နဲ႔ serum သုံးေပးပါ။

၇။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္တဲ့အခါ

အမ်ိဳးသားေတြ မုတ္ဆိတ္ရိတ္တဲ့အခါshaving creamsေတြနဲ႔aftershaveေတြမွာalcohol ပါဝင္တာေတြ မသုံးဖို့သတိထားပါ။ alcohol က အေရျပားကိုျပႆနာမ်ားေစနိုင္တယ္လို့သိၾကတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အသားအေရကို ပိုေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။

၈။ လက္ကို သန႔္ေအာင္ထားပါ

မ်က္ႏွာအဆီျပန္တတ္သူေတြမွာ ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ပါ။ အဆီျပန္ေနတဲ့ အသားအေရမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ကပ္ၿငိဖို့က တျခားသူေတြထက္ ပိုလြယ္ကူပါတယ္။ ေယာက်ာ္းေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္ႏွာသစ္ဖို့နဲ႔ moisturizer သုံးဖို့ကို သတိရတတ္ၾကေပမယ့္ ဖုန္းပြတ္ေနတတ္တဲ့သူတို့ရဲ့လက္ေတြက တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ မ်က္ႏွာကိုထိမိ ကိုင္မိေနတာကိုေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။

ကိုယ့္ရဲ့စမတ္ဖုန္းကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ေသခ်ာသုတ္ေပး၊သန႔္ေပးပါ။ ညစ္ေပတာေတြ၊ ဖုန္မွုန႔္ေတြရွိတဲ့ေနရာေတြကို ထိေတြ႕ၿပီးတိုင္း လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးပါ။ လက္သန႔္ေဆးရည္ကလည္း အသုံးဝင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို မၾကာခဏ ထိေန၊ ကိုင္ေနတာေတာ့ မလုပ္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

၉။ အဆီစုပ္စကၠဴေလးေတြ သုံးပါ

အဆီစုပ္စကၠဴေလးေတြက အဆီျပန္ျခင္းကို မတားဆီးနိင္ေပမယ့္ မ်က္ႏွာ T Zone (ႏွာေခါင္း၊နဖူး၊ေမးေစ့) မွာ အဆီျပန္ေနတာေတြကို အသာအယာဖိကပ္လိုက္႐ုံနဲ႔ စုပ္ယူဖယ္ရွားေပးနိုင္မွာျဖစ္လို့ အသုံးဝင္ပါတယ္။ သြားရင္းလာရင္း မ်က္ႏွာမွာ သိသိသာသာ အဆီျပန္လာတဲ့အခါ လိုအပ္သလို အသုံးျပဳနိုင္တဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။

Crd/Hello Health Group

ေဆးပညာပိုင္းဆိုင္ရာတည္းျဖတ္သူ
Dr. Thurein Hlaing Win

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားေရစိုဝင္းလွခ်င္သူေလးေတြတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေပးပါမယ္႐ွင့္
💝💖

✨IB Toner နဲ႔ ျပဳလုပ္လို့ရမဲ့ 10 minutes အလြယ္တကူ skincare နည္း✨

ေဆာင္းတြင္းေရာက္ၿပီဆိုေတာ့ ပုံမွန္ထက္ပိုၿပီး ေျခာက္ေသြ႕လာတဲ့အသားအေရ က်ယ္လာတဲ့ေခၽြးေပါက္ေတြကို သက္သာေစဖို့ IB Toner ေလးနဲ႔ Mini masking လုပ္ၾကမယ္ေနာ္

☀️မနက္ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္လည္း လုပ္နိုင္သလို 🌙ညမအိပ္ခင္လည္း လုပ္လို့ရပါတယ္

✨IB Toner ဗူးေလးကို shake လိုက္ပါ

✨ Cotton pad ေလးေပၚ တိုနာထည့္ပါ

✨ေခၽြးေပါက္က်ယ္ အသားေျခာက္တဲ့ေနရာေတြမွာ ကပ္ထားေပးပါ

✨10 - 15 မိနစ္ၾကာထားၿပီး cotton pad ေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္အႏွံ ပြတ္လိမ္းေပးၿပီးရင္ Mini masking ေလးၿပီးပါၿပီေနာ္

✅တကယ္ကို လြယ္ကူၿပီး ထိေရာက္လို့ လိုက္လုပ္ၾကည့္ၾက‌ေနာ္✨

IB Toner 120ml ✨21,000 Ks


📲0943188646

🐝 collagen & ပ်ားရည္ေလးနဲ႔ ေရခ်ိဳးမယ္🧖🏼‍♀️

ဘာေတြေကာင္းလဲ❓ ဘယ္လိုေတြ သိသာ လဲ❓ သိခ်င္ၾကမယ္ ထင္တယ္ ေနာ္🤔

💁‍♀️IB‌​​ ေလးကို faceေရာ bodyေရာ သုံးတယ္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးသီးသန႔္ဝယ္စရာမလိုေတာ့ money saveျဖစ္တာေပါ့ေနာ္

🧼သူ႔ရဲ့အျမဳပ္အိတ္ေလးကေရေဆးခ်လိုက္ရင္ မ်က္ႏွာေလးအိပီးစိုက်န္ခဲ့တာပဲ🧖🏼‍♀️ ဝက္ၿခံထြက္လာ ၃ရက္မၾကာဘူး #အမာရြက္ပါမက်န္ေပ်ာက္သြားတယ္

🧖‍♀️ေရခ်ိဳးပီးလဲေျခာက္ေျခာက္ႀကီးက်န္မေနပဲ အသားေလးစိုေနတာ အရမ္းမိုက္ပဲ 💦တတုံးကို ၂လေက်ာ္ေလာက္သုံးလို့ရေတာ့ေအးေဆးပဲေလ တန္မွတန္ပဲ😎

Instockပါေနာ္ 💜
#အသားေျခာက္တဲ့သူ/အသားမညီတဲ့သူ/အသားၾကည္ပီးျဖဴျခင္တဲ့သူဆိုရင္ IBsoapေလးကိုစြဲသုံးေပးေနာ္

Price-6500
📲0943188646

💞မ်က္နွာအသားေရအၿမဲတမ္း စိုေျပခ်င္တဲ့ အခ်စ္တို႔အတြက္
🌺သဘာဝပန္း၁၈မ်ိဳးနဲ႔ေတာင္က်စမ္းေရေပါင္းစပ္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့
🌹အသားလွခရင္ & ႏုပ်ိဳေဆး
🙅ဓာတုပစၥည္းလံုးဝမပါလို႔ ဘယ္အသားေရမ်ိဳးမဆို လိမ္းလို႔ရပါတယ္ရွင္
👍ေကာ္လဂ်င္ပါလို႔ အသားေရတြန္႔မွာ မပူရေတာ့ဘူး
🔥တင္းတိတ္ ဝက္ၿခံ မွဲ႔ေျခာက္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္
👱👩က်ားေရာ မပါ လိမ္းလို႔ရပါတယ္ရွင့္

👩မင္းသား မင္းသမီးေတြကိုယ္တိုင္ သံုးစြဲေနပီဆိုေတာ့👩

👌IB Cream ဘယ္ေလာက္ေကာင္းတယ္ဆိုတာ အထူးညႊန္းစရာမလိုေတာ့ဘူးေနာ္👌



☎️0943188646

IB Cream တစ္ဗူး 21000
ေစ်းႀကီးတယ္ထင္ေနလား😴
တစ္ေန႔ကို တစ္ရာေက် ာ္ပဲ က်မယ္
Korea made စစ္စစ္🇰🇷
သဘာဝ ပန္းေတြနဲ႔ ထုတ္ထားတဲ့ ပစၥည္း🌷
Bad review လုံးဝ မရွိဘဲ 5 ႏွစ္တာ နာမည္က်မသြားတဲ့ ပစၥည္း💯
ဝက္ၿခံ ,အမဲစက္,တင္းတိပ္ ,မွဲ႕ေျခာက္ သမားတိုင္း သုံးသင့္ၿပီး
Glow skin ပိုင္ဆိုင္ခ်င္သူမ်ား
IB Cream ေလး သုံးဖို့ ညႊန္း ပါရေစ
Cream

ေန႔စဥ္ပုံမွန္သုံးေပးရင္ skin ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္သြားေစမဲ့ 🌞IB Sunscreen🌞

⏰အခ်ိန္အမ်ားႀကီးေပးစရာမလိုဘဲ စကၠန႔္ ၃၀ ေလာက္ အခ်ိန္ယူၿပီးလိမ္းေပး႐ုံနဲ႔
🔸တင္းတိပ္
🔸ဝက္ၿခံ
🔸အမဲစက္
🔸အေရးအေၾကာင္းေတြ မျဖစ္ေစဘဲ အသားအေရကို ေနေလာင္ျခင္းမွ 98% မွကာကြယ္ေပးနိုင္တယ္

💁‍♂️ဒါတင္ပဲလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးဘူးေနာ္
💦အသားအေရကို ေရဓာတ္ပါျဖည့္ေပးေသးတယ္

🙅‍♂️အဆီျပန္တာ ပူတာ အသားအေရေပၚမွာ ထူပိတ္ေနတာမ်ိဳး ေခၽြးေပါက္ပိတ္ေနတာမ်ိဳး လုံးဝ လုံးဝ မရွိဘဲ
✅ပါးပါးၾကည္ၾကည္ေလး ✅အသားေပၚတင္လိုက္တာနဲ႔ ေအးေနေစတဲ့ 🌞IB Sunscreen ပါ

🌞SPF 50PA++++ ေတာင္ပါေတာ့ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစတဲ့ေရာင္ျခည္ေတြကေန 98% safe ျဖစ္ေစတယ္ေနာ္

🙅‍♂️အသားအေရပ်က္စီးမွ ကုသတာထက္
💁‍♂️အသားအေရ ပ်က္စီးမသြားခင္ Sunscreen ေလးပုံမွန္လိမ္းၿပီး ကာကြယ္တာက ပိုထိေရာက္ပါတယ္

IB Sunscreen 30 ml 🌞 16,000 Ks [10% off]


📲0943188646

မ်တ္ႏွာသစ္တဲ့အခါ...

မ်တ္ႏွာသစ္ေဆးအတြက္ Soap,Foam ဘာပဲသုံးသုံး
လက္ထဲမွာပဲအျမႇုပ္ရေအာင္လုပ္ပီးမွအသားေပၚတင္ပါ...
ဒါမွအသားအေရကိုလဲေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မွုနဲေစပီး
အသားအေရအတြင္းပိုင္းအထိ သက္သက္သာသာနဲ႔အညစ္အေၾကးေတြဖယ္လို့ရမွာပါ...

IB Soapေလးသုံးရင္ေတာ့ အျမႇုပ္ခၽြဲခၽြဲေလးေတြက အသားအေရကိုႏုညံ့ေစပီး..

မ်တ္ႏွာသစ္ပီးရင္လဲအိအိစိုစိုေလးေနေစပါတယ္..
တင္းပီးေျခာက္တာမ်ိဳးလုံးဝမျဖစ္ပဲ..

အဆီ ဝက္ၿခံ ဆားဝက္ၿခံနဲ႔ေနေလာင္အမဲေတြကိုသက္သာေစပါတယ္..

IB Soap ေလးက

သဘာဝရဲ့ Collagen လို့ေတာင္
တင္စားရတဲ့ Snail Slime ပါဝင္လို့

အသားအေရ တင္းရင္းေစပါတယ္
ေခၽြးေပါက္က်ယ္ျခင္းကို ထိန္းေပးတယ္💛

Sensitive skin ေတြ အသားအေရပါးသူေတြ မ်က္ႏွာကို မသုံးပါနဲ႔ေနာ္

IB Snow White Soap 85g 6500


📲0943188646

😍တစ္ဗူးကုန္ရင္ ထပ္မထုတ္ပဲ မေနနိုင္တာ IB Cream

😍Day or Night or Eyes Cream အျဖစ္ လိမ္းရေတာ့
Money Saveျဖစ္တယ္ 👌

😊လိမ္းရတဲ့ အခါ ေအးျမ ထိေတြ႕တဲ့ အရသာကို ခံစားရေတာ့

စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတယ္ ❄️❄️❄️

😱အဆီ ျပန္မွု ကိုလဲ ထိန္းေပးေတာ့ တေနကုန္ ယုံၾကည္မွုရွိ ရွိ ျဖတ္သန္းနိုင္တယ္ ✅

🤔သင့္ရဲ့ မွန္တင္ခုံေပၚ မွာ IB Cream ေလး တစ္ဗူးေတာ့ ရွိသင့္တယ္ေနာ္

30ml (21000ks)
📲0943188646