Metanoia

No todo lo que enferma en el trabajo
viene de la carga laboral.
También pesa el ambiente: la tensión constante, los conflictos, la falta de reconocimiento, el liderazgo hostil, la incertidumbre o sentir que nunca es seguro equivocarse.
Un entorno laboral saludable no es un lujo.
También es parte de la salud mental.
La NOM-035 nos recuerda algo importante: los factores psicosociales del trabajo también deben
prevenirse y atenderse.
En Metanoia te acompañamos a reconocer el impacto que tu entorno puede estar teniendo en ti.

No siempre es un problema de conducta. A veces es una historia que el cerebro aún no ha podido procesar. En Metanoia acompañamos a niños y adolescentes a sanar desde la raíz, no solo a controlar los síntomas.
Regalale un espacio donde pueda sentirse seguro, comprendido y escuchado. Agenda su valoración.
Estamos listas para recibir a tu peque.

La vida no trae un manual de instrucciones, pero quizá sí algunas señales.
ALTO. Antes de responder desde la herida, date un momento para reconocer qué parte de ti se sintió amenazada. No todo merece una reacción inmediata.
CEDA EL PASO. Escucha tus emociones. Están ahí para darte información. Pero no permitas que un impulso tome decisiones que tu calma no elegiría.
CAMBIO DE SENTIDO. Aunque hayas recorrido durante años el mismo camino, siempre existe la posibilidad de elegir una dirección diferente. La terapia no cambia tu historia; cambia la forma en que te relacionas con ella.
A veces, el acto más valiente no es seguir avanzando. Es detenerte, mirar las señales y elegir un camino distinto.
¿Cuál de estas tres señales necesitas recordar hoy?

Hay palabras que escuchamos tantas veces que terminan convirtiéndose en la voz con la que nos hablamos.

“No sirvo.”
“Soy muy intenso.”
“Siempre fracaso.”
“Soy el problema.”

Pero una etiqueta no es una identidad.

Desde la psicología sabemos que las personas somos procesos, no categorías. Cambiamos, aprendemos, nos adaptamos y podemos construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Quizá hoy sea un buen momento para preguntarte:

¿Qué etiqueta has cargado durante años que ya no quieres seguir usando?

Porque tu historia es mucho más grande que cualquier palabra con la que alguien intentó resumirte.

https://www.instagram.com/reel/DZ2U20guGNw/?igsh=NmVieWoybXUxMWhw

Hoy en Metanoia 💚 celebramos y honramos a los padres🩵💙 #fyp #díadelpadre #padre #salud #metanoiaver

Descubre el trasfondo de cómo ser feliz, en el Día internacional de la Felicidad 💛!!