ESKPE

Esta tarde vivimos “El arte de sostenerse”, un taller de lienzos y expresión emocional que terminó siendo mucho más hermoso de lo que imaginábamos. ❤️‍🩹🎨

Hubo lágrimas, risas, conversaciones muy honestas y una convivencia profundamente respetuosa. Cada persona pudo acercarse al lienzo desde su propia historia, a su ritmo y con libertad. No buscábamos crear obras perfectas, sino abrir un espacio cuidado para expresarnos, escucharnos y compartir.

Gracias a Tony Maart por esta preciosa colaboración, por su sensibilidad y por acompañar cada proceso creativo con tanta disposición.

Gracias al Psic. Brandon Parra por asistirme y por ayudarnos a sostener con cuidado la última parte del taller. Tu participación fue muy valiosa para el grupo y para mí.

Gracias a Arturo por abrirnos las puertas de Queremos Pastel y permitirnos habitar un espacio tan bonito y acogedor. Gracias también a Julieta por estar pendiente de nuestro grupo y atendernos con tanta calidez durante toda la experiencia. Les invitamos a conocer esta cafetería y a disfrutar del cuidado que ponen en cada detalle.

También quiero agradecerme y reconocer el trabajo que implicó imaginar, organizar y acompañar este proyecto. Estar detrás de un evento puede ser emocionante, pero también desgastante. Hoy, en lugar de quedarme pensando en lo que pudo ser diferente, me siento tranquila, satisfecha y profundamente contenta con lo que construimos en equipo.

Gracias a cada persona que confió en nosotros y se permitió llegar con su historia, sus emociones y su disposición para crear. Ustedes hicieron posible que este espacio cobrara vida.

Todos pusimos de nuestra parte, hicimos lo mejor que pudimos y el resultado fue una experiencia honesta, cálida y profundamente humana.

Espero que sigamos construyendo más espacios como este. Espacios donde el arte nos permita expresar, compartir y sostenernos en compañía. ❤️‍🩹

El arte de sostenerse también fue dejarnos sostener por otras personas.

¡Hola! 🤍

Deseamos que este sábado encuentres un momento de calma en donde puedas respirar, descansar y sentir paz.

Reconoce tus esfuerzos y haz lo que hoy esté a tu alcance para construir una vida valiosa.
Te envío un abrazo ❤️‍🩹

Mañana 16 de septiembre NO HAY LABORES

¡Qué viva México y que vivan sus personas!

¿Alguna vez has sentido que las emociones de tu hija o hijo adolescente los sobrepasan y no saben cómo procesarlas? ⛈️⚡️
Sentir tristeza, rabia, ansiedad o frustración en la adolescencia es completamente válido, pero muchas veces no cuentan con las herramientas para gestionar esa intensidad sin hacerse daño o aislarse.

Por eso cree *“Habitar la tormenta”*, un taller psicoeducativo y vivencial donde se aprenderan habilidades prácticas para la vida cotidiana.
En un ambiente seguro, respetuoso y libre de juicios, aprenderemos a:
👉 Escuchar las señales del cuerpo antes de que la emoción explote.
👉 Usar técnicas corporales y de atención plena para recuperar el centro en momentos de crisis.
👉 Construir su propio Plan de Seguridad y mapa de apoyo.
👉 Conectar con lo que realmente les importa para cuidar de sí mismos.

🗓 Sábado 19 de septiembre del presente año. De 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
📍 Lugar: ESKPE Centro De Psicoterapia
👥 Cupo limitado⚠️
📩 Escríbeme un mensaje al +52 7471072199 si quieres conocer más detalles o reservar un lugar.

Está semana tuvimos la oportunidad de conocer a una persona que nos contactó por medio de Google ❤️‍🩹
Le hizo una pregunta a la IA y esto le respondió ❤️‍🩹
Gracias por la confianza depositada en nuestro espacio y con las y los profesionales de ESKPE 🫂❤️‍🩹