PSICONUTRIT

Tu cuerpo puede cambiar.
Tu peso puede cambiar.
Tus objetivos también pueden cambiar.

Pero tu derecho a tratarte con dignidad no debería depender de ninguno de ellos.

A veces no necesitas ser más fuerte.
Necesitas un lugar seguro para dejar de sostenerlo todo.

Un espacio donde puedas hablar sin sentirte juzgado, comprender lo que te ocurre y recibir acompañamiento profesional mientras construyes nuevas formas de cuidarte 🤍

Si una persona que amas profundamente estuviera viviendo exactamente lo mismo que tú, ¿le recomendarías quedarse?

🔅En una relación de pareja donde constantemente duda de su valor.
🔆En una amistad donde siempre es quien busca, insiste y sostiene el vínculo.
🔆En una relación con su cuerpo basada en la crítica, la culpa y la exigencia constante.

A veces es más fácil reconocer lo que no merecemos cuando lo vemos en alguien que queremos.

#❤️‍🩹

Romper el estigma también significa dejar de hablar del cuerpo de los demás y empezar a interesarnos por cómo se sienten.

02 de junio 💜
Día Mundial contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

🤍✨Porque quienes elegimos esta profesión rara vez lo hacemos solo por un trabajo.
Lo hacemos porque creemos profundamente que las personas merecen sentirse mejor.
Porque creemos que alguien puede volver a encontrarse consigo mismo.
Porque sabemos que sanar no siempre significa dejar de doler, sino aprender a acompañarse distinto.

¿Los cuerpos pueden ser una “moda”?

En los últimos meses hemos visto con preocupación el regreso de una tendencia que creíamos haber dejado atrás: la glorificación y el regreso de la delgadez extrema en las pantallas, las pasarelas y las alfombras rojas.

Cuando figuras públicas de gran impacto muestran un cambio físico tan drástico, el mensaje que se lee entre líneas de forma inconsciente es peligroso: “este es el nuevo estándar a alcanzar”.

Esto genera una profunda confusión colectiva. Comenzamos a normalizar cuerpos que, en la gran mayoría de los casos, solo se sostienen a base de una restricción extrema, afectando directamente la salud física y la salud mental de miles de personas que intentan encajar en un molde imposible.

⚠️ Recordemos algo vital: La delgadez extrema NO es sinónimo de salud.

Comer puede calmar por momentos,
pero no resuelve lo que duele.

No se trata de dejar de comer,
se trata de aprender a escuchar qué necesitas realmente.

La verdadera transformación no empieza con amor…
empieza con respeto. ❤️‍🩹

No todo lo que debe estar “estético” es tu cuerpo…

Tu sistema nervioso también necesita orden, calma y regulación.

Porque de nada sirve verte bien por fuera
si por dentro estás en alerta constante.

Regula, no solo aparentes. 🧠