Ana Rangel Love Hope
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ANA RANGEL
Lic. Psicología. Ced.
Profesional #14095460
🔸Terapia psicológica.
🔸Coach Mindfulness.
🔸Tanatologia.
🔸Recursos p/sanar.💞
🔸Club de lectura.
🔸Clases de meditación individuales y grupales.
🔸Sígueme en Instagram: lovehope_ana_rangel.
26/09/2026
¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!
Julio Jaramillo, Yadira Ordóñez, Ricardo Andrada
Tu también importas y MUCHO!!!
22/09/2026
¿Y si dejas de ver la incomodidad como un enemigo y la empiezas a ver como una brújula? 🧭
Salir de la zona de confort nunca se siente 100% cómodo, pero es el único camino hacia la transformación. Si te da miedo, si te reta, si te exige presencia... ahí es.
La incomodidad no es el final de tu paz, es el primer paso hacia tu crecimiento. 🌿
📌 Guarda este post para recordarlo la próxima vez que sientas ganas de volver a lo conocido.
Leer solo informa, leer en comunidad TRANSFORMA.
Nuevo club de lectura: El Poder del Ahora de Eckhart Tolle.
Beneficios de hacerlo en grupo: feedback real, entendemos juntos los pasajes más densos, nos comprometemos más y se vuelve un proceso terapéutico.
Empezamos martes 6 de octubre, 7:30 PM por Zoom.
(Frecuencia semanal)
Cupo limitado. Pídeme info por WhatsApp.
La neuroplasticidad es la capacidad biológica del cerebro para cambiar, crear nuevas conexiones neuronales y adaptarse a lo largo de toda la vida.
☑️ ¿Por qué estamos hechos de posibilidades?
🔸Aprendizaje continuo: Cada vez que aprendes algo nuevo, tu cerebro se transforma físicamente.
🔸 Superación de patrones: No estás condenado a repetir siempre las mismas conductas o pensamientos.
🔸Recuperación y resiliencia: El cerebro puede crear circuitos de bienestar tras momentos difíciles o traumas.
Formas de estimular la neuroplasticidad:
🔸Practicar ejercicio físico aeróbico.
🔸Aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento.
🔸Leer, meditar y mantener relaciones positivas.
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(La frase se atribuye a la neurocientífica Jimena Ballester.)
16/09/2026
Como psicóloga y terapeuta, mi misión es servir y ayudar con empatía. Aunque tengo muchos roles —madre, hija, amiga, practicante de mindfulness y amante del café—, el hilo conductor es siempre la conexión humana. 🤝🩷
Ofrezco atención psicológica especializada en la Zona Tec, enfocada en brindarte las mejores herramientas para superar duelos, sanar heridas y promover tu bienestar. ¡Espero poder acompañarte en tu proceso!
📲 Contáctame por WhatsApp al: 81 2378 3433
Más información en: www.terapiaanarangel.com
☎️
15/09/2026
No te preocupes si no fueron recíprocos contigo. Lo bonito que diste es energía que no se pierde, de alguna manera eso lindo que eres y que diste como boomerang regresará a ti, y es lo que eres. Quien no te correspondió porque tal vez no supo cómo valorar eso, es su pérdida. Tú no dejes de ser luz en el camino de las personas y sigue brillando a pesar de todo, el mundo necesita más personas como tú. 💗
Te gustaría recibir apoyo psicológico?
Envíame un mensaje de WhatsApp:
8123783433.
Encontrar tu propósito a través de lo que disfrutas implica reconocer algunos aspectos fundamentales:
El disfrute como brújula: Lo que te genera gozo, paz o entusiasmo no es una simple distracción; es una señal clara de tu intuición indicándote hacia dónde dirigir tu energía.
El valor de la presencia: Cuando disfrutas plenamente lo que haces, estás habitando el presente. El propósito no se busca en el futuro, se vive en el plato que cocinas, el texto que escribes, la conversación que sostienes o el arte que creas hoy.
De lo individual a lo colectivo: Lo que nace del disfrute auténtico inevitablemente inspira, ayuda o conecta con los demás. Tu entusiasmo se vuelve contagioso y aporta valor a tu entorno de manera natural.
Reconciliarte con lo que te gusta es el primer paso para construir una vida con sentido.
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