CAPDI

Fue y será siempre un gusto sumar para crecer juntos 💙

Hay días en los que acompaño, enseñó y días en los que aprendo, y hoy fue uno de esos días.

Mientras construíamos con legos una pacientita me dijo:

"A veces, aunque sigamos el instructivo, la figura no sale como esperábamos. Pero podemos construir otra cosa que se nos ocurra, y también está bien."

En ese momento entendí que muchas veces sufrimos porque nuestra vida no sigue el plan que imaginamos. Nos aferramos al instructivo, al resultado esperado, y olvidamos que también podemos crear nuevos caminos.
No todo lo que sale diferente está mal. A veces, lo que construimos cuando dejamos de luchar contra la realidad puede ser igual de valioso, hermoso y significativo. La flexibilidad es una forma de fortaleza.

Vaya que ella lo entendió todo. ❤️

¡Acompañar a las familias es el primer paso para construir una sociedad más fuerte! 🌱✨

El día de hoy, el equipo directivo de CAPDI, en una valiosa coordinación con la Unidad Médica Municipal del H. Ayuntamiento de Fortín, tuvimos el gran honor de visitar la Telesecundaria de la comunidad de Monte Salas Ricardo Muñoz Lazcano.
​Compartimos con una gran comunidad de padres de familia la conferencia: "El ABC de la crianza positiva". 🧠❤️
​Para nosotros en CAPDI, la psicoeducación no es solo nuestro trabajo, es nuestro compromiso absoluto. Estamos convencidos de que brindar herramientas prácticas a los padres de familia es la clave para cuidar la salud mental de nuestros niños y jóvenes desde el hogar.
​Agradecemos profundamente el espacio, la confianza y el enorme interés de todos los asistentes. ¡Seguimos trabajando con el corazón por el bienestar de nuestra comunidad! 🤝🏡
​

¿Cómo pasarás navidad éste año?
🎊

¿Sientes que la ansiedad te acompaña en tu día a día? 😥 A veces, sin darnos cuenta, nuestras rutinas pueden estar alimentando esa sensación de inquietud.

Desde el exceso de café ☕, las horas en redes sociales 📱 o el no poner límites diciendo siempre que sí, son pequeños hábitos que pueden tener un gran impacto en nuestro equilibrio emocional.

Reconocer estos patrones es el primer paso para recuperar tu calma. Si identificas varios de estos en tu vida y sientes que la ansiedad te supera, recuerda que no tienes que enfrentarlo en soledad. ✨

En terapia puedes aprender estrategias efectivas para gestionar tus emociones y construir hábitos más saludables. ¡Invierte en tu paz mental!



📞 271 265 5032
📍 .orizaba

Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención y alzamos la voz por lo más valioso: la vida. 💛

Las cifras son más que números; son historias. Reflejan momentos de profunda oscuridad y nos recuerdan la importancia de ser un apoyo para quienes nos rodean, especialmente para nuestros jóvenes.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, donde siente que ya no hay esperanza, queremos decirte: NO ESTÁS SOL@. ✨

Hablarlo hace la diferencia. Un oído atento y el acompañamiento profesional pueden iluminar el camino y recordarte que siempre hay una salida.

Tu vida importa. En CAPDI, tenemos un espacio seguro para ti. Hablemos. 💬



📞 271 265 5032
📍 .orizaba