Cross Rack 6.7
Compartir
Somos una comunidad deportiva, dedicada a la transformación física, mental y emocional. ¡Únete! 🦁 TRASCIENDE Y ESFUERZATE.
Hoy en dia hemos llegado a pensar que los resultados estan reservados para unos cuantos pero con disciplina, lo vamos a lograr.
02/06/2026
Este mes queremos reconocer a Carolina Monterrosas que no solo demuestra disciplina y constancia dentro del entrenamiento…
también demuestra compromiso, apoyo y pasión por ayudar a los demás todos los días. ✨
Gracias por ser parte de esta comunidad, por dar siempre lo mejor de ti y por inspirar con tu energía dentro y fuera del box. 🔥
Como atleta y como fisioterapeuta, sabemos el impacto tan positivo que tienes en cada persona que te rodea. 🦁🫰🏻
Felicidades por este reconocimiento, te lo has ganado completamente. 👏🏋🏻
01/06/2026
No hicimos solo un entrenamiento…vivimos MURPH. 🔥
Uno de los Hero WODs más representativos de CrossFit, creado en honor al teniente Michael Murphy, un Navy SEAL que dio su vida en servicio.
1 milla corriendo
100 pull-ups
200 push-ups
300 squats
1 milla más 😅
Un workout que pone a prueba el cuerpo…pero sobre todo la mente. 🏋️♂️🔥
Y aun así, nuestros atletas dieron TODO de sí.
Cada repetición, cada carrera y cada momento de cansancio reflejó algo más grande: disciplina, comunidad y corazón. 🦁💜
Porque Murph no se trata solo de terminar. Se trata de demostrarte de qué eres capaz cuando decides no rendirte. 👊🔥
Orgullosos de cada uno de ustedes.
En el box somos atletas… 🏋️♂️🔥🦁
pero fuera de Cross Rack también somos emprendedores, estudiantes, mamás, godínez, coaches y personas luchando por sus metas todos los días.
Porque Cross no distingue profesiones, edades ni rutinas.
Aquí todos compartimos algo:
las ganas de ser más fuertes física y mentalmente. 💜
Esto es más que entrenamiento.
Es comunidad. 👊
¿Cuál sería tu presentación? 👀
A las mamás que llegan cansadas…
pero aún así entrenan. 💜🏋️♀️
Las que primero resuelven en casa,
contestan llamadas, hacen comida, trabajan…
y aun con todo eso, se dan una hora para ellas.
Porque entrenar no es solo verse bien.
Es sentirse fuertes, vivas y capaces. 🔥
Hoy celebramos a las mamás crossfiteras
que demuestran todos los días que la fuerza no solo está en levantar peso…
también está en nunca dejarse a ellas mismas al final. ✨
Feliz Día de las Madres
a las que hacen magia dentro y fuera del box
No importa de dónde vengas…
de la escuela, del trabajo o de casa.
Todos llegamos con algo encima:
cansancio, estrés, pendientes, mil cosas en la cabeza.
Pero hay un lugar al que llegas
y todo cambia. 🏋️♂️✨
Tu lugar seguro.
Tu pausa.
Tu escape.
Tu happy place.
Ese lugar donde vienes a entrenar el cuerpo…
pero también a soltar la mente. 🔥
A veces no vienes solo a hacer ejercicio,
vienes a sentirte mejor.
01/05/2026
Cada mes reconocemos algo más que el rendimiento…
reconocemos la constancia, la disciplina y la actitud. 🔥🏋️♂️
Hoy celebramos a nuestro atleta Raúl Morales
No solo por lo que logra en el entrenamiento,
sino por la energía, compromiso y esfuerzo que demuestra en cada sesión.
Gracias por inspirar, por empujar más fuerte
y por recordarnos que el progreso se construye todos los días.
Felicidades por este reconocimiento,
más que merecido. 👏🔥
Entrenar sin corregir es avanzar pero con riesgo.
Agenda con tu fisio de confianza y notarás la diferencia.
Tu cuerpo te lo va a agradecer 😍🏋🏽♀️🏋🏻😍
🫂 Porque entrenar acompañado siempre pesa menos y se disfruta más.
•
•
UnBoxDondeCabemosTodos
27/02/2026
🏆 ¡ATLETA DE FEBRERO!
Ser significa tener , y la decisión diaria de no rendirse, incluso cuando el cuerpo ya quiere parar. 🦁
¡Felicidades Jess, por representar lo que se entrena y se vive dentro del box!
Esto es trabajo. Esto es . 💪🏼
¡Deja de sufrir por tus rodillas! 🚫🦵 Todo lo que debes saber sobre el síndrome patelofemoral aquí.
•
•
•
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
8C53+HJH Toluca De Lerdo, Estado De
Toluca
50228
Horario de Apertura
| Lunes | 5:45am - 11am |
| 4:45pm - 10pm | |
| Martes | 5:45am - 11am |
| 4:45pm - 10pm | |
| Miércoles | 5:45am - 11am |
| 4:45pm - 10pm | |
| Jueves | 5:45am - 11am |
| 4:45pm - 10pm | |
| Viernes | 5:45am - 11am |
| 4:45pm - 10pm | |
| Sábado | 9:15am - 10:30am |