TataLeban

5რიტმის კლასები ბრუნდება - კვირას საღამოს 6:30ზე ულამაზეს ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 𝕋𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚 სივრცეში ბოლო სართულზე- მერაბ კლსტავას 70.

5Rhythms classes are back on Sundays✨ at 6:30pm beautiful ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 𝕋𝕓𝕚𝕝𝕚𝕤𝕚 space on the top floor. 70 Merab kostava street.

Pre-registration is required so check the link in bio to reserve your spot.🤍

Looking forward to meeting you on the dance floor.✨💞

•ტულუმის წინა რეთრიტის შეფასება•
“საოცარ მხარეში აღმოვჩნდი - ადგილი, სადაც უამრავი თავისუფალი, სიცოცხლეზე შეყვარებული და სულიერ ძიებაში მყოფი ადამიანი ცხოვრობს. ეს ატმოსფერო ფოტოთი ან სიტყვებით ბოლომდე ვერ გადმოიცემა.
რეთრიტი კარგად ორგანიზებული, მრავალფეროვანი და დატვირთული იყო. მიუხედავად იმისა, რომ 9 წელია სულიერ გზაზე ვარ, პროგრამამ სულ ახალი გამოცდილებები მომცა.
განსაკუთრებით მინდა გამოვყო ტატას 5რიტმის ვორქშოფი. მძიმე დეპრესიულ მდგომარეობაში ვიყავი, და ამ გამოცდილებამ ისევ დამაკავშირა ჩემს სხეულთან, ხიდი გავაბი სხეულს, გონებასა და სულს შორის. ეს არ იყო უბრალო მოძრაობის პრაქტიკა; ეს იყო ღრმა და გარდამტეხი გამოცდილება, რომელიც დღემდე მახსოვს.
ტატა თავის საქმეს იშვიათი სიყვარულით ეკიდება. მან გაგვიხსნა თავისი სამყარო, გაგვიზიარა ტულუმური ცხოვრება ისეთი სიხარულითა და სიყვარულით - ბრმა უნდა ვყოფილიყავი, რომ ეს არ მეგრძნო. ძალიან მადლიერი ვარ, რომ გავიცანი ტატა და ახლა მას უკვე მეგობარსაც ვეძახი.

ცალკე აღსანიშნავია ჩიჩენ-იცასა და სენოტეების მოგზაურობა, ნამდვილი lifetime experience.
ვურჩევ ყველას, გახდეს ამ მოგზაურობის ნაწილი - ეს არ არის მხოლოდ რეთრიტი, ეს არის საკუთარი თავის აღმოჩენა. ♥️
~ გიორგი

Sharing some testimonials from the past 4 years of my work ~ in Tulum, Mexico, New York City, Asheville NC, and Miami. (More on my website 🔗www.tataleban.com)

I share these not to boast, but so you can feel what’s possible - so you can read another body’s truth and recognize your own longing in it.
So often we hesitate to join something new because we don’t know what it will open in us. These words are proof: something real happens here. People leave more connected to their bodies, their hearts, their desire, their aliveness.

And now, I’m inviting you into something even deeper ~ 5 Day Waves workshop ~ a deep exploration in the most magical land I know, Tulum.
Six days to fully arrive.
Six days to let the old fall away and the new be heard. Six days held by jungle, ocean, cenotes, and community.
(Oct 21-27)

If these words are speaking to something in you - trust that.
That’s usually how it begins.
🌊✨ https://tataleban.com/immersions

ყოველდღიურობის
ხმაურის მიღმა არსებობს ენა,
სიტყვებზე უფრო ძველი
- შეგრძნების, იმპულსის, სუნთქვისა და რიტმის ენა.

The Listening Body •
8-კვირიანი მოგზაურობაა ამ უძველეს ენასთან დასაბრუნებლად,
5Rhythms-ის პრაქტიკის მეშვეობით,
რათა საკუთარ სიხშირეს დაუბრუნდე.

ეს არ არის ცეკვის გაკვეთილი.
ეს არის პორტალი - ღია სივრცე,
სადაც მოძრაობა მოსმენის პრაქტიკად გადაიქცევა:
შენი ნერვული სისტემის,
იმის, რაც შენში გამოვლენას ითხოვს,
და საკუთარი თავის იმ ნაწილების მოსმენის პრაქტიკად, რომელთა მოსასმენადაც დრო არასდროს გრჩება.

• ყოველ ოთხშაბათს • სახლიდან გაუსვლელად.
შემოუერთდი გლობალ 🌍კომუნას.

თუ ლაივს ვერ ჩაერთვები- ყოველი ლაივ პრაქტიკის ჩანაწერი შემდეგ მოგივა იმეილით.

1:1 Sessions ~ Opening Next Week 🌀
What if the place you are trying so hard to get to… begins with learning how to truly meet yourself where you are?
From next week, I’m opening a limited number of spaces for 1:1 sessions - a deeply personal space for those who are ready to slow down, listen inward, and create a more honest relationship with themselves.

My work is rooted in embodiment, empathy, presence, and courageous self-inquiry.
Because empathy is not about fixing ourselves or making everything feel better.
It is about having the courage to stay present with what is here to listen without judgment, to understand what lives beneath our reactions, and to meet ourselves with the same compassion we so often offer to others.

We will work with what is alive in you now - your emotions, patterns, relationships, body, boundaries, desires, fears, and the parts of yourself that may have been asking to be heard for a long time.
This is not about becoming someone else.
It is about becoming more deeply you.

A space to soften without collapsing.
To feel without being overwhelmed.
To understand without overthinking.
To lead yourself from a place of greater clarity, courage, and compassion.

If something in you is ready for deeper listening, deeper honesty, and a more embodied way of living, I’d love to walk alongside you.

DM me “1:1” and I’ll send you the details. 🤍

SACRED WATERS RETREAT • Oct 21-27/2026 •
Water hears our prayers
Water remembers our whispers
This sea knows my deepest secrets, my deepest fear, my deepest desires.

These waters held me in the darkest time and held me in the peak of happiness.
This Water - This Sea
Healed me,
Manifested my Dreams
Not once
Not twice
But many many times.

This is why I feel deeply called to honor fully this sacred waters of Tulum
And offer my Medicine, as well as Mayan Medicine to those who are ready to receive and come to this waters.

Water remembers every shape it’s ever held. 🌊
This October, we dive into the sacred waters of Tulum,
to move, to soften, to be held by something older than memory.
Some invitations meant to be felt in the body, and answered by the soul.

October 21-27 - Check the link in bio.

Retreat combines:
5Rhythms five-day waves workshop.
Mayan Womb cleansing ceremony and abdominal massage.
Mayan traditional emotional healing massage.
Temazcal Ceremony
Cenote therapy.
Chichenitza tour.
and delicious yucatan organic cuisine.
at eco luxury Casa Moksha

Dear Community,
Inviting you - from your home, from your vacation spot - to join our online 5Rhythms container, every Wednesday.

Container: The Listening Body

Each week, we’ll gather online to move - not to perform, not to get it “right,” but to listen.
To what the body is holding.
To what wants to be released.
To what’s asking to rise and move through.
This is an open space.
No fixed curriculum, no perfect way to show up - just a weekly invitation to arrive as you are, connect with others on the same path, and let the 5Rhythms map/cosmology to guide you back into your body.

✨ What to expect:

🌀 Weekly live sessions via Zoom
🌀 Guided movement through the 5Rhythms
🌀 Space to connect, share, and be witnessed
🌀 Recordings available after each session

You can find the link for more details and registration form in my bio ~ on linktree

Looking forward to seeing you there.
with love,
Tata

Another year around the Sun. ☀️♌️🦁❤️‍🔥
✨✨✨
Years gift you wisdom.
Struggles teach you strength, resilience, and the quiet art of finding your own peace.

Grateful for all that life has taught me,
becoming more,
living deeper, shining brighter.
and walking closer to God. ✨