Zenjoy Wellness

如何谈快乐？
想了想，
也许可以从 #不快乐 开始。
所以这一次，
我们想做一件
有点不一样的事：
盲抽你的 #不快乐，

让 TA 说说看。
可能是工作，
可能是一段关系，
可能是明明很累，
却还是习惯说我OK 👌

也可能什么都没发生，
只是你突然发现：
自己好像很久没有真正开心了。

我们不急着把这些不快乐变好，也不一定要马上找到
答案。

有时候，
能好好说出来，
有人愿意听，
就已经是一个开始。

谢谢杜韩念愿意来，
陪我们聊聊天

那天不会是一场很严肃的分享会。
更像是一群人坐下来，
听听故事，也说说生活。
位子不多。
来吧，带上你的快乐或不快乐，都可以。

📍 地点｜Zenjoy Wellness（38, Jalan Jasmin 3, Bandar Botanik, Klang）

🔥 名额有限，立即点击下方报名：
https://wa.me/60162834419

*爱的五种语言*

① 肯定的言语
一句 *我看见你* ，胜过沉默付出。
② 精心的时刻
真正的陪伴，比待在一起更重要。
③ 接受礼物
在意的不是礼物，而是“你记得我”。
④ 服务的行动
主动分担，也是一种表达爱的方式。
⑤ 身体的接触
拥抱、牵手，有时候就是最直接的安全感。

爱一个人，不是只用自己习惯的方式爱对方。
而是，愿意花时间了解。

“什么样的爱，能真正让你感受被爱？”

真正长久的关系，不是找一个“天生懂你的人”
而是，两个人都愿意，学习对方爱的语音。

文字摘自于《五种爱的语言》
Ai图画摘自于小编构想

#悦见美好读书会
#爱的五种语言
#星期四读书会

#社区活动

精心的时刻是和对方共同创造的专属记忆。

不是一起度过的时间有多长，而是有没有专注对方，用心陪伴

文字摘自于《爱的五种语言》
Ai图画摘自于小编构想

爱不是给予你想要的，
而是给予对方需要的。

真正的爱是理解对方，
而非只关注自己表达的方式。

文字摘自于《爱的五种语言》
Ai图画摘自于小编构想

只有你是你自己的时候，
才能吸引真正喜欢你的人。

文字摘自于
《被讨厌的勇气》

Ai图画摘自于小编构想

在相信他人的时候 ，
不附加条件。

文字摘自于《被讨厌的勇气》
Ai图画摘自于小编构想

#悦见美好读书会
#被讨厌的勇气

#社区活动
#星期四读书会

人际关系造成的烦恼 ，
其实都源于对别人的课题
的妄加干涉，

或者自己的课题被别人干涉。

文字金句摘自于 《被讨厌的勇气》
Ai图画 摘自于小编构想

#悦见美好读书会
#被讨厌的勇气

#社区活动
#星期四读书会

两个月，八次共读《创造生命的奇迹》，我们完成了。

昨晚，我们一起为这一段旅程，画下了一个温暖的句点。❤️

由绿洲校长邓淑莹校长与许秀华博士领读的《创造生命的奇迹》读书会，从一开始的九个人，到后来成为彼此生命里一段很特别的陪伴。

这八次，我们读的不只是一本书，
更像是在一页一页地，重新读懂自己。

有人分享，过去有些人、有些事情，是自己一直不愿意面对的；而走到今天，她发现自己终于可以很坦然地面对了。

有人开始对自己多了一份认可，
不再总觉得自己做得不够好，也相信自己可以越来越好。

有人慢慢明白，爱自己，不是一句口号，而是学习接纳自己的每一个部分，允许每件事情的发生。

而最让人感动的是——
九个人，因为一本书而相遇，却在一次又一次的共读与分享里，成为彼此成长的陪伴。

其实，有些伙伴要坚持参加这八次读书会，并不容易。

家庭、孩子、生活里有许多需要兼顾的事情，有时候要为自己留下一点时间，反而成了一件需要努力争取的事。

但她们还是来了🥰👏🏻

也因为这份坚持，慢慢发现：
原来当我们愿意为自己留一点空间，生活里那些曾经被忽略的美好，也会重新被看见。

昨晚，邓校长特别为每一位伙伴准备了一份充满心意的礼物。

它像是一个小小的提醒——
无论生活多忙，无论我们正在经历什么，都不要忘记我们可以回到自己身边，轻轻地告诉自己：

「我爱你。」❤️

最后，我们在温暖的烛光中，完成了第八次，也是这一期最后一次的共读。

烛光很柔，大家的心也很靠近。
有感恩、有不舍，也有一种很踏实的幸福。

谢谢邓淑莹校长、许秀华博士的带领，
也谢谢九位伙伴，愿意在这两个月里真诚地打开自己，陪伴彼此。

八次读书会结束了，
但真正的改变，或许才刚刚开始。

愿我们把这两个月学会的接纳、勇气与爱，继续带回自己的生活里。

也期待不久之后，
我们可以再次相聚，开启另一场有深度、有温度，也有爱的共修旅程。🌿✨

#创造生命的奇迹
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#共修的力量
#让生命越来越美好