For EYES

大家早上好，今天分享一点关于如何选蓝光镜片的知识！
在日常生活中，手机、电脑等电子设备都会发出蓝光。研究表明，长时间暴露在蓝光环境中，可能会对视网膜造成一定损伤。但需要注意的是，并非所有蓝光都有害：长时间照射有害蓝光，可能损伤视网膜；而适当接触有益蓝光，能调节人体褪黑素分泌，有助于改善情绪、提升工作效率。 所以，挑选防蓝光镜片时，要选择能过滤有害蓝光、同时保留有益蓝光的产品。

Good morning everyone! Today I'll share some knowledge about choosing blue light blocking lenses!

In daily life, electronic devices such as mobile phones and computers emit blue light. Studies have shown that prolonged exposure to blue light may cause some damage to the retina. However, it's important to note that not all blue light is harmful: prolonged exposure to harmful blue light can damage the retina; while appropriate exposure to beneficial blue light can regulate the body's melatonin secretion, helping to improve mood and work efficiency. Therefore, when choosing blue light blocking lenses, select products that filter harmful blue light while retaining beneficial blue light.

佳节送安康，万事皆顺意。祝您及家人端午幸福，阖家美满。

手机或电脑长时间看不止小朋友会影响眼视力，大人也是会。如果要看，真的需要配个镜片来保护眼睛的视力不被有害蓝光直接照射导致视力模糊症状。
#镜片不是万能可是没镜片保护会大大伤害到眼睛
#还没觉得视力模糊就要提前保护好眼睛
#常时间看手机或电脑普通镜片是保护不了视力也会造成加大对眼睛视力的影响


Watching a cell phone or computer for a long time will affect not only children's eyesight, but also adults' eyesight. If you want to watch, you really need to wear a lens to protect your eyesight from being directly exposed to harmful blue light, which will cause blurred vision.
are not omnipotent, but without lens protection, it will greatly harm your eyes
your eyes in advance before you feel blurred vision
you watch a cell phone or computer for a long time, ordinary lenses will not protect your eyesight and will also cause greater impact on your eyesight

《当年LASIK刚流行，我们的眼科老师说了句话，我到现在还没敢做》

最近看到一则新闻：
美国一名26岁警员做了LASIK之后，视力反而变差，还头痛、畏光、飞蚊狂飙、重影搞到精神崩溃……最后竟然走上绝路。

我忍不住倒抽一口气：
哇！LASIK不是“摘掉眼镜，拥抱自由人生”的吗？

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说到这个，我想起我医学生时期的眼科实习。

带我们的讲师是一位很有气质的东马美女——晋医生。
她高挑、优雅，办公室还有精油香薰（不夸张，是我看过最“会生活”的医学讲师）。

她讲课超好，把复杂的眼科讲得像煮泡面一样简单。那段时间，我的眼科知识可以说是“稳稳的”。

有一天，我们忍不住八卦问她：
“老师，你觉得LASIK好不好啊？我们可以做吗？超想摘眼镜！”

她扶了扶她那副超有型的眼镜，淡定地说：
“我做了那么多LASIK手术，但你看——我自己还戴着眼镜。”

整间课室，瞬间静了三秒。

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后来我一直记得她这句话。虽然我动过无数次心，但到今天，我——还——是——戴——眼——镜。

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其实LASIK没错。
技术成熟、效果快，很多人受惠。

但它就像开刀割双眼皮：
适合的人就漂亮，不适合的人可能后悔。

风险不高，但也不是零。
有些人术后眼干、夜间炫光、视力回退，少数还可能出现心理影响。

再说了，高度近视做完LASIK，看得清了，但视网膜还是薄的，青光眼还是可能找上门。

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所以各位，
如果你近视，是学生、是长时间盯电脑的上班族、是手机不离手的重度用眼一族——

想“摘眼镜”？可以。
但比LASIK更重要的，是以下三件事：

1. 每天给眼睛休息，20分钟看远20秒。
2. 晚上10点后别再猛滑手机！
3. 每年做一次视力＋眼底检查，高度近视更不能省。

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你可能摘不掉眼镜，
但别让未来连光都看不清。

#医生说人话
#戴眼镜也可以帅
#摘镜前请三思

今天12月21日冬至节
愿2025年所有人，
无灾无难 有趣有盼，
所想之事顺心如意发大财！
大家早上好！

中秋安康庆团圆，
和乐共话迎佳节。
圆圆月饼满祝福，
明月如糖镜如盘。
中秋佳节来贺喜，
愿大家安康福旺。

父爱无声，岁月无痕！
默默“父”出，为爱干杯！