Acapaj
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No meio de todos os problemas queremos dizer que existe uma luz no fundo do tunel, uma luz que acaba sendo salvação em nossa vida.
A esperança e pessoas que podem nos ajudar, por isso sejamos fortes e tenhamos uma visão positiva.
| ACAPAJ |
05/09/2026
Caminhar também é cuidar.
Junte-se à Caminhada Amarela para 5 km de caminhada, ginástica aeróbica, rodas de conversa e uma Feira de Saúde com rastreio de doenças mentais, atendimento psicológico, rastreio de HTA e glicemia, saúde mental, nutrição e alimentação saudável e planeamento familiar.
Mudar a Narrativa sobre o Suicídio — Comece a conversar.
💛 Hoje começa Setembro Amarelo.
Um mês para lembrar que ouvir, acolher e falar sobre saúde mental pode fazer a diferença.
Que Setembro seja um convite para cuidarmos mais de nós e uns dos outros.
26/08/2026
💛 CAMINHADA AMARELA _ 2026 💛
Há causas que não podem ser enfrentadas em silêncio. Há momentos em que precisamos caminhar juntos para lembrar que ouvir, cuidar e apoiar também pode transformar vidas.
No dia 10 de Setembro, juntamo-nos numa caminhada por uma causa que nos une: a promoção do cuidado, da escuta, da empatia e do apoio à saúde mental. 💛
Cada passo representa presença.
Cada voz representa esperança.
Cada pessoa presente mostra que ninguém precisa enfrentar os seus desafios sozinho.
📍 Partida: Universidade Pedagógica de Maputo – Campus de Lhanguene
🏁 Chegada: Jardim Tunduro
👕 Traje: Amarelo e/ou branco
* Sport
*
Vista-se de amarelo, convide alguém e venha caminhar connosco.
Cuidar começa quando decidimos estar presentes.
Caminhar. Ouvir. Apoiar.
18/08/2026
ACAPAJ e o Conselho Municipal da Cidade de Maputo reuniram-se para fortalecer a parceria e alinhar os próximos passos para a realização da Caminhada Amarela.
Mais do que uma caminhada, queremos criar um movimento de consciencialização, diálogo e promoção da saúde mental, especialmente entre adolescentes e jovens.
Porque cuidar da mente também é cuidar da nossa comunidade. 💛
ACAPAJ × CMCM
Por uma sociedade onde falar de saúde mental seja cada vez mais natural.
10/08/2026
A Caminhada Amarela está a chegar! 🌿
Uma iniciativa da ACAPAJ – Associação para a Consciencialização e Auxílio Preventivo a Adolescentes e Jovens, em parceria com o Conselho Municipal da Cidade de Maputo, que pretende levar às ruas uma mensagem de consciencialização, prevenção e valorização da saúde mental.
Porque falar sobre saúde mental é também cuidar de vidas.
Porque prevenir é um acto de amor.
Porque ninguém deve caminhar sozinho. 💛
👟 Em breve, Maputo vai caminhar por uma mente mais saudável e por comunidades mais conscientes.
Fiquem atentos.
A Caminhada Amarela vem aí! 💛
Informe-se mais e inscreva-se através do link na biografia
https://acapaj-caminhada-amarela-2026.vercel.app
Na manhã de hoje, 30 de Julho de 2026, decorreu a feira de saúde promovida pela Associação moçambicana para prevenção e mitigação dos impactos da glaucoma(AMG).
No decorrer da evento tivemos a oportunidade de contar com as intervenções de várias instituições ligadas a saúde mental e demais serviços. Os participantes puderam participar de dinâmicas de auto-conhecimento que tornaram o espaço aconselhador para que cada um deles tivesse a certeza de que estava efetivamente num local favorável. Associação para consciencialização e auxílio preventivo a adolescentes e jovens(ACAPAJ), não deixou os seus créditos em mãos alheias. Os seus embaixadores receberam na sua mesa de exposição com um espírito amigável todos que lá se aproximavam para conhecer os serviços. Demonstramos a nossa abertura para divulgar e sensibilizar todo aquele que precisa do auxílio em matéria da saúde mental. A nossa banca contou com uma caixinha de amor em que cada um podia escrever o lhe vem a alma e depositasse na mesma.
Reafirmamos o nosso compromisso e abertura para salvaguardar cada adolescente e jovem no contexto da luta contra depressão e outros questões em torno da saúde mental.💚🤍
27/07/2026
Somos parceiros da Associação Moçambicana de Glaucoma (AMG) na Feira de Saúde e de Oportunidades!
No próximo dia 30 de Julho, estaremos na Matola Ingadi a participar nesta importante iniciativa de promoção da saúde e do bem-estar.
A participação da ACAPAJ reforça o nosso compromisso com a promoção da saúde mental, lembrando que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Acreditamos que uma comunidade mais saudável se constrói através do acesso à informação, do apoio psicológico, da inclusão e da prevenção.
Convidamos toda a comunidade a visitar a feira, beneficiar dos serviços de saúde 100% gratuitos e conhecer o trabalho desenvolvido pelas organizações parceiras.
📅 30 de Julho de 2026
🕣 08h30 às 14h00
📍 Matola Ingadi – EN4, Paragem Salesianos
Juntos pela saúde, pela inclusão e por uma melhor qualidade de vida. Esperamos por si!
A ACAPAJ viveu um momento marcante com a realização da cerimónia "Quando Me Tornei Embaixador", onde os novos Embaixadores da Mente Saudável assumiram, de forma solene, o compromisso de promover a saúde mental, incentivar a empatia e contribuir para a construção de comunidades mais conscientes e acolhedoras.
Mais do que uma cerimónia de investidura, este encontro representou o início de uma missão. Cada embaixador passa agora a integrar uma rede de jovens comprometidos em sensibilizar, apoiar e inspirar mudanças positivas nas suas comunidades.
A todos os embaixadores, desejamos uma caminhada repleta de aprendizagem, dedicação e impacto. Que este seja apenas o primeiro de muitos passos na construção de um futuro onde a saúde mental seja valorizada e cuidada por todos.
Expressamos o nosso sincero agradecimento ao Ministério da Juventude e Desporto pela disponibilidade e parceria, ao ceder o espaço que acolheu este importante encontro. O vosso apoio foi essencial para tornar este momento possível.
💚 *Hoje nasce um embaixador. Amanhã, nasce uma mudança.*
09/07/2026
Mentes Conscientes, Comunidades Fortalecidas.
No próximo 11 de julho, os novos Embaixadores da Mente Saudável reunir-se-ão no seu primeiro encontro oficial, "Quando me Tornei Embaixador@".
Será um momento de acolhimento, partilha, compromisso e investidura, marcando o início de uma missão dedicada à promoção da saúde mental, do bem-estar e da transformação das nossas comunidades.
Na ACAPAJ, acreditamos que cada grande mudança começa com pessoas dispostas a fazer a diferença. E é exatamente isso que celebramos neste encontro: o nascimento de uma nova geração de embaixadores comprometidos com um futuro mais consciente, empático e saudável.
💚 Que esta seja apenas a primeira de muitas acções que inspirarão vidas e fortalecerão comunidades.
06/07/2026
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