Strong Woman Mz
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24/09/2026
❤️ COMO FAZER PARTE DA STRONG WOMAN?
Muitas pessoas têm-nos perguntado: “Como posso fazer parte da Strong Woman?”
A resposta é simples: há muitas formas de caminhar connosco.
O Strong Woman Walk Movement é uma actividade âncora do Projecto Strong Woman e acontece, actualmente, uma vez por ano. Mas a Strong Woman é muito mais do que a caminhada.
Somos um movimento com sonhos e iniciativas em prol do bem-estar, desenvolvimento e fortalecimento da mulher, com especial atenção às mulheres viúvas e mães solteiras, sem deixar de lado as mulheres casadas e profissionais.
E os homens também têm o seu espaço. Chamamos-lhes Strong Woman Supporters — VIPs (Very Important People). Queremos homens envolvidos, conscientes das temáticas que afectam as famílias e dispostos a serem agentes de mudança, protectores, guias e parceiros das mulheres no fortalecimento da família e da sociedade.
🤝 Podes fazer parte de várias formas:
• Como voluntário;
• Como profissional — advogado, jurista, psicólogo, terapeuta, coach ou mentor;
• Como profissional da banca ou empreendedor, ajudando nos nossos programas de literacia financeira e empreendedorismo;
• Como doador ou patrocinador;
• Através de doações voluntárias;
• Como criador de conteúdos ou gestor de redes sociais;
• Como fotógrafo ou videomaker, voluntário ou com condições especiais para a causa.
Estamos alinhados com os ODS 3, 5 e 8 e acreditamos que, com as pessoas certas, podemos desenvolver programas cada vez mais relevantes para as mulheres que queremos apoiar.
Até aqui, temos conseguido realizar os nossos movimentos graças a empresas que abraçam causas sociais, amigos, parceiros e pessoas singulares que acreditam na causa.
E queremos continuar a crescer. ❤️
Se te identificas com esta causa e queres acompanhar os nossos movimentos, contribuir ou fazer parte da equipa de voluntários, segue as nossas redes sociais e fala directamente com a Palmira.
Há muitas formas de fazer a diferença.
Encontra a tua.
Pessoas precisam de Pessoas. ❤️🖤🤍
🩺 A nossa saúde também esteve em boas mãos!
A Plus Wellness Clinic esteve connosco antes e depois da caminhada e corrida, ajudando-nos a cuidar da nossa saúde e bem-estar. ❤️
Durante esta parceria, os participantes puderam contar com:
* Medição da pressão arterial;
* Consultas de controlo de peso;
* Aconselhamento médico;
* Orientação sobre estilo de vida saudável e cuidados com a saúde.
Porque na Strong Woman acreditamos que cuidar de nós não começa nem termina no dia do evento. É uma escolha que fazemos todos os dias.
Muito obrigada à Plus Wellness Clinic por cuidar de nós e por fazer parte deste movimento. ❤️🖤🤍
Pessoas precisam de Pessoas.
Por trás de cada movimento existe uma história.
O Strong Woman nasceu da dor de uma perda, mas transformou-se numa mensagem de força, união e esperança.
Nesta entrevista, conversamos com a fundadora
do Strong Woman Walk
Movement sobre a experiência que deu origem a este movimento e sobre a importância de não caminharmos sozinhos nos momentos mais difíceis.
Que esta história nos lembre: falar, caminhar juntos e estender a mão também pode salvar vidas.
SAUDE É MOVIMENTO
💛SETEMBRO AMARELO | Strong
Woman Walk Movement
Neste sábado, juntámo-nos ao Strong Woman Walk Movement por uma causa que vai muito além do exercício físico: a valorização da vida e da saúde mental.
Setembro Amarelo lembra-nos que, por vezes, uma simples conversa, uma palavra de apoio ou estar presente pode fazer toda a diferença.
Não ignore os sinais. Não tenha medo de
perguntar: "Estás bem?" Ouça. Acolha. Apoie. Fale.
Porque cuidar da saúde também é cuidar da mente.
A tua vida importa. A vida de cada um importa.
clinica_plus_wellness
17/09/2026
📸 DEPOIS DA CAMINHADA… FICÁMOS JUNTOS! ❤️
A caminhada terminou, mas a Strong Woman Walk Movement continuou no pátio. 🖤🤍❤️
Vieram os sorrisos, as conversas, os encontros, os abraços, as novas amizades e aqueles momentos em que simplesmente ficamos juntos a desfrutar do dia.
Porque a Strong Woman também é isto: criar espaços para as pessoas se encontrarem, conversarem, partilharem e sentirem que fazem parte de uma comunidade.
Hoje partilhamos alguns desses momentos captados depois da caminhada. 📸✨
Cada Passo Inspira uma Vida.
Pessoas precisam de Pessoas. ❤️🖤🤍
15/09/2026
📸 AS FOTOS OFICIAIS JÁ COMEÇARAM!
A 4.ª edição do Strong Woman Walk Movement deixou muitos momentos para recordar. ❤️🖤🤍
Agora é hora de reviver cada passo, cada sorriso, cada abraço e cada conquista.
Vamos começar a publicar, aos poucos, as fotos oficiais do evento.
Fiquem atentos ao grupo e às nossas redes sociais a vossa foto pode estar aqui! 😍📸
Obrigada a todos por terem feito parte deste momento tão especial.
Cada Passo Inspira uma Vida.
Pessoas precisam de Pessoas. ❤️🖤🤍
Ecos da 4 Edição Strong Woman Walk Movement.
Cada Passo Inspira uma Vida.
Muita energia vibração.🔥🔥🔥🔥🔥✨️🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿
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