Saber Nascer

Um atendimento obstétrico humanizado começa pelo respeito, pela escuta e pela valorização da mulher em todas as etapas da gestação e do parto.

Mas, na prática, que estratégias podem ser adoptadas para tornar o atendimento obstétrico mais humanizado?

Queremos saber a sua opinião!

Partilhe nos comentários uma estratégia que considera importante para garantir um atendimento mais respeitoso, acolhedor e digno.

Nos dias 16 e 17 de Setembro, a Associação Saber Nascer participou no Fórum Internacional “Para Além do Homicídio: Compreendendo o Feminicídio e a Violência Sexista e de Género”, organizado pela ASCHA, em parceria com diferentes organizações e actores comprometidos com a promoção dos direitos humanos e a prevenção da violência baseada no género.

O encontro constituiu um importante espaço de reflexão, diálogo e partilha de experiências sobre o feminicídio em Moçambique e os seus impactos na vida das mulheres, raparigas, famílias e comunidades. O fórum procurou ir para além da compreensão do homicídio, trazendo para o centro do debate as diferentes formas de violência sexista e de género que afectam as mulheres e raparigas.

Durante os dois dias, foram realizadas homenagens às mulheres e meninas vítimas de feminicídio, como forma de preservar as suas memórias e reforçar a necessidade de respostas concretas para prevenir novas mortes, o evento foi marcado por diálogos e reflexões sobre género, direitos humanos, prevenção da violência, acesso à justiça, responsabilização dos agressores e fortalecimento dos mecanismos de protecção.

Um dos momentos de destaque foi a intervenção da Mamã Graça Machel, que sublinhou a urgência de se avançar de discursos para respostas concretas e eficazes no combate à violência contra mulheres e raparigas, reforçando a responsabilidade colectiva na construção de uma sociedade onde os direitos, a dignidade e a vida das mulheres sejam protegidos.

A participação da Saber Nascer neste fórum reafirma o seu compromisso com a defesa dos direitos das mulheres e raparigas, a prevenção da violência baseada no género e a promoção de uma sociedade mais justa, segura e livre de todas as formas de violência.

Mais do que um espaço de reflexão, o fórum representou um chamado à acção colectiva, à responsabilização e ao fortalecimento das estratégias de prevenção e resposta à violência contra mulheres e raparigas em Moçambique.

💛 E se, por um momento, escolhêssemos falar sobre aquilo que tantas vezes é silenciado?

Cuidar da saúde mental é reconhecer que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, que as emoções importam e que ninguém deve enfrentar as suas batalhas sozinho.

No dia 19 de Setembro, convidamos-te a fazer parte de um espaço de diálogo, reflexão e aprendizagem sobre saúde mental.

🗓 19 de Setembro
📍 Universidade Politécnica
🕒 8h

💛 A tua presença pode ser o primeiro passo para uma conversa que precisa de acontecer.

Organização: Núcleo de Práticas Psicológicas
Em parceria com a Associação de Estudantes da Universidade Politécnica e o Rotaract Clube de Maputo.

Durante a gestação, mudanças emocionais, ansiedade, medo e insegurança podem acontecer. Mas quando esses sentimentos se tornam intensos ou persistentes, é importante procurar apoio.

Você acha que a saúde mental das gestantes recebe a atenção que merece?

Partilhe a sua opinião nos comentários e ajude-nos a promover uma gestação mais acolhedora, respeitosa e humanizada.

Na edição passada do nosso webinar, dedicada ao tema “Entre a Expectativa e o Medo: Saúde Mental das Mulheres Durante a Gestação”, a psicóloga Tânia Cossa partilhou uma mensagem especial sobre os desafios emocionais que podem acompanhar a gravidez.

A gestação é um período de muitas transformações, marcado por expectativas, sonhos, mas também por medos, dúvidas e inseguranças. E sentir tudo isso não faz de nenhuma mulher menos forte ou menos preparada para a maternidade.

Você não precisa ser perfeita para ser a mãe de que o seu filho precisa. Cuidar da saúde mental, falar sobre o que sente e permitir-se pedir apoio também faz parte de cuidar de si e do bebé.

Que durante a gestação possamos acolher não apenas a vida que chega, mas também a mulher que se transforma.

𝑾𝑬𝑩𝑰𝑵𝑨𝑹: 𝑬𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂 𝑬𝒙𝒑𝒆𝒄𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒆 𝒐 𝑴𝒆𝒅𝒐: 𝑺𝒂ú𝒅𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒅𝒂𝒔 𝑴𝒖𝒍𝒉𝒆𝒓𝒆𝒔 𝑫𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒂 𝑮𝒆𝒔𝒕𝒂çã𝒐

A gestação é uma fase marcada por transformações profundas no corpo, na mente e na vida da mulher. Entre a alegria de gerar uma nova vida, as expectativas e os desafios, também podem surgir medos, inseguranças, ansiedade e outras questões emocionais que merecem atenção e cuidado.

Neste webinar, vamos abrir espaço para uma conversa necessária sobre saúde mental na gestação, reflectindo sobre como acolher as emoções da mulher, reconhecer sinais de sofrimento emocional e fortalecer redes de apoio durante este período tão importante.

📅 Data: 10 de Setembro de 2026
⏰ 15h00 – 16h00
🔗 Link de acesso: https://meet.google.com/iki-dcwq-suh

Porque cuidar da saúde mental da mulher também é cuidar de duas vidas.

Participe, acompanhe e faça parte desta conversa que pretende informar, acolher e transformar.

Hoje celebramos a coragem, a determinação e a resistência daqueles e daquelas que lutaram pela liberdade e pela construção de um Moçambique independente.

Esta data convida-nos a olhar para a nossa história com respeito, gratidão e responsabilidade, reconhecendo os sacrifícios que tornaram possível a paz e a liberdade que hoje celebramos.

Mais do que uma data no calendário, o Dia da Vitória é um lembrete de que a construção de uma sociedade justa, pacífica e digna é uma responsabilidade de todos nós.

Na Saber Nascer, acreditamos que a vitória também se constrói quando promovemos o respeito pelos direitos humanos, quando combatemos todas as formas de violência e quando defendemos que cada mulher tenha o direito a ser cuidada com dignidade, respeito e segurança durante a gravidez, o parto e o pós-parto.

Feliz Dia da Vitória.

Setembro Amarelo: Cuidar da mente é cuidar da vida.

A maternidade é uma jornada de profundas transformações. Entre expectativas, mudanças físicas, emocionais e desafios do dia a dia, cuidar da saúde mental também deve fazer parte do cuidado com a mulher.

Neste Setembro Amarelo, reforçamos uma mensagem importante: você não está sozinha. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Falar, ser ouvida e encontrar apoio pode ser o primeiro passo para atravessar momentos difíceis.

Se você estiver a passar por um momento difícil, procure alguém de confiança, fale sobre o que sente e busque apoio profissional quando necessário.

Na edição passada do nosso webinar, dedicada ao tema “O Papel do Homem na Amamentação”, o Dr. Adão Paia deixou uma mensagem especial sobre a importância da participação masculina neste momento tão importante para a mãe e o bebé.

Mais do que acompanhar, estar presente é criar conexão, apoiar, cuidar e exercer a paternidade com presença e amor.

A amamentação não é uma responsabilidade exclusiva da mulher. Quando os homens participam e oferecem apoio emocional e prático, contribuem para uma experiência mais acolhedora e fortalecem os laços familiares.