AMG Therapy

🌴 Drodzy Pacjenci!

Czas na chwilę odpoczynku, naładowanie baterii, ale również realizację jednej ważnej sprawy. ✈️🤍

W czasie mojego urlopu 30/09–19/10 kontakt będzie utrudniony. Na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie — 19/10. 📩

Ważne informacje będą na bieżąco publikowane na stronie.

Do zobaczenia!
AMG THERAPY Anna Golian🤍

AMG THERAPY po raz drugi dołącza do akcji! 🐾❤️

W zeszłym roku pokazaliśmy, że razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego.
W tym roku ponownie łączymy siły, aby pomóc tym, którzy sami o pomoc nie poproszą. 🐶🐱

Już w listopadzie ruszamy ze zbiórką dla Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt
w Pawłowie🇵🇱.
Szczegóły akcji i informacje o tym, czego najbardziej potrzebują zwierzaki, pojawią się już wkrótce.

Nie bądźmy obojętni.
Dla nas to może być mały gest, a dla nich — pełna miska, ciepło, bezpieczeństwo i poczucie, że ktoś o nich pamięta. ❤️🐾

Razem możemy więcej!
AMG THERAPY pomaga po raz kolejny. 🫶

✨ Wielki powrót z nową energią! ✨

Na wstępie pragniemy Was bardzo gorąco i oficjalnie przeprosić za naszą dłuższą nieobecność. Zapewniamy, że nie była ona planowana, dlatego tym bardziej dziękujemy za Waszą ogromną cierpliwość i wyrozumiałość.

Potrzebowaliśmy tego czasu, ale wracamy w wielkim stylu!
Obiecujemy, że właśnie rozpoczynamy czas pełen niezwykłych wydarzeń oraz inspirujących warsztatów.
Szczególnie ciepło zapraszamy osoby, które pisały do nas wcześniej – niezwykle miło będzie nam spotkać się z Wami ponownie!

Zachęcamy do ponownego kontaktu oraz rezerwacji miejsc.
I od razu przechodzimy do działania!

Z wielką radością ogłaszamy nasze pierwsze wydarzenie:
🧠 Emocje kontra Ciało: Warsztaty Rozwoju Osobistego 🧘‍♂️
Psychologia spotyka rehabilitację!

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, podczas którego odkryjesz, jak nierozerwalnie połączone są Twój umysł i ciało.
Dowiedz się, dlaczego stres „odkłada się” w mięśniach i jak odzyskać wewnętrzny spokój poprzez świadomy ruch.

Co Cię czeka?
• Wykład merytoryczny: Dowiesz się, jak stres wpływa na Twój mózg i dlaczego ciało reaguje napięciem. (Prowadzi psycholog)
• Praktyka: Ćwiczenia fizyczne oraz techniki pracy z powięzią i oddechem. (Prowadzi rehabilitantka)
• Synergia: Wspólna praca nad połączeniem głowy z ciałem dla uzyskania pełnego odprężenia.
• Gotowe narzędzia: Proste metody do wykorzystania na co dzień, gdy tylko poczujesz nadchodzące napięcie.

👥 Dla kogo?

Dla każdego, kto czuje przytłoczenie codziennością i chce zrozumieć, jak stres wpływa na zasoby psychiczne oraz fizyczne.

📍 Informacje organizacyjne:
• 📅 Data: 25 października 2026 r. (Niedziela)
• ⏰ Czas trwania: 2h
• 📍 Miejsce: Bulgaarsestraat 4, 3028 BB Rotterdam, Netherlands
• 💰 Koszt: 30 €

Ilość miejsc jest ograniczona!
Zadbaj o siebie i odzyskaj wewnętrzną równowagę.

📩 Zapisy i kontakt:
📞 Psycholog Aleksandra Wiśniewska: +31 6 15 49 70 45
📞 AMG Therapy Anna Golian: +48 786 180 083

Zdrowie nie jest kosztem. Jest inwestycją. 🤎

Często odkładamy siebie na później.
Bo praca. Bo obowiązki. Bo „jeszcze dam radę”.
Bo może samo przejdzie…

A ciało przez długi czas potrafi wysyłać sygnały, zanim naprawdę zacznie ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie.

Dlatego nie czekaj, aż ból zmusi Cię do działania.
Dbaj o sprawność, ruch i regenerację wtedy, kiedy masz jeszcze wybór, a nie dopiero wtedy, kiedy pojawia się konieczność.

Pieniądze przeznaczone na zdrowie, rehabilitację i świadomą pracę z własnym ciałem to inwestycja w kolejne lata życia — z większą sprawnością, swobodą i niezależnością. 💪🏼

Oszczędzaj gdzie indziej. Na zdrowiu nie warto.

AMG THERAPY Anna Golian

Zadbaj o siebie dziś, żeby Twoje ciało podziękowało Ci jutro. 🤎

📱 🤳🏽☎️Kryzys postawy naszych czasów

Przed naszymi oczami zachodzi cicha zmiana.
Coraz więcej godzin spędzamy z głową pochyloną nad telefonem, laptopem czy tabletem. I choć problem często zaczyna się niewinnie — od napięcia karku, sztywności pleców czy wysuniętej głowy — z czasem nasze ciało zaczyna adaptować się do pozycji, w której przebywamy najczęściej.

Długotrwała pozycja z zaokrąglonym odcinkiem piersiowym może sprzyjać pogłębianiu nieprawidłowych wzorców postawy, osłabieniu mięśni odpowiedzialnych za stabilizację, ograniczeniu ruchomości klatki piersiowej oraz przeciążeniom szyi, barków i pleców.

I problem nie dotyczy już wyłącznie osób starszych. Coraz częściej z bólem karku, pleców i zaburzeniami postawy zgłaszają się młodzi ludzie, którzy każdego dnia spędzają wiele godzin przed ekranem.

⚠️ Telefon sam w sobie nie jest wrogiem. Problemem jest brak zmiany pozycji, brak ruchu i tysiące godzin spędzonych w tej samej, pochylonej postawie.

Kręgosłup potrzebuje ruchu.
Mięśnie potrzebują pracy.
A najlepsza pozycja?
Ta, którą regularnie zmieniasz.

Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością. Profilaktyka zaczyna się dużo wcześniej niż rehabilitacja.

AMG THERAPY
Rehabilitacja • Terapia Manualna • Przygotowanie Motoryczne • Poprawa Postawy Ciała • Suplementacja

✨ TRZY NOMINACJE! ✨

Muszę przyznać, że jestem ogromnie i bardzo mile zaskoczona. 🤍

Znalazłam się w III etapie II Gali Polek Przedsiębiorczych w Holandii i zostałam nominowana aż w TRZECH kategoriach:

✨ INSPIRACJA DLA KOBIET
🌍 GLOBALNA AKTYWNOŚĆ
🤍 ZDROWIE Z MISJĄ

Kiedy zaczynałam budować AMG THERAPY, skupiałam się przede wszystkim na jednym — żeby moja praca miała realną wartość dla drugiego człowieka.
Pomagać, rozwijać się, dzielić wiedzą i konsekwentnie iść swoją drogą, nawet kiedy nie zawsze było łatwo.

Dlatego takie wyróżnienie ma dla mnie ogromne znaczenie. 🥹🤍

Być nominowaną w jednej kategorii byłoby dla mnie powodem do dumy… ale zobaczyć swoje nazwisko aż trzy razy?
Tego naprawdę się nie spodziewałam. ✨

Dziękuję za nominacje, zaufanie i docenienie tego, co robię.
To dla mnie piękny sygnał, że pasja, konsekwencja i serce wkładane w swoją pracę są zauważane.

Niezależnie od tego, co wydarzy się w kolejnym etapie — już dziś czuję ogromną wdzięczność. ❤️

Anna Golian | AMG THERAPY

✨ Znamy nominowane w III etapie II Gali Polek Przedsiębiorczych! ✨

To już kolejny krok na drodze do wyłonienia 12 wyjątkowych kobiet, które zostaną wyróżnione podczas tegorocznej Gali. 🤍

Do III etapu przeszły kobiety wskazane dzięki zaangażowaniu Polek mieszkających w różnych krajach. To właśnie one poświęciły swój czas, poznały sylwetki nominowanych i zdecydowały, które z nich powinny przejść dalej oraz w jakich kategoriach.

💛 Dziękujemy wszystkim Polkom, które zaangażowały się w ten etap i pomogły nam stworzyć tę wyjątkową listę nominowanych.

Teraz czas na kolejny krok.

W tym tygodniu przekażemy tę listę nominowanych kobiet do ostatecznego jury, w którego skład wchodzą niektórzy z prelegentów tegorocznej Gali.

To właśnie oni dokonają ostatecznego wyboru i wyłonią 12 laureatek — po jednej w każdej z 12 kategorii.

🏆 Przed nami ostatni etap.

A już 31 października w Eindhoven poznamy kobiety, których historie, działania i zaangażowanie zostaną szczególnie wyróżnione podczas II Gali Polek Przedsiębiorczych w Holandii.

Gratulujemy wszystkim nominowanym! 🤍
I dziękujemy każdej osobie, która dołożyła swoją cegiełkę do tego, aby te kobiety mogły zostać zauważone. ✨

To właśnie dzięki Wam możemy tworzyć Galę, która łączy, docenia i pokazuje siłę Polek na całym świecie.

Wracam po urlopie zdrowotnym! 🌿

Drodzy Pacjenci,

Gabinet AMG THERAPY ponownie jest otwarty i gotowy, aby zadbać o Wasze zdrowie i komfort. 💙

Dziękuję za wyrozumiałość, cierpliwość oraz wszystkie wiadomości z życzeniami zdrowia podczas mojej nieobecności.

Mój urlop był podyktowany względami zdrowotnymi – przeszłam planowaną operację, która na szczęście zakończyła się pomyślnie.
Teraz, po czasie potrzebnym na rekonwalescencję, wracam do Was z nową energią, pełnym zaangażowaniem i – co najważniejsze – w pełni gotowa do dalszej pracy.

Jeśli próbowaliście się ze mną skontaktować w czasie mojego urlopu, spokojnie – sukcesywnie oddzwaniam i odpisuję na wszystkie wiadomości.

Serdecznie zapraszam do rezerwacji wizyt! 👩🏽‍⚕️

Ilość miejsc ograniczona w sierpniu ❕

📞 Skontaktuj się z nami i umów dogodny termin.

Do zobaczenia w gabinecie!

💙 AMG THERAPY
Anna Golian

Drodzy Pacjenci ❤️ Teraz czas na mnie…

Na co dzień to ja dbam o Was, stawiam Was na nogi i przypominam, że o zdrowie trzeba dbać. Tym razem sama muszę posłuchać własnych rad. 😅❤️

W dniach 27.07–01.08 kontakt ze mną będzie utrudniony ze względu na pilną operację w Polsce. Postaram się odpisywać na Wasze wiadomości w każdej wolnej chwili, ale proszę o odrobinę cierpliwości. 🙏🏼

Do gabinetu wracam od 03.08 — mam nadzieję że zdrowa i w pełnej gotowości do dalszego „naprawiania” Was! 😄💪🏼

Trzymajcie za mnie kciuki. ❤️
Dziękuję za wyrozumiałość i do zobaczenia w gabinecie!

AMG THERAPY Anna Golian

🌿 Wakacje to nie tylko czas odpoczynku od pracy, ale również moment, aby zadbać o siebie.

Choć lato kojarzy się z relaksem, wielu z nas każdego dnia mierzy się ze stresem, napięciem i zmęczeniem.
To właśnie teraz warto zwolnić, wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu i dać sobie chwilę na regenerację.

Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak bólu, ale także równowaga ciała i umysłu.
Nie odkładajmy dbania o siebie na później – czas poświęcony własnemu zdrowiu to najlepsza inwestycja.

🌿 Zadbaj o siebie. Odpoczywaj. Regeneruj się. Twoje ciało Ci za to podziękuje. 💙

AMG THERAPY – bo Twoje zdrowie jest najważniejsze.

🔥8 tygodni.
🔥Systematyczna praca.
🔥Widoczne efekty.

Każda rehabilitacja to proces, który wymaga cierpliwości, konsekwencji i odpowiednio dobranej terapii.
Dzisiejsze porównanie pokazuje, jak wiele można osiągnąć w ciągu 8 tygodni regularnej pracy.

W tym przypadku pracowaliśmy nad dyskinezją łopatki z cechami łopatki skrzydlatej, skupiając się na przywróceniu prawidłowej biomechaniki obręczy barkowej.

📈 Efekty po 8 tygodniach rehabilitacji:
✅ wyraźnie mniejsze skrzydlenie łopatki,
✅ lepsze przyleganie łopatki do klatki piersiowej,
✅ poprawa symetrii barków,
✅ większa stabilizacja obręczy barkowej,
✅ lepsza kontrola mięśni odpowiedzialnych za pracę łopatki,
✅ poprawa postawy i jakości ruchu.

To jednak nie koniec drogi.
Przed nami kolejne etapy wzmacniania mięśnia zębatego przedniego, dolnej części mięśnia czworobocznego oraz stabilizacji dynamicznej, aby uzyskać pełną funkcję barku i zminimalizować ryzyko nawrotów.

💬 Rehabilitacja to nie tylko zmniejszenie bólu – to przede wszystkim przywrócenie prawidłowej funkcji i jakości życia.

Gratuluję Pacjentowi ogromnego zaangażowania i konsekwencji.
To właśnie regularna praca między wizytami przynosi takie rezultaty. 👏

Jeżeli zmagasz się z bólem barku, niestabilnością łopatki lub ograniczeniem ruchomości – nie czekaj, aż problem się pogłębi.
Odpowiednio dobrana terapia potrafi przynieść naprawdę widoczne efekty🤝

📍 AMG THERAPY 🏋️‍♂️ Rehabilitacja • Terapia Manualna • Trening Medyczny