MIND Trigger
Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van MIND Trigger, Therapeut, Schepersweg 210, Breukelen.
Wanneer de dagen koeler en donkerder worden, zoeken we graag wat extra warmte en comfort. Een warme drank, iets lekkers of lekker op de bank.
Daar is niets mis mee. Toch eten we niet altijd alleen omdat we lichamelijke honger hebben. Soms zijn we moe, onrustig of verveeld. Soms zoeken we vooral rust, aandacht of troost.
Probeer, voordat je automatisch iets pakt, eens één moment stil te staan:
Waar heb ik nu werkelijk behoefte aan?
Het doel is niet om jezelf iets te verbieden. Het begint met zonder oordeel opmerken wat er in je gebeurt.
Merk je dat bepaalde automatische patronen je vaker in de weg zitten? Bij MINDTrigger kunnen we samen onderzoeken wat daaronder ligt.
Meer informatie: mindtrigger.nl
Waarom kan september soms anders voelen?
Het licht verandert, routines verschuiven en de zomer maakt langzaam plaats voor het najaar. Ook vanbinnen kun je iets van die overgang merken.
Misschien ervaar je meer onrust, heb je behoefte om je terug te trekken of kost het tijd om een nieuw ritme te vinden. Je hoeft daar niet meteen een verklaring of oplossing voor te hebben. Soms is het eerst voldoende om waar te nemen wat er verandert.
Wat merk jij van de overgang naar het najaar?
Wil je onderzoeken waar jouw onrust vandaan komt? Meer informatie vind je op mindtrigger.nl.
Na de zomer raakt de agenda vaak sneller gevuld dan je van plan was.
Werk, afspraken, verzoeken… en ergens daartussen probeer je ook nog ruimte voor jezelf te houden.
Grenzen bewaken begint niet pas wanneer je ‘nee’ zegt. Het begint met herkennen wat iets met je doet en waar je misschien vaker over je eigen grens heen gaat.
**Waar zou jij deze maand iets bewuster ruimte voor willen houden?**
02/09/2026
Soms weet je heel goed dat je rust nodig hebt, maar lukt ontspannen toch niet.
Bij langdurige stress of overprikkeling kun je merken dat je alert blijft, moeilijk afschakelt of spanning in je lichaam vasthoudt.
Nervous System Regulation draait om het herkennen van zulke reacties en onderzoeken wat jouw systeem helpt om spanning en ontspanning beter af te wisselen.
Bij MINDTrigger kijken we daarbij naar lichaam, gedachten, emoties én omgeving.
Wil je onderzoeken wat bij jou speelt? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via MINDTrigger.nl.
30/08/2026
Na de zomer je ritme weer oppakken? Dat hoeft niet te betekenen dat je strenger voor jezelf moet worden.
Soms helpt het juist om te onderzoeken waarom een voornemen wel of niet bij je past. Wat maakt dat je afhaakt? Welke verwachtingen leg je jezelf op? En kan het misschien ook een stap kleiner?
Een routine hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn.
Welke kleine stap zou jij na deze zomer willen meenemen?
Na de vakantie beginnen we vaak met goede ideeën: meer rust, beter grenzen bewaken, meer tijd voor onszelf.
Maar zodra het gewone ritme terugkomt, kunnen oude patronen ongemerkt weer de overhand krijgen.
Soms helpt het om niet alleen te kijken naar wát je wilt veranderen, maar ook te onderzoeken wat je telkens terugbrengt naar het oude.
Wil je onderzoeken wat bij jou meespeelt? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek bij MINDTrigger.
24/08/2026
Weer in je ritme komen hoeft niet te beginnen met streng zijn voor jezelf.
Zelfdiscipline kan ook betekenen dat je bewust één kleine, haalbare keuze maakt. Iets wat past bij wat jij belangrijk vindt, in plaats van een hele lijst met dingen die meteen weer ‘moeten’.
Zeker na een vakantie of rustiger periode mag je jezelf even de tijd geven om opnieuw je ritme te vinden.
Welke kleine stap zou voor jou vandaag genoeg zijn?
Na de vakantie zit je soms verrassend snel weer in je oude ritme.
Werk, thuis, afspraken… en voor je het weet is je agenda weer gevuld.
Werk-privébalans gaat niet alleen over hoeveel je doet. Het kan ook helpen om te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je voelt dat je grens bereikt is. Merk je die grens op? En lukt het om ernaar te handelen?
Bij MINDTrigger kijken we samen naar patronen en wat voor jou passend is.
Meer weten? Bekijk MINDTrigger via onze website.
18/08/2026
**Hoe is jouw werk-privébalans?**
Na een periode van rust zit je soms verrassend snel weer in het oude ritme. Werk vraagt aandacht, de agenda vult zich en tijd voor jezelf verdwijnt gemakkelijk naar de achtergrond.
Een mooi moment om eens te onderzoeken: hoeveel ruimte geef jij aan werk, en hoeveel aan jezelf?
Bij MINDTrigger kijken we samen naar patronen, grenzen en wat jij nodig hebt om daar bewuster mee om te gaan.
Wil je weten wat MINDTrigger voor jou kan betekenen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Waarom zou je tot januari wachten met een nieuw doel?
Augustus kan een mooi moment zijn om even stil te staan: wat wil je behouden, wat mag anders en waar wil je de komende maanden aandacht aan geven?
Kies één doel en maak de eerste stap klein en concreet. Iets wat je vandaag al kunt doen.
Welk doel krijgt van jou aandacht?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Adres
Schepersweg 210
Breukelen
3621JR
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 18:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 18:00 |
| Woensdag | 09:00 - 18:00 |
| Donderdag | 09:00 - 18:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 18:00 |