MINT Personal Training
Delen
Personal Training Studio in Delft, woont u in Delft of omstreken? Bent u opzoek naar een hoogopgeleide Personal Trainer? Kijk hier voor meer info.
Personal trainer / BGN Gewichtsconsulent en leefstijlcoach. Wil je ook al tijden de kwaliteit van je leven verhogen? Lekker in je vel zitten, fris en vitaal door het leven gaan? First Class Fitness herbergt alle pijlers die nodig zijn om het optimale uit ieders leven te halen;
- Gedragscoaching om te leren volhouden;
- (Kracht-) Training voor betere prestaties;
- Voedingsbegeleiding voor afslanken of aankomen. Trainen moet vooral functioneel en fun zijn! First Class Fitness traint in dienst van presteren in dagelijks leven, werk, hobby en sport. Niet in het sportcentrum, maar juist daarbuiten behaal jij jouw optimale kwaliteit van het leven. First Class Fitness biedt diverse uitdagende personal trainingsprogramma's voor iedere doelstelling. Bekijk alle opties via "meer informatie" of vraag direct een gratis introductie training aan! Voedingsadvies op maat
Wat wij belangrijk vinden is het verhogen van de kwaliteit van leven. Je begeleiden om je doel te bereiken. Dit doen wij door je voedingsadvies op maat te geven, want iedereen is verschillend. Ook krijg je als klant een leefstijladvies door middel van een persoonlijke aanpak en de juiste handvatten om de aangepaste en verbeterde levensstijl te behouden. Dit zorgt ervoor dat je in de toekomst zelf betere keuzes kunt maken. Feel happy & healthy! Wij helpen jou volhouden! Regelmatig trainen gecombineerd met verantwoorde voeding is de oplossing. Echter, als het voorschrijven van de juiste adviezen voldoende zou zijn, hadden we nu geen maatschappelijk probleem in de vorm van overgewicht. First Class Fitness gebruikt best-evidence (gedrags) coachingstools, die jou helpen een verantwoorde leefstijl te integreren in je dagelijkse ritme.
1 op 1 begeleiding
Voor velen is het zelfstandig behalen van hun doelstellingen zeer lastig. Speciaal voor hen heb ik, diverse persoonlijke coachingstrajecten beschikbaar gesteld.
23/05/2025
Onze vernieuwde personal training studio is klaar voor een frisse start – samen met jou! 💥
Na een grondige make-over ziet de studio er niet alleen strakker uit, maar voelt hij ook nóg energieker aan. Denk aan een slimme indeling, nieuwe uitstraling en motiverende quotes op de muur die je elke training nét dat extra duwtje geven. Alles is erop gericht om jouw doelen sneller, leuker en krachtiger te bereiken.
Ben jij er klaar voor om in onze vernieuwde studio weer keihard te knallen?! 💪🔥
We zien je snel!
06/05/2025
Spicy honey protein toast 😍🌶️
Lunch tip!!
- Volkoren brood 2 sneden(getoast)
- 100 gram cottage cheese
- 50 gram avocado
- 5 gram honing
- 6 plakken kipfilet
- Chili flakes om mee af te toppen
Deze maaltijd bevat:
443 kcal
43,2 gram koolhydraten
34,4 gram eiwit
13,3 gram vet
Liever vega? Kies voor vegetarische kipstuckjes.
Ga jij deze maaltijd uitproberen?! 🤤
23/04/2025
Studio make-over!! 🛠️👷🏼♂️ Zoals jullie misschien al is opgevallen tijdens de trainingen zijn we aan het verbouwen! Waar zijn jullie tot nu toe het meest enthousiast over?! Vul het in de poll in! ⬇️🤩
We verwachten dat de studio eind april af is!
29/03/2025
🧘♀️ Centered Stability groepsles
Focus op balans, core stability en een sterke lichaamshouding. Ideaal voor wie blessurepreventie en functionele kracht belangrijk vindt.
Onze groepslessen zijn voor ieder niveau en elk persoon. Dat is de basis van elke training. Of je nu net begint met sporten of al je hele leven in een sportschool komt, bij onze studio maakt dit geen verschil. De trainers kunnen de oefeningen zo aanpassen dat jij altijd mee kan doen op je eigen tempo.
🔥Voor ieder niveau
🔥Samen trainen is leuker
🔥’s ochtends en ‘s avonds
🔥Groot aanbod van lessen
22/03/2025
Zaterdag team!! 💪💚
14/03/2025
Team dinner!! 🍣🍱❤️
*time
17/12/2024
Ontmoet Faried Saboerali! 👋🏾
Hi! Mijn naam is Faried, al sinds mijn 16e ben ik dagelijks te vinden in de sportschool. In die jaren dat ikzelf dagelijks trainde heb ik verschillende mensen van de sportschool waar ik lid van was begeleid om hun doelen te behalen. Dit deed ik vooral als hobby naast mijn reguliere werk. Mensen zagen in mij een voorbeeld om doelen te halen en dat was een mooie opsteker.
Al gauw werd mij duidelijk dat hier mijn passie ligt en besloot ik om van mijn hobby/passie mijn werk te maken. Ik begon aan de internationale opleiding van Menno Henselman (voorheen bekend als: Bayasian Bodybuilding). Deze opleiding heb ik specifiek gekozen omdat Menno Henselman een flinke reputatie heeft én een zeer gerespecteerde man is in de fitnessbranche (evenals Richard Bell met wie wordt samengewerkt aan de Nederlandstalige variant). Alles wat er geleerd wordt is wetenschappelijk onderbouwd én onderzocht.🧠
Veilig resultaatgericht trainen is mijn specialiteit. Ik laat mij constant bijscholen over de laatste ontwikkelingen in personal training! 💪🏾
Ben jij nieuwsgierig geworden?! Maak dan een afspraak via de site om te komen trainen! 🔥
13/12/2024
Wie komt er trainen dit weekend?! Lars, Estela en Faried staan voor je klaar! 💪🏽❤️🔥
20/11/2024
Banana split recept! 🫐🍌🍽️
Basis:
1 banaan
4 el kwark naar keus
25 gr Holie Granola of Crunchy muesli
Extra toppings:
1 handje blauwe bessen
5 gr honing 🍯
2 gr kokosrasp
10 gr gesmolten pindakaas
Ontbijttip van onze trainster Lisa! Enjoy! 🤤
30/10/2024
Fit boxing 🥊💥 Een actieve groepsles waarbij je werkt aan je conditie. De trainer neemt de bokstechnieken door die vervolgens worden toegepast in verschillende combinaties. Tussendoor wordt er gewerkt aan de stabiliteit van de core en benen omdat dit uiteraard nodig is om je skills te verbeteren. Een leuke, fanatieke les en voor alle niveaus! Kom jij meedoen?! 💪
Klik hier om uitgelicht te worden.
Categorie
Contact opnemen met het bedrijf
Telefoon
Website
Adres
Schieweg 1A
Delft
2627AN
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MINT Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.