Apotheek Spectrum

TIJDENS STOPTOBER STA JE ER NIET ALLEEN VOOR!
Op 1 oktober begint Stoptober: de grootste stoppoging van Nederland. Gesteund door andere stoppers, familie, vrienden en collega’s gaan mensen die roken of vapen de uitdaging aan om 28 dagen te stoppen. Stoppen met roken is niet niks. Het is een topprestatie. Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen: je doet het met hulp van de app en met steun van mensen om je heen. Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. Daarom doen elk jaar duizenden mensen mee. Jij ook? Kijk voor meer informatie kijk op Stoptober.nl.

Zomer(vakantie) voorbij, weer terug in het "normale" ritme, betekent weer meer oog voor je gezondheid. Wil jij weten hoe je ervoor staat? Of hoe je je gezondheid kan verbeteren? Van harte welkom voor een Gezondheidscheck! We meten en bespreken je bloedglucose, cholesterol, bloeddruk, BMI en middelomtrek. Samen zegt dit veel over jouw kans op diabetes en hart-vaatziekten. De kosten voor deze check inclusief een adviesgesprek zijn 39,95. Twijfel niet te lang, maar maak een afspraak via MijnGezondheid.net, de e-mail of telefoon!

Regelmatig krijgen wij de vraag voor een meeloopdag, om op die manier te kijken of de opleiding/ het werken als apothekersassistent een passende keuze is. Wij vinden het natuurlijk superleuk als deze interesse er is! Daarom organiseren wij 16 september een informatiemoment. Ben jij geinteresseerd in de opleiding en in het werken in de apotheek? Meld je aan via [email protected]!

Wat kun jij doen voor jouw hartgezondheid? Check het gratis bij een Hartcheckpunt! Bij een Hartcheckpunt kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. En je kunt er met leefstijladviseurs in gesprek over wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden. Zo ontdek je wat jij kunt doen voor jouw hartgezondheid. Dat is belangrijk, want 55% van de hart- en vaatziekten is te voorkomen met een gezondere leefstijl. Herken jij jezelf in de punten hieronder? Dan is het Hartcheckpunt iets voor jou!

Gisteren stelden we deze vraag, het juiste antwoord is ‘Waar’. Had jij het goed?

Zonkracht is een maat voor de hoeveelheid ultraviolette (UV) straling die de aarde bereikt. Hoe hoger de zon aan de hemel staat, hoe sterker de UV-straling en dus de zonkracht. De temperatuur heeft hier geen invloed op, ook op koele dagen kun je verbranden! In Nederland wisselt de zonkracht van 1 (zeer laag) tot 8 (zeer hoog). UV-straling kan leiden tot het verbranden van je huid, versnelde veroudering van de huid en zelfs huidkanker.

Wist je dat je al kan verbranden als de zonkracht 3 of hoger is? En bij een zonkracht van 7 tot 8 kan je huid al na acht minuten verbranden als je onbeschermd naar buiten gaat.

Bescherm jezelf daarom goed. Gebruik hiervoor het ezelsbruggetje: weren, kleren en smeren!
• Weren: zoek de schaduw op tussen 12.00 en 15.00 uur. Dan is de zonkracht het sterkst.
• Kleren: draag beschermende kleding, zoals een shirt met lange mouwen, hoed en zonnebril. Er bestaat ook speciale UV-werende kleding, dit beschermt beter dan gewone kleding.
• Smeren: smeer voldoende zonnebrandcrème met minimaal factor 30. Smeer je een half uur voor je naar buiten gaat in, ook als je in de schaduw blijft. Smeer je elke 2 uur opnieuw in en na zwemmen en zweten.

Let op! De huid van kinderen is gevoeliger voor UV-straling. Bescherm ze daarom extra goed!

In de apotheek helpen we je graag met advies of producten zoals zonnebrand. Loop gerust eens binnen.

Het is weer tijd voor de quiz! Deze keer een vraag over zonkracht, want het is vandaag Blijf Uit De Zon-dag.

Waar of niet waar: Hoe hoger de zon aan de hemel, hoe hoger de zonkracht. ☀️

Denk je het antwoord te weten? Laat het ons in de reacties weten. ⬇️ Morgen vertellen we je het juiste antwoord en geven we belangrijke tips.

Ouder worden brengt soms uitdagingen met zich mee. Ook als je medicijnen gebruikt. Wat dacht je van stijve vingers, verminderde kracht of slecht kunnen zien? Dit kan het openen van verpakkingen lastig maken. Hier hebben we in de apotheek handige hulpmiddelen voor.

Zo zijn er hulpmiddelen waarmee je pillen makkelijker uit een pillenstrip drukt of potjes eenvoudiger opent. En speciale oogdruppelbrillen die helpen bij het nauwkeurig toedienen van druppels.

Ook digitaal hebben we een handige hulpmiddelen. Bijvoorbeeld het inname-alarm op de Service Apotheek-app. Zo krijg je elke keer dat je een medicijn moet slikken een melding op je telefoon. Heb je geen telefoon? Dan hebben we een medicijn-weekdoos, met vakjes voor elke dag en tijdstip.

Ervaar jij problemen met het gebruik van je medicijnen of wil je weten of het makkelijker kan? Bespreek dit in de apotheek. We denken graag met je mee.
Meer lezen over dit onderwerp? Lees erover in ons nieuwe magazine, gratis op te halen in de apotheek.

Weet jij wat vitiligo is? Het is vandaag Wereld Vitiligo Dag. Daarom geven we extra aandacht aan de huidziekte vitiligo.

De pigmentcellen in je huid maken melanine aan. Deze cellen zorgen voor je huidskleur. Bij vitiligo werken deze cellen niet goed. Daardoor ontstaan er witte plekken op de huid en soms ook in je haar.

Het is altijd belangrijk je huid goed te beschermen tegen de zon. Speciaal nu de zomerdagen weer zijn begonnen. Met een huidaandoening als vitiligo is het extra belangrijk om je huid dan goed te beschermen. Wist je wij je een persoonlijk smeeradvies kunnen geven? Kom langs in de apotheek. We helpen je graag.