BrainBoxing

Je kunt je nu opgeven voor de weerbaarheidsclinic die we samen met en gaan geven

Kennismakingsclinic Weerbaarheid voor Vrouwen in gemeente Oosterhout Praktische training om mentaal en fysiek sterker, weerbaarder en zelfverzekerder te worden.

Sterker en zelfverzekerder: meld je aan voor de Kennismakingsclinic Weerbaarheid.

Grenzen aangeven, werken aan je zelfvertrouwen en oefenen hoe je je kunt losmaken bij ongewenst lichamelijk contact. Tijdens de kennismakingsclinic Weerbaarheid voor Vrouwen ga je hier samen met de trainers mee aan de slag.

Je traint in een kleine groep, met persoonlijke aandacht. Alle vrouwen uit de gemeente Oosterhout zijn welkom, ongeacht leeftijd of ervaring.

De clinic duurt twee uur. Je kunt bij je aanmelding een voorkeur aangeven voor één van deze zes momenten:

📅 Maandag 5 en 12 oktober: 19.00 - 21.00 uur
📅 Woensdag 7 en 14 oktober: 09.00 – 11.00 uur
📅Vrijdag 9 en 16 oktober: 16.00 – 18.00 uur

Meld je aan via [email protected] onder vermelding van ‘Weerbaarheidsclinic’. Meer informatie en de locaties zie je op www.oosterhout.nl/Kennismakingsclinic-Weerbaarheid.

Eindelijk gaat het gebeuren 💪🥊

Misschien wel tof idee om met z’n alle op de boksschool te kijk 😁

🥊 😢

Wie wil deze wedstrijd ook zien???

Vanavond is er helaas geen training

De maand september staat in het teken van verplaatsen in allerlei vormen en vandaag hebben we de diagonale verplaatsing en het pivoteren behandeld

Nieuwsgierig naar alle mogelijke verplaatsingen? Kom dan gerust langs voor een proef les deze maand 👊

En we zijn weer in Enkhuizen effe naar de jeugd kijken en dan gaan we weer afbouwen

Vanavond assisteren we onze vrienden uit Breda van Boksvereniging Bredase Ring

🥊 Klaar voor de volgende stap!

De afgelopen periode hebben BrainBoxing, Broeders sport en welzijn en Ronin RD hard gewerkt aan een mooie weerbaarheidscursus voor de gemeente Oosterhout.

Voordat we hiermee naar buiten gaan, vonden we het belangrijk om het programma eerst in de praktijk te testen. Daarom hebben we een try-out georganiseerd met onze eigen leden. Een mooie en waardevolle test, waarbij we hebben kunnen ervaren wat goed werkt, waar we nog konden bijsturen en vooral hoe we de cursus zo praktisch en toegankelijk mogelijk kunnen maken.

De reacties en ervaringen uit deze try-out hebben ons enorm geholpen. 💪

En nu zijn we er klaar voor!

Eind september starten we met de eerste clinics voor de gemeente Oosterhout. Tijdens deze clinics maken deelnemers op een laagdrempelige manier kennis met verschillende aspecten van weerbaarheid. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal: stevig in je schoenen staan, grenzen aangeven, situaties herkennen en leren vertrouwen op je eigen handelen.

De clinics vormen de eerste stap richting de volledige weerbaarheidscursus die we samen hebben ontwikkeld.

Wij kijken er enorm naar uit om hiermee aan de slag te gaan en zoveel mogelijk mensen te laten ervaren dat weerbaarheid niet draait om sterk zijn, maar vooral om zelfvertrouwen, bewustzijn en weten wat je kunt doen wanneer dat nodig is.

Op naar een mooie samenwerking met de gemeente Oosterhout! 🙌🥊

Foto’s Esmee Kuijs

Het rooster voor augustus

Train jij vanavond ook mee met ons

Je bent van harte welkom 🥊

De les start om 20:00